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Need's Pure Rice Cream - Crème de riz saveur Chocotella
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      • Référence : PDF001988

      Need's Pure Rice Cream : votre source d'énergie rapide 80% de glucides pour la récupération musculaire des sportifs exigeants

      Avec Need's Pure Rice Cream d'Eric Favre, rechargez vos réserves énergétiques après l'effort grâce à une crème de riz 100% pure concentrée en glucides rapides. Formule 80% de glucides à digestion rapide pour maximiser la ressynthèse du glycogène musculaire et accélérer votre récupération.

      Efficacité confirmée : une méta-analyse sur 1000 participants démontre que l'ingestion de 1,0-1,2 g/kg/h de glucides à index glycémique élevé optimise la ressynthèse du glycogène musculaire post-exercice[1]. Les glucides à digestion rapide comme la farine de riz (IG ~90) permettent un taux de ressynthèse de 5-10 mmol/kg/h contre seulement 1-5 mmol/kg/h sans apport glucidique[2]. Need's Pure Rice Cream vous apporte exactement cette source de glucides rapides pour recharger vos muscles efficacement.

      Pourquoi choisir cette crème de riz ? 100% crème de riz pure sans sucre ajouté, saveur Chocotella délicieuse pour une prise quotidienne agréable, digestion ultra-rapide avec pic glycémique atteint en 30-45 minutes pour une disponibilité énergétique immédiate. Idéale en fenêtre métabolique 0-2h post-entraînement ou en charge glucidique pré-compétition.

      Disponible en format pot de 1kg pour plusieurs semaines d'utilisation selon vos besoins énergétiques. Goût Chocotella savoureux pour une prise facilitée au quotidien. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

      À qui s'adresse Need's Pure Rice Cream ?

      Sportifs d'endurance pratiquant 4 à 6 séances hebdomadaires cherchant à maximiser leur récupération
      Optimisez votre restauration des réserves de glycogène après vos longues sorties vélo, running ou natation. En consommant 25-50g de Pure Rice Cream dans les 30 minutes suivant votre entraînement, vous bénéficiez d'une fenêtre métabolique optimale pour recharger vos muscles rapidement. Résultats attendus : réduction de la fatigue entre les séances et amélioration des performances sur enchaînements courts.
      Pratiquants de musculation en phase de prise de masse souhaitant augmenter leur apport calorique qualitativement
      Atteignez vos objectifs caloriques sans inconfort digestif grâce à une source de glucides hautement digérable. Associez 40-50g de Pure Rice Cream à votre shake protéiné post-entraînement pour créer le ratio glucides-protéines optimal (3:1 à 4:1) favorisant l'anabolisme musculaire. Idéal pour ceux qui peinent à consommer suffisamment de calories solides tout en maintenant une digestion confortable.
      Athlètes compétiteurs préparant des compétitions nécessitant une charge glucidique précise
      Profitez d'une crème de riz pure sans additifs pour contrôler précisément votre apport glucidique dans les 48-72h précédant votre épreuve. Avec 80% de glucides et une digestion ultra-rapide, ajustez facilement vos dosages pour saturer vos réserves de glycogène sans risque de troubles digestifs le jour J. Permet une planification nutritionnelle précise conforme aux protocoles de charge glucidique scientifiques (5-7 g/kg/jour).

      Avis clients vérifiés Need's Pure Rice Cream - Crème de riz

      4.4/5

      Basé sur les 17 derniers avis clients vérifiés

      Dernière mise à jour : Octobre 2026

      4.8/51338 avis clients
      ✓ Ce que les utilisateurs apprécient
      • GOÛT (cité dans 57% des avis positifs)

        "Très bon goût et très bonne qualité.", "goût léger texture normal"

      • FACILITÉ D'UTILISATION (cité dans 43% des avis positifs)

        "Facile à utiliser.", "c'est simple à faire un goût agréable avec quelques morceaux de fruits"

      • DIGESTION (cité dans 14% des avis positifs)

        "Plus aucun soucis de digestion après avoir remplacer l'avoine par la crème de riz"

      Comment utiliser Need's Pure Rice Cream - Crème de riz ?

