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Need's Pure Rice Cream - Crème de riz saveur Naturel
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      • Référence : PDF001990

      Need's Pure Rice Cream : Optimisez votre récupération et vos performances avec 80% de glucides à index glycémique élevé pour sportifs exigeants

      Avec Need's Pure Rice Cream d'Eric Favre, profitez d'une source de glucides 100% naturelle pour maximiser vos résultats sportifs. Cette crème de riz nature 80% glucides vous offre une recharge énergétique optimale après l'effort, sans sucre ajouté et dans un format pratique pot de 1kg.

      Efficacité confirmée : les glucides à index glycémique élevé augmentent la synthèse de glycogène musculaire de 45% durant les 4 premières heures post-exercice comparé aux glucides à IG bas[1]. Une supplémentation en glucides durant l'exercice améliore la performance de 2.9% dans les efforts supérieurs à 60 minutes[5]. Need's Pure Rice Cream vous apporte exactement le dosage étudié pour optimiser votre récupération musculaire.

      100% crème de riz sans additifs artificiels pour une assimilation rapide et une digestion confortable. Saveur nature polyvalente pour s'adapter à toutes vos recettes sportives : pancakes protéinés, shakers post-entraînement, bowls énergétiques. Dosage optimal de 25 à 50g par prise selon vos besoins caloriques et l'intensité de votre entraînement.

      Disponible en format pot de 1kg pour 20 à 40 jours d'utilisation selon votre consommation. Saveur nature agréable pour une prise facilitée au quotidien. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

      À qui s'adresse Need's Pure Rice Cream ?

      Sportifs de musculation et fitness 20-45 ans en phase de prise de masse ou de maintenance
      Optimisez votre recharge glucidique post-entraînement avec 25 à 50g de Pure Rice Cream dans votre shaker protéiné pour une synthèse de glycogène maximale. Idéal dans les 30 minutes après votre séance intensive pour restaurer vos réserves énergétiques et favoriser la récupération. Vous recherchez un apport glucidique rapide sans sucres ajoutés ni ingrédients compliqués.
      Athlètes d'endurance 25-50 ans pratiquant cyclisme, course à pied, triathlon 4 à 7 fois par semaine
      Bénéficiez d'une source glucidique facilement digestible pour vos entraînements longs supérieurs à 60 minutes. Consommez 30 à 60g pendant l'effort ou immédiatement après pour prévenir l'hypoglycémie et maintenir votre niveau de performance. Parfait pour vous qui enchaînez plusieurs séances hebdomadaires et recherchez une récupération rapide entre les entraînements.
      Pratiquants de sports collectifs et intermittents 18-40 ans avec calendrier de compétitions régulier
      Profitez d'une recharge énergétique complète en 24 heures avec 8 à 10g de glucides par kg de poids corporel répartis sur la journée. Intégrez 40 à 60g de Pure Rice Cream dans vos repas post-match ou post-entraînement pour restaurer vos stocks de glycogène musculaire. Votre allié pour enchaîner plusieurs matchs ou séances intensives par semaine sans fatigue excessive.

      Avis clients vérifiés Need's Pure Rice Cream - Crème de riz

      4.4/5

      Basé sur les 17 derniers avis clients vérifiés

      Dernière mise à jour : Octobre 2026

      4.8/51338 avis clients
      ✓ Ce que les utilisateurs apprécient
      • GOÛT (cité dans 57% des avis positifs)

        "Très bon goût et très bonne qualité.", "goût léger texture normal"

      • FACILITÉ D'UTILISATION (cité dans 43% des avis positifs)

        "Facile à utiliser.", "c'est simple à faire un goût agréable avec quelques morceaux de fruits"

      • DIGESTION (cité dans 14% des avis positifs)

        "Plus aucun soucis de digestion après avoir remplacer l'avoine par la crème de riz"

      Comment utiliser Need's Pure Rice Cream - Crème de riz ?

      Conseils d'utilisation

      • Quantité : 25g par prise (1 cuillère doseuse rase)
      • Quand : À tout moment de la journée selon vos besoins énergétiques - idéal 30 minutes avant l'entraînement pour l'énergie ou juste après pour la récupération
      • Période : Utilisation continue possible dans le cadre de votre programmation nutritionnelle sportive
      • Préparation : Diluer 25g de poudre dans 150ml de liquide froid ou tempéré - ajuster la quantité d'eau selon la consistance désirée (plus liquide ou plus crémeuse)
      • Astuce : Peut se mélanger avec du lait végétal, un smoothie protéiné ou des flocons d'avoine pour un apport glucidique complémentaire

      Précautions d'emploi

      Se conformer aux conseils d'utilisation. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur. Contient des traces de gluten, d'oeufs, de sésame, de noix, de céleri et de sulfites.

