Born of rage shot preworkout - Shot unitaire : l'énergie concentrée avant l'effort

Born of rage shot preworkout est un shot de 50 ml au format ultra-concentré, pensé pour les séances où l'intensité ne laisse aucune place à l'improvisation. Sa formule associe une teneur élevée en caféine (190 mg par shot) à un ensemble d'actifs reconnus en nutrition sportive : bêta-alanine, taurine, citrulline malate, AAKG et inosine. Ce format shot, à consommer en une prise rapide, s'intègre facilement dans une routine de pré-entraînement, avant ou pendant l'effort.

La bêta-alanine, présente à hauteur de 2500 mg par shot, est l'un des actifs les plus étudiés pour les exercices de haute intensité de courte durée. Une méta-analyse de référence montre qu'une supplémentation en bêta-alanine améliore significativement la performance sur des efforts de 1 à 4 minutes, via l'augmentation de la carnosine musculaire^[1]. Un apport régulier et suffisant contribue également à limiter la baisse de performance lors d'entraînements répétés à haute intensité^[3].

La différenciation de Born of rage shot preworkout tient à son format unitaire et à sa concentration en actifs dans un volume réduit de 50 ml. Contrairement aux poudres à diluer, ce shot ne nécessite ni mélange ni matériel : il se consomme directement, ce qui en fait une solution pratique pour les entraînements en salle, en extérieur ou en déplacement. La combinaison de citrulline malate et d'AAKG (L-Arginine-alpha-cétoglutarate), chacun apporté à 1000 mg, complète l'action des autres actifs dans le cadre d'un effort physique intense, tandis que la L-arginine est associée à une meilleure tolérance à l'exercice de haute intensité^[6].

La caféine contribue à la performance cognitive et physique, aide à vous sentir plus énergique et contribue à rester alerte plus longtemps.

Une prise unique de caféine jusqu'à 200 mg chez l'adulte ne pose pas de problème de sécurité pour la population générale, ce qui positionne le dosage de 190 mg de Born of rage shot preworkout dans une fourchette encadrée par les autorités sanitaires européennes^[8]. Des doses modérées de caféine, comparables à celles présentes dans ce shot, sont par ailleurs associées à une amélioration de la vigilance et de la perception d'effort^[4], ainsi qu'à une amélioration modérée de la force maximale et de la puissance musculaire lors d'une prise aiguë^[5].

Born of rage shot preworkout est disponible en saveur citron. Sa formule est conçue sans nécessiter de dilution ni de préparation préalable, pour une intégration simple dans un programme d'entraînement structuré. Le conditionnement en shot unitaire de 50 ml facilite également le transport et le dosage précis, un shot par jour, de préférence le matin ou avant l'effort.

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