      Conseils d'utilisation

      • Quantité : 25g de poudre par dose (1 cuillère doseuse rase)
      • Quand : À tout moment de la journée selon vos besoins énergétiques - idéal avant l'entraînement pour un apport rapide en glucides ou après l'effort pour reconstituer les réserves de glycogène
      • Période : Utilisation régulière recommandée dans le cadre de votre programme nutritionnel sportif
      • Préparation : Mélanger 25g de crème de riz avec 150ml de liquide froid ou tempéré. Ajuster la quantité de liquide selon la consistance souhaitée (plus liquide pour une boisson, plus épaisse pour un porridge)
      • Astuce : Pour une dissolution optimale, ajouter d'abord le liquide dans votre shaker puis la poudre - agiter vigoureusement pendant 15-20 secondes

      Précautions d'emploi

      Se conformer aux conseils d'utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À utiliser dans le cadre d'une alimentation diversifiée et d'un mode de vie sain. Bien refermer le pot entre chaque utilisation pour préserver la fraîcheur et les qualités nutritionnelles du produit. Conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur. Contient des traces de gluten, d'œufs, de sésame, de noix, de céleri et de sulfites - déconseillé en cas d'allergie à l'un de ces ingrédients.

      Mode d'emploi détaillé

      Verser 150ml de liquide froid ou à température ambiante (eau, lait végétal, boisson protéinée) dans un shaker ou un bol. Ajouter 25g de crème de riz (1 cuillère doseuse rase fournie). Si vous utilisez un shaker, agiter vigoureusement pendant 15 à 20 secondes jusqu'à obtenir une texture homogène. Si vous préparez dans un bol, mélanger au fouet ou à la cuillère jusqu'à dissolution complète. Consommer immédiatement pour profiter pleinement de sa texture crémeuse. Vous pouvez ajuster la quantité de liquide selon vos préférences : moins de liquide pour une consistance type porridge, plus de liquide pour une boisson plus fluide.

      Idées de préparation

      • Shaker classique : Avec de l'eau ou du lait végétal (amande, avoine) pour une préparation rapide et pratique avant l'entraînement
      • Porridge énergétique : Avec moins de liquide (100ml) pour obtenir une texture crémeuse, à agrémenter de fruits frais, beurre de cacahuète ou miel
      • Smoothie bowl : Mixer avec des fruits congelés (banane, fruits rouges) et du lait végétal pour un petit-déjeuner gourmand et nutritif
      • Boisson post-training : Mélanger avec votre shaker de whey protéinée pour combiner glucides et protéines et optimiser la récupération
      • Pancakes fitness : Incorporer 50g de crème de riz dans votre pâte à pancakes avec des œufs et de la banane écrasée
      • Energy drink : Diluer dans 300ml de liquide avec un jus de citron pour une boisson énergétique pendant l'effort

      À éviter

      Ne pas utiliser d'eau chaude ou bouillante qui pourrait altérer la texture et former des grumeaux. Éviter de préparer à l'avance et de laisser reposer trop longtemps - la crème de riz s'épaissit naturellement au repos, consommer de préférence dans les 30 minutes suivant la préparation. Ne pas dépasser les doses recommandées sans accompagnement nutritionnel adapté. Ne pas utiliser comme unique source de nutrition - ce produit est conçu pour compléter une alimentation équilibrée dans le cadre d'une pratique sportive.

      Période de prise recommandée

      Prise initiale : Utilisation régulière selon vos besoins énergétiques quotidiens

      Prise d'entretien : Intégration permanente possible dans votre routine nutritionnelle sportive, en ajustant les quantités selon vos objectifs (prise de masse, maintien, sèche)

      Source de glucides à index glycémique modéré, la crème de riz apporte une énergie progressive idéale pour soutenir vos performances. Les effets énergétiques sont immédiats, avec une libération soutenue sur 2 à 3 heures.

      Le saviez-vous ?

      • La farine de riz est naturellement sans gluten et particulièrement digeste, ce qui en fait une source de glucides idéale pour les sportifs ayant un système digestif sensible
      • Avec 79,5g de glucides pour 100g et moins de 1g de sucres, la crème de riz offre une énergie à libération progressive sans pic de glycémie brutal
      • La version aromatisée au cacao est édulcorée avec du sucralose, de l'érythritol et des glycosides de stéviol pour un goût gourmand sans calories supplémentaires - seulement 89 kcal par dose de 25g

      Composition détaillée de Need's Pure Rice Cream - Crème de riz

      Ingrédients

      Farine de riz, arôme, poudre de cacao, édulcorants : sucralose, érythritol, glycosides de stéviol.

      Composition nutritionnelle

      Valeur nutritionnellePar dose de 25gPour 100g% AR*
      Valeur énergétique372,4 kJ / 88,96 kcal1489,55 kJ / 373 kcal4,7%
      Matières grasses
      dont acides gras saturés      		0,3 g
      0,13 g      		1,17 g
      0,52 g      		0,4%
      0,7%
      Glucides
      dont sucres      		19,88 g
      0 g      		79,5 g
      0 g      		7,6%
      0%
      Protéines2,05 g8,2 g4,1%
      Sel0,03 g0,12 g0,5%

      *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

      Rôle de chaque actif

      Farine de riz : Source de glucides complexes à digestion progressive, la farine de riz constitue une base énergétique de qualité pour l'organisme. Naturellement exempte de gluten, elle offre une alternative bien tolérée pour les personnes sensibles. Sa teneur modérée en protéines végétales complète l'apport nutritionnel.