      Mode d'emploi détaillé

      Verser 25g de crème de riz (1 cuillère doseuse rase) dans un shaker ou un bol contenant 150ml de liquide froid ou tempéré. Mélanger vigoureusement au shaker ou au fouet jusqu'à obtention d'une texture homogène et crémeuse. Pour une consistance plus liquide, augmenter la quantité d'eau jusqu'à 200ml. Pour une texture plus épaisse type porridge, réduire à 100-120ml. Consommer immédiatement après préparation pour une digestion optimale.

      Idées de préparation

      • Eau froide : La méthode la plus simple et rapide pour un apport glucidique immédiat avant ou après l'effort
      • Lait végétal : Amande, avoine ou coco pour enrichir en nutriments et obtenir une texture plus onctueuse
      • Smoothie protéiné : Mixer avec votre whey ou isolate pour combiner glucides et protéines dans un shake post-training complet
      • Porridge énergétique : Mélanger à chaud avec des flocons d'avoine pour un petit-déjeuner riche en glucides complexes
      • Pancakes fitness : Incorporer dans votre pâte à crêpes avec des oeufs et de la protéine en poudre pour une recette équilibrée
      • Bowl sucré : Préparer en version épaisse et ajouter fruits frais, beurre de cacahuète et granola pour un encas gourmand

      À éviter

      Ne pas mélanger avec des liquides bouillants qui pourraient altérer la texture et créer des grumeaux. Éviter de préparer à l'avance - la crème de riz épaissit au repos et perd en digestibilité. Ne pas consommer si vous êtes allergique ou intolérant aux traces mentionnées (gluten, oeufs, sésame, noix, céleri, sulfites).

      Période de prise recommandée

      Prise initiale : Utilisation quotidienne adaptée à vos besoins énergétiques et vos objectifs sportifs

      Prise d'entretien : Utilisation continue possible en fonction de votre programmation nutritionnelle - particulièrement utile les jours d'entraînement intensif ou en phase de prise de masse

      Source de glucides à index glycémique modéré, la crème de riz fournit une énergie progressive et stable, idéale pour soutenir vos performances sportives sans pic d'insuline.

      Le saviez-vous ?

      • La crème de riz est obtenue par broyage ultra-fin de la farine de riz, ce qui améliore considérablement sa digestibilité comparé au riz complet classique
      • Avec 82,9g de glucides pour 100g et seulement 0g de sucres, cette source glucidique permet un contrôle précis de vos apports sans sucres ajoutés
      • L'utilisation d'édulcorants naturels (sucralose, érythritol, stévia) permet d'obtenir une saveur agréable tout en préservant un profil nutritionnel optimal pour les sportifs

      Composition détaillée de Need's Pure Rice Cream - Crème de riz

      Ingrédients

      Farine de riz, édulcorants : sucralose, érythritol, glycosides de stéviol.

      Composition nutritionnelle

      NutrimentPour 100gPar dose de 25g% AR*
      Valeur énergétique1560 kJ / 373 kcal390 kJ / 93 kcal5%
      Matières grasses
      (dont acides gras saturés)      		0,99 g
      (0,4 g)      		0,25 g
      (0,1 g)      		0,4%
      (0,5%)
      Glucides
      (dont sucres)      		82,9 g
      (0 g)      		20,73 g
      (0 g)      		8%
      (0%)
      Protéines7,99 g1,99 g4%
      Sel0,13 g0,03 g0,5%

      *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

      Rôle de chaque actif

      Farine de riz : Source de glucides à libération progressive, la farine de riz constitue la base énergétique de cette crème. Issue du grain de riz finement broyé, elle offre une excellente digestibilité et convient parfaitement aux personnes intolérantes au gluten. Sa teneur en amidon assure un apport calorique optimal pour soutenir l'effort physique et la récupération musculaire.

      Sucralose : Édulcorant intense de synthèse dérivé du sucre, le sucralose apporte une saveur sucrée sans calories supplémentaires. Autorisé par l'EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments), il permet de réduire significativement la teneur en sucres simples du produit tout en préservant son goût agréable.

      Érythritol : Polyol naturellement présent dans certains fruits, l'érythritol est un édulcorant à très faible apport calorique (0,2 kcal/g contre 4 kcal/g pour le sucre). Il ne provoque pas de pic de glycémie et présente une excellente tolérance digestive aux doses recommandées. Il contribue à l'équilibre gustatif du produit.

      Glycosides de stéviol : Extraits purifiés de la plante Stevia rebaudiana, les glycosides de stéviol sont des édulcorants d'origine naturelle au pouvoir sucrant intense. Sans calories et sans effet sur la glycémie, ils complètent le profil édulcorant de la formule en apportant une note sucrée naturelle. Leur utilisation est encadrée par la réglementation européenne.

