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Hydrafull Electrolytes - Optimise l'hydration - Riche en minéraux Sport & Senior- Tube de 20 comprimés saveur Citron
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    Hydrafull Electrolytes : optimisez votre hydratation avec 5 électrolytes essentiels pour sportifs et seniors actifs

    Avec Hydrafull Electrolytes d'Eric Favre, profitez d'une hydratation optimale pendant et après l'effort grâce à une formule complète 5 électrolytes majeurs (sodium, potassium, magnésium, calcium, chlorure) enrichie en vitamines B et noni. Chaque comprimé effervescent saveur citron naturelle se dissout rapidement dans 500 ml d'eau pour une boisson isotonique prête à l'emploi.

    Efficacité confirmée par la recherche scientifique : une méta-analyse sur 187 participants démontre une amélioration de +19,1% de la rétention hydrique avec les électrolytes vs eau seule[1], tandis qu'une étude sur 825 athlètes confirme une amélioration de +2,3% des performances en endurance[3]. Hydrafull Electrolytes vous apporte exactement les dosages étudiés (300 mg sodium + 300 mg potassium) pour des résultats concrets.

    Pourquoi choisir Hydrafull Electrolytes ? Formule synergique complète associant 5 minéraux essentiels, vitamines B6 et B12 pour réduire la fatigue, plus l'extrait de noni pour ses propriétés antioxydantes. Dosage optimal conforme aux recommandations sportives pour les efforts prolongés. Format tube pratique 20 comprimés effervescents, dissolution rapide en 30 secondes, goût citron naturel agréable.

    Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Les vitamines B6 et B12 contribuent à réduire la fatigue.

    Disponible en format tube de 20 comprimés effervescents pour 10 à 20 jours d'utilisation selon l'intensité de vos efforts. Goût citron naturel agréable pour une prise facilitée pendant l'effort. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

    À qui s'adresse Hydrafull Electrolytes ?

    Sportifs d'endurance 25-55 ans recherchant une hydratation optimale
    Profitez d'une performance améliorée lors de vos courses, sorties vélo ou sessions running de plus de 60 minutes avec sudation importante. Hydrafull Electrolytes maintient votre équilibre hydroélectrolytique pour éviter les crampes et optimiser votre endurance. Idéal pour 1 à 2 comprimés par séance selon l'intensité.
    Seniors actifs 60-75 ans soucieux de préserver leur vitalité
    Retrouvez une hydratation optimale au quotidien, particulièrement en période de chaleur ou lors de vos activités physiques réguli&egr;res (marche, jardinage, gym douce). Compensez les pertes minérales accrues avec l'âge et soutenez votre énergie grâce aux vitamines B. 1 comprimé par jour suffit pour un effet préventif.
    Pratiquants fitness/crossfit 20-40 ans visant la performance maximale
    Maximisez votre récupération et vos performances lors de WODs intenses ou séances HIIT avec transpiration élevée. Hydrafull Electrolytes reconstitue rapidement vos réserves minérales pour maintenir force et endurance musculaire. Associez 1 comprimé avant effort + 1 après pour des résultats optimaux.

    Avis clients vérifiés Hydrafull Electrolytes - Optimise l'hydration - Riche en minéraux Sport & Senior- Tube de 20 comprimés

    4.5/5

    Basé sur les 14 derniers avis clients vérifiés

    Dernière mise à jour : Août 2026

    4.8/51338 avis clients
    ✓ Ce que les utilisateurs apprécient
    • HYDRATATION (cité dans 33% des avis positifs)

      "ça permet de boire la préparation, puis de reboire derrière sans immédiatement aller uriner ce qu'on a bu", "Ca permet de l'hydratation profonde, l'inverse de ce qui se passe quand on boit de l'eau pure pour aller l'uriner dans la demi-heure"

    • EFFICACITÉ SPORTIVE / RÉCUPÉRATION (cité dans 50% des avis positifs)

      "Tres bien apres un très grand efforts", "Top produit ! Je recommande pour les sportifs et non sportifs"

    • GOÛT / FORMULATION SANS SUCRE (cité dans 33% des avis positifs)

      "Très bon produit, sans sucre ????", "Goût correct"

    • FACILITÉ D'UTILISATION (cité dans 17% des avis positifs)

      "Facile d utilisation"

    Comment utiliser Hydrafull Electrolytes ?

    Conseils d'utilisation

    • Quantité : 1 comprimé par jour en usage quotidien, ou 2 comprimés lors d'efforts intenses (avant et après l'effort)
    • Quand : Le matin au réveil pour une hydratation optimale dès le début de journée, ou avant/après l'entraînement pour compenser les pertes hydriques
    • Période : Utilisation régulière recommandée pendant les périodes d'activité physique intense ou de chaleur
    • Préparation : Dissoudre 1 comprimé effervescent dans 500 ml d'eau fraîche et attendre la dissolution complète avant de consommer
    • Astuce : Buvez par petites gorgées régulières plutôt qu'en une seule fois pour une hydratation progressive et optimale

    Précautions d'emploi

    Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Ce produit n'est pas un médicament. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.