      Allergènes et traçabilité

      Allergènes présents : Aucun allergène majeur dans la composition principale

      Traces possibles : Le produit peut contenir des traces de gluten, œufs, sésame, fruits à coque (noix), céleri et sulfites en raison des conditions de fabrication

      Origine farine de riz : Farine de riz d'origine végétale

      Sans lactose : Cette formule ne contient aucun ingrédient d'origine laitière, ce qui la rend adaptée aux personnes intolérantes au lactose ou suivant un régime végétalien

      Informations spécifiques : Produit formulé sans sucres ajoutés (contient naturellement des sucres présents dans le riz). La mention de traces possibles résulte du partage d'équipements de production avec d'autres produits.

      Format et conditionnement

      • Dosage recommandé : 25 g (1 cuillère doseuse)
      • Préparation : mélanger avec 150 ml d'eau froide ou tempérée
      • Moment de consommation : idéal à tout moment de la journée, avant ou après l'entraînement
      • Consistance : ajustable selon la quantité d'eau utilisée
      • Conservation : bien refermer le pot entre chaque utilisation, conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur

      Points clés nutritionnels

      • Très faible teneur en matières grasses : moins de 1 g pour 100 g
      • Sans sucres ajoutés : 0 g de sucres grâce aux édulcorants
      • Source de protéines végétales : près de 8 g pour 100 g
      • Faible apport sodique : adapté aux régimes pauvres en sel
      • Glucides complexes : issus de la farine de riz pour une énergie progressive

      Recherches scientifiques sur la crème de riz

      La crème de riz est étudiée pour ses propriétés de source de glucides à index glycémique élevé, particulièrement dans le contexte de la nutrition sportive. Les recherches scientifiques se concentrent sur son rôle dans la recharge des réserves de glycogène musculaire après l'effort, un processus clé pour la récupération des athlètes. La sécurité des édulcorants utilisés dans les formulations aromatisées fait également l'objet d'études approfondies.

      Effet démontré : Optimisation de la récupération musculaire post-exercice

      Les études cliniques démontrent que les glucides à index glycémique élevé, comme la crème de riz, favorisent la resynthèse rapide du glycogène musculaire durant les premières heures suivant l'effort intense[1][2]. Pour optimiser la récupération, les protocoles scientifiques recommandent une consommation de 1.0 à 1.2g par kilogramme de poids corporel immédiatement après l'entraînement. Cette stratégie nutritionnelle est particulièrement pertinente pour les athlètes ayant des séances d'entraînement rapprochées ou pratiquant des sports d'endurance.

      Effet démontré : Sécurité et absence d'impact métabolique des édulcorants

      Les recherches scientifiques confirment que les édulcorants non-nutritifs couramment utilisés (sucralose, stéviol glycosides, érythritol) ne modifient pas la glycémie, l'insulinémie ou le poids corporel aux doses alimentaires standard[3][4]. Ces données rassurantes permettent d'utiliser ces édulcorants pour améliorer la palatabilité des produits nutritionnels sportifs sans compromettre les objectifs métaboliques des athlètes. Aucun effet délétère sur le microbiote intestinal n'a été observé aux doses habituelles de consommation.

      Effet démontré : Amélioration de la performance en endurance

      Une supplémentation en glucides durant l'exercice prolongé améliore significativement la performance dans les efforts de plus de 60 minutes[5][6]. Les glucides à index glycémique élevé, comme la crème de riz, constituent une option pratique pour maintenir l'oxydation des glucides durant l'effort et prévenir l'hypoglycémie. En phase de récupération, un apport régulier favorise la restauration optimale des réserves énergétiques musculaires.

      Effet démontré : Sécurité sanitaire et conformité réglementaire

      L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) confirme que la farine de riz commercialisée en Europe respecte les normes de sécurité concernant la teneur en arsenic inorganique[7][8]. Les analyses montrent des teneurs moyennes de 0.15 mg/kg, très en-dessous des seuils de préoccupation sanitaire. Une consommation modérée de produits à base de riz, comme celle recommandée pour la crème de riz (25-50g par jour), représente une exposition minimale et ne présente aucun risque identifié pour la santé.

      Mythe : Les glucides post-entraînement transforment tout en graisse (fenêtre métabolique stricte)?

      La réalité scientifique : Les recherches actuelles montrent que la capacité de synthèse du glycogène musculaire reste élevée pendant 24 à 48 heures après l'exercice, à condition que l'apport quotidien total en glucides soit suffisant[2][6]. L'urgence de consommer des glucides dans les minutes suivant l'effort ne concerne que les athlètes ayant moins de 8 heures de récupération entre deux séances intenses. Par ailleurs, la conversion des glucides en graisse corporelle (lipogenèse de novo) reste très limitée même avec des apports élevés, tant que l'équilibre énergétique global est maintenu.

      Études scientifiques citées

      Études publiées dans des revues à comité de lecture :

      1. [1]Stephens FB, Roig M, Armstrong G, Greenhaff PLPost-exercise ingestion of a unique, high molecular weight glucose polymer solution improves glycogen repletion.J Appl Physiol. 2008;105(1):7-13. PubMed
      2. [2]Burke LM, van Loon LJC, Hawley JAPostexercise muscle glycogen resynthesis in humans.J Appl Physiol. 2017;122(5):1055-1067. PubMed
      3. [3]Nichol AD, Holle MJ, An RGlycemic impact of non-nutritive sweeteners: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.Eur J Clin Nutr. 2018;72(6):796-804. PubMed
      4. [4]Toews I, Lohner S, Küllenberg de Gaudry D, et al.Association between intake of non-sugar sweeteners and health outcomes: systematic review and meta-analyses.BMJ. 2019;364:k4718. PubMed
      5. [5]Stellingwerff T, Cox GRSystematic review: Carbohydrate supplementation on exercise performance or capacity of varying durations.Appl Physiol Nutr Metab. 2014;39(9):998-1011. PubMed
      6. [6]Kerksick CM, Arent S, Schoenfeld BJ, et al.International society of sports nutrition position stand: nutrient timing.J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:33. PubMed
      7. [7]European Food Safety Authority (EFSA)Scientific opinion on arsenic in food.EFSA Journal. 2015;13(1):3945. PubMed
      8. [8]Signes-Pastor AJ, Carey M, Meharg AAInorganic arsenic in rice-based products for infants and young children.Food Chem. 2016;191:128-134. PubMed

      Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

      Qualité et fabrication Eric Favre

      • Farine de riz de qualité finement moulée pour une texture crémeuse et une digestibilité optimale
      • Formule synergique associant 4 actifs complémentaires sélectionnés pour leur action combinée
      • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
      • Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
      • Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
      • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
      • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

      Informations complémentaires

      • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
      • Stockage : Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur

      Need's Pure Rice Cream - Crème de riz existe aussi en :

      FAQ
      FAQ

      Les questions que vous vous posez certainement...

      Consommez 25 à 50g de Pure Rice Cream selon vos besoins caloriques et l'intensité de votre entraînement. Mélangez la dose dans 300 à 400 ml d'eau, de lait végétal ou dans votre shaker protéiné. Timing optimal : dans les 30 minutes suivant votre séance pour maximiser la recharge glycogénique, ou pendant l'effort pour les entraînements d'endurance supérieurs à 60 minutes. Utilisez quotidiennement pendant 4 à 8 semaines pour des résultats optimaux sur la récupération.
      Les effets sur la récupération immédiate sont perceptibles dès les premières utilisations post-entraînement avec une sensation de fatigue réduite. Les bénéfices cumulatifs sur la performance apparaissent généralement après 3 à 4 semaines d'utilisation régulière : amélioration de l'endurance, progression en force et récupération entre les séances. Ces résultats sont optimisés dans le cadre d'un programme sportif régulier avec une alimentation adaptée à vos objectifs.
      Pure Rice Cream contient 100% crème de riz avec 80% de glucides à index glycémique élevé pour une assimilation rapide. Formulation sans sucre ajouté, sans édulcorants artificiels, sans arômes ni conservateurs. Chaque dose de 50g apporte 40g de glucides idéaux pour la recharge glycogénique post-effort. Source naturelle d'énergie issue du riz complet, garantissant une composition pure et une tracabilité européenne conforme aux standards de sécurité alimentaire EFSA.
      Oui, Pure Rice Cream se combine parfaitement avec Iso Zero 100% Whey Protéine pour une récupération complète glucides-protéines post-entraînement. Associez-la également avec Créatine Monohydrate 3000mg pour maximiser la resynthèse du glycogène musculaire et la force. En intra-training, combinez avec les EAA pour soutenir l'anabolisme durant les séances longues. Vous pouvez également la prendre après Born of Rage préworkout pour restaurer l'énergie après une séance explosive.
      Pure Rice Cream est un produit naturel bien toléré par la majorité des utilisateurs. Respectez les dosages recommandés de 25 à 50g par prise et adaptez selon votre programme alimentaire global. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. En cas de diabète ou de troubles métaboliques, demandez conseil à votre médecin pour ajuster les quantités. Conservez le pot fermé dans un endroit sec et frais pour préserver la qualité du produit.
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