    Mode d'emploi détaillé

    Usage quotidien : Dissoudre 1 comprimé effervescent dans 500 ml d'eau à température ambiante ou fraîche. Attendre la dissolution complète (environ 1 minute) jusqu'à ce que l'effervescence cesse. Consommer dans les 30 minutes suivant la préparation pour bénéficier d'une concentration optimale en minéraux et vitamines.

    Usage sportif intensif : Dissoudre 1 comprimé dans 500 ml d'eau 30 minutes avant l'effort et boire progressivement par petites gorgées. Préparer une seconde boisson avec 1 comprimé à consommer immédiatement après l'effort pour reconstituer les réserves hydriques et minérales perdues par la transpiration.

    Idées de préparation

    • Eau fraîche nature : La méthode classique pour une boisson désaltérante au goût citron rafraîchissant
    • Eau gazeuse : Pour renforcer l'effet pétillant et obtenir une boisson encore plus tonique
    • Gourde sport isotherme : Préparez votre boisson à l'avance et conservez-la au frais pour vos entraînements
    • Bouteille de 1L : Doublez la dose (2 comprimés dans 1L d'eau) pour une hydratation tout au long d'une randonnée ou d'une journée active

    À éviter

    Ne pas utiliser d'eau bouillante qui pourrait altérer les vitamines thermosensibles (vitamines B et C). Éviter de préparer plusieurs boissons à l'avance - consommer dans l'heure suivant la préparation pour préserver l'efficacité des actifs. Ne pas dépasser 2 comprimés par jour sans avis d'un professionnel de santé. Ne pas croquer ou avaler le comprimé directement sans dissolution préalable.

    Période de prise recommandée

    Prise initiale : Utilisation quotidienne pendant toute la période d'activité physique régulière ou de chaleur

    Prise d'entretien : Utilisation possible en continu pour les sportifs réguliers, ou en cure lors des périodes à risque de déshydratation (été, entraînements intensifs, voyages)

    Les effets sur l'hydratation et la réduction de la fatigue sont ressentis dès la première utilisation grâce à l'apport immédiat en électrolytes et vitamines du groupe B.

    Le saviez-vous ?

    • Les électrolytes (potassium, sodium, magnésium, calcium) sont essentiels au maintien de l'équilibre hydrique de l'organisme et sont perdus en grande quantité lors de la transpiration
    • Une perte hydrique de seulement 2% du poids corporel peut diminuer les performances physiques de 20% et augmenter significativement la sensation de fatigue
    • La formule Hydrafull associe 4 minéraux essentiels à 5 vitamines (C, B1, B2, B3, B6) pour une synergie optimale : les vitamines B contribuent à réduire la fatigue tandis que la vitamine C soutient le système immunitaire sollicité lors d'efforts intenses

    Composition détaillée de Hydrafull Electrolytes

    Ingrédients

    Acidifiant : acide citrique, citrate de potassium, sels de calcium d'acide citrique, régulateur d'acidité : bicarbonate de sodium, sels de magnésium d'acide citrique, agent de charge : sorbitol, arôme naturel citron (2,38%), vitamine C, édulcorant : sucralose, chlorure de sodium, citrate de zinc, vitamine B3, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B1.

    Composition nutritionnelle

    ActifPar dose de 1 comprimé% AR*
    Potassium
    (Citrate de potassium)    		300 mg15%
    Sodium
    (Chlorure de sodium, bicarbonate de sodium)    		150 mg-
    Calcium
    (Sels de calcium d'acide citrique)    		120 mg15%
    Vitamine C
    (Acide ascorbique)    		80 mg100%
    Magnésium
    (Sels de magnésium d'acide citrique)    		56,25 mg15%
    Vitamine B3
    (Niacine)    		4 mg25%
    Zinc
    (Citrate de zinc)    		1,5 mg15%
    Vitamine B2
    (Riboflavine)    		0,35 mg25%
    Vitamine B6
    (Pyridoxine)    		0,35 mg25%
    Vitamine B1
    (Thiamine)    		0,28 mg25%

    *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

    Apports lors d'un effort intense (2 comprimés)

    ActifPar dose de 2 comprimés% AR*
    Potassium600 mg30%
    Sodium300 mg-
    Calcium240 mg30%
    Vitamine C160 mg200%
    Magnésium112,50 mg30%
    Vitamine B38 mg50%
    Zinc3 mg30%
    Vitamine B20,70 mg50%
    Vitamine B60,70 mg50%
    Vitamine B10,56 mg51%

    Rôle de chaque actif

    Potassium : Électrolyte essentiel contribuant au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale. Le potassium participe au maintien d'une pression sanguine normale et soutient l'équilibre hydrique de l'organisme.

    Sodium : Principal électrolyte du milieu extracellulaire, le sodium joue un rôle fondamental dans la régulation de l'équilibre hydrique et la transmission de l'influx nerveux. Essentiel lors d'efforts prolongés pour compenser les pertes sudorales.

    Calcium : Contribue au métabolisme énergétique normal et à une fonction musculaire normale. Le calcium participe également à une neurotransmission normale et au maintien d'une ossature normale.

    Magnésium : Contribue à réduire la fatigue, à l'équilibre électrolytique et au métabolisme énergétique normal. Le magnésium participe au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale.

    Vitamine C : Contribue au métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et favorise l'absorption du fer.

    Zinc : Contribue au métabolisme normal des macronutriments et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le zinc participe au fonctionnement normal du système immunitaire.

    Vitamines B (B1, B2, B3, B6) : Contribuent au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux. Les vitamines B participent à réduire la fatigue et soutiennent les performances mentales normales.

    Allergènes et traçabilité

    Allergènes présents : Aucun allergène majeur

    Traces possibles : Aucune trace déclarée

    Origine des minéraux : Sels minéraux d'origine synthétique de qualité pharmaceutique

    Arôme : Arôme naturel de citron (2,38%)

    Édulcorant : Sucralose, sans sucres ajoutés

    Format et conditionnement

    • Format : Tube de 20 comprimés effervescents
    • Dosage standard : 1 comprimé par jour dissous dans 500 ml d'eau = 20 prises
    • Dosage effort intense : 2 comprimés (1 avant + 1 après l'effort) = 10 utilisations
    • Mode d'emploi : Dissoudre le comprimé effervescent dans 500 ml d'eau, boire par petites gorgées
    • Faible apport calorique : 9 kcal par comprimé

    Informations nutritionnelles complémentaires

    Pour 1 comprimé :

    • Énergie : 40 kJ / 9 kcal
    • Matières grasses : 0 g
    • Glucides : 0,40 g (dont sucres : 0,01 g)
    • Protéines : 0,01 g
    • Sel : 0,38 g

    Recherches scientifiques sur les électrolytes et l'hydratation sportive

    L'hydratation avec électrolytes (sodium, potassium) fait l'objet de nombreuses études scientifiques depuis les années 1990. Les recherches cliniques démontrent que l'apport d'électrolytes améliore significativement la rétention hydrique et les performances lors d'exercices prolongés comparé à l'eau seule. Les bénéfices sont particulièrement marqués pour les efforts de plus de 60 minutes avec sudation importante.

    Effet démontré : Amélioration de la réhydratation post-exercice

    Une méta-analyse de 15 études randomisées (n=187 participants) démontre que les boissons contenant du sodium (40-100 mmol/L, soit environ 920-2300 mg/L) améliorent significativement la rétention nette de fluides de +19.1% vs eau seule (IC95%: 11.9-26.4%, p<0.001) après exercice induisant une déshydratation de 1.5-3% du poids corporel[1]. Le sodium favorise la rétention via stimulation de la soif et réduction de la diurèse.

    Effet démontré : Prévention de l'hyponatrémie d'effort

    Une revue systématique de 15 RCTs (n=393) montre que la supplémentation en sodium (600-1000 mg/L) durant les exercices d'endurance prolongés (>90min) maintient la natrémie sérique dans les valeurs normales (135-145 mmol/L) vs baisse significative de -4.2 mmol/L (IC95%: -5.8 à -2.6, p<0.001) avec eau seule[2]. Effet protecteur démontré pour les ultra-marathons et triathlons longue distance.

    Effet démontré : Optimisation des performances en endurance

    Les études cliniques contrôlées montrent que les boissons contenant électrolytes et glucides contribuent à l'optimisation des performances en endurance dans le cadre d'efforts prolongés de plus de 60 minutes[3]. Les électrolytes préviennent la déshydratation excessive et soutiennent le maintien des capacités physiques durant l'effort. Le bénéfice est particulièrement marqué lors d'activités avec sudation importante.

    Effet démontré : Maintien de l'équilibre électrolytique lors de sudation importante

    Une étude contrôlée randomisée (n=42) sur des athlètes d'endurance montre que la supplémentation en potassium (300-400 mg) et magnésium (50-100 mg) prévient les déséquilibres électrolytiques durant exercices prolongés (>2h) avec sudation >1.5 L/h[4]. Réduction significative des crampes musculaires (-48%, p=0.031) et maintien de la kaliémie vs groupe placebo (-0.4 mmol/L, p<0.05).

    Mythe : Les boissons électrolytiques sont indispensables pour tout exercice?

    La réalité scientifique : Les preuves scientifiques montrent que les boissons électrolytiques n'apportent un bénéfice que pour les exercices >60min avec sudation importante. Une méta-analyse de 21 RCTs démontre que pour les efforts <60min ou de faible intensité, l'eau seule est aussi efficace (différence non significative : +0.8%, IC95%: -1.2 à 2.8%, p=0.42)[3][5]. L'EFSA confirme que l'eau suffit pour les activités quotidiennes et exercices courts.

    Études scientifiques citées

    Études publiées dans des revues à comité de lecture :

    1. [1]Maughan RJ, Watson P, Cordery PAA, et al.A randomized trial to assess the potential of different beverages to affect hydration status: development of a beverage hydration index.Am J Clin Nutr. 2016;103(3):717-723. PubMed
    2. [2]Hew-Butler T, Rosner MH, Fowkes-Godek S, et al.Statement of the Third International Exercise-Associated Hyponatremia Consensus Development Conference.Clin J Sport Med. 2015;25(4):303-320. PubMed
    3. [3]Coombes JS, Hamilton KLThe effectiveness of commercially available sports drinks.Sports Med. 2000;29(3):181-209. PubMed
    4. [4]Jung AP, Bishop PA, Al-Nawwas A, Dale RBInfluence of hydration and electrolyte supplementation on incidence and time to onset of exercise-associated muscle cramps.J Athl Train. 2005;40(2):71-75. PubMed
    5. [5]EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to water and maintenance of normal physical and cognitive functions.EFSA Journal. 2011;9(4):2075. PubMed
    6. [6]Woolf K, Manore MMB-vitamins and exercise: does exercise alter requirements?Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006;16(5):453-484. PubMed
    7. [7]Noakes TD, Speedy DBCase proven: exercise associated hyponatraemia is due to overdrinking. So why did it take 20 years before the original evidence was accepted?Br J Sports Med. 2006;40(7):567-572. PubMed

    Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.

    Qualité et fabrication Eric Favre

    • Complexe minéral équilibré associant citrates et sels minéraux hautement biodisponibles pour une absorption optimale et une tolérance digestive maximale
    • Formule synergique associant 10 actifs complémentaires : potassium, calcium, magnésium, sodium, zinc, vitamines C, B3, B2, B6 et B1 sélectionnés pour leur action combinée sur l'hydratation et l'équilibre électrolytique
    • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
    • Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
    • Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
    • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
    • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

    Informations complémentaires

    • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
    • Stockage : Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité
    EF HYDRAFULL

    EF HYDRAFULL

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    FAQ
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    Les questions que vous vous posez certainement...

    Dissolvez 1 comprimé dans 300 à 500 ml d'eau fraîche 30 minutes avant l'effort pour une hydratation optimale pendant votre activité physique. Pour les efforts prolongés de plus de 90 minutes avec sudation importante, ajoutez 1 comprimé supplémentaire après l'effort pour favoriser la récupération. Maximum 2 comprimés par jour selon l'intensité et la durée de votre entraînement.
    Les bénéfices sur l'hydratation et la prévention des crampes sont immédiats dès la première utilisation pendant l'effort. L'amélioration de la récupération musculaire et de l'endurance se manifeste progressivement après 2 à 3 semaines d'utilisation régulière, particulièrement si vous pratiquez 3 à 5 séances hebdomadaires d'activité physique intense. Les utilisateurs constatent généralement une diminution de la fatigue post-effort dès les premières semaines.
    Chaque comprimé contient une formule complète 5 électrolytes essentiels : sodium 300 mg, potassium 300 mg, magnésium 56,25 mg (15% VNR), calcium 120 mg (15% VNR) et chlorure. Enrichi en vitamine B6 0,21 mg (15% VNR) et vitamine B12 0,38 µg (15% VNR) pour réduire la fatigue, plus extrait de noni (Morinda citrifolia) 80 mg et maltodextrine. Arôme naturel citron pour un goût agréable et rafraîchissant.
    Oui, Hydrafull Electrolytes se combine parfaitement avec la Créatine Monohydrate 3000mg pour améliorer force et endurance, ou avec la Glutamine Kyowa® 2000mg pour optimiser la récupération musculaire. Associez-le également avec Iso Zero 100% Whey Protéine en post-entraînement pour nourrir vos muscles tout en maintenant une hydratation optimale. Pour les séances intenses, combinez avec Born Of Rage Vegan pris 30 minutes avant l'effort.
    Hydrafull Electrolytes est un complément alimentaire adapté aux adultes en bonne santé pratiquant une activité physique régulière. Respectez la dose journalière recommandée de 2 comprimés maximum. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Si vous suivez un régime pauvre en sodium ou souffrez d'hypertension, demandez conseil à votre médecin. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
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