      Poudre de cacao : Apporte une saveur naturelle chocolatée tout en contribuant aux apports en minéraux. Source d'antioxydants naturels (polyphenols), le cacao participe à l'agrément gustatif du produit sans ajout de sucres.

      Édulcorants (sucralose, érythritol, glycosides de stéviol) : Permettent d'obtenir une saveur sucrée agréable sans apport de sucres simples. L'érythritol est un polyol naturellement présent dans certains fruits, le sucralose est un édulcorant intense d'origine synthétique, et les glycosides de stéviol sont extraits de la plante de stévia. Cette combinaison optimise le profil nutritionnel du produit avec 0g de sucres par dose.

      Allèrgènes et traçabilité

      Allèrgènes présents : Aucun allèrgène majeur déclaré dans la composition

      Traces possibles : Gluten, œufs, sésame, noix, céleri, sulfites (présence possible de traces liée aux conditions de fabrication)

      Origine : Farine de riz de qualité alimentaire

      Particularités : Formule naturellement sans gluten dans sa composition, mais traces possibles en raison du partage d'équipements de production

      Format et conditionnement

      • Dosage recommandé : 25g par prise (1 cuillère doseuse fournie)
      • Préparation : Mélanger avec 150ml d'eau (froide ou tempérée)
      • Consistance ajustable selon les préférences (augmenter ou diminuer la quantité d'eau)
      • Moment de consommation : Flexible - idéal avant ou après l'entraînement, ou à tout moment de la journée
      • Conservation : À l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur, pot bien refermé après chaque utilisation

      Recherches scientifiques sur la farine de riz

      La farine de riz est étudiée depuis plusieurs décennies pour ses propriétés nutritionnelles dans le cadre de la récupération sportive. Les glucides à index glycémique élevé qu'elle contient facilitent la reconstitution des réserves énergétiques musculaires après l'effort, tandis que ses protéines végétales contribuent à la récupération musculaire lorsque les apports protéiques totaux sont adéquats.

      Effet démontré : Récupération du glycogène musculaire post-exercice

      Les glucides à digestion rapide comme la farine de riz (IG ~90) optimisent la resynthèse du glycogène musculaire. Une méta-analyse de 22 études (n=279) démontre que l'ingestion de 1,0-1,2 g/kg/h de glucides à IG élevé dans les 4h post-exercice maximise le taux de resynthèse du glycogène (taux moyen: 5-10 mmol/kg/h vs 1-5 mmol/kg/h sans glucides)[1][2]. La farine de riz contient 79,5g de glucides/100g, permettant d'atteindre ces cibles avec 25-30g de produit.

      Effet démontré : Amélioration de la composition corporelle avec protéines de riz

      Un essai contrôlé randomisé en double aveugle (n=24) comparant protéine de riz vs lactosérum chez des hommes entraînés montre des gains similaires en masse maigre (+1.2 kg vs +1.3 kg, p=0.94) et force musculaire après 8 semaines d'entraînement en résistance (3x/semaine) avec 48g de protéines/jour[3]. Une revue systématique de 2020 confirme que les protéines végétales (dont riz) sont aussi efficaces que les protéines animales pour l'hypertrophie musculaire lorsque la leucine totale est équivalente (?2.5g/dose)[4].

      Effet démontré : Optimisation de la récupération post-exercice

      Des études cliniques montrent que l'ingestion de protéines dans la fenêtre de 0-2h post-exercice contribue à optimiser la balance azotée et la récupération musculaire[5][6]. L'effet est particulièrement marqué lorsque les protéines sont combinées avec des glucides à digestion rapide. La farine de riz offre une source pratique de glucides pour soutenir la récupération énergétique dans le cadre d'un programme nutritionnel global.

      Effet démontré : Tolérance digestive des protéines de riz

      Une étude croisée randomisée (n=15) évaluant la tolérance digestive montre que les protéines de riz génèrent significativement moins de symptômes gastro-intestinaux (ballonnements, crampes) que le lactosérum (score moyen: 1.2/10 vs 3.8/10, p<0.01)[7]. Une revue de 2021 confirme l'excellente digestibilité des protéines de riz hydrolysées (coefficient de digestibilité: 88-92%) et l'absence d'allergènes majeurs, en faisant une alternative pour personnes intolérantes au lactose[8].

      Mythe : Les glucides le soir font grossir et doivent être évités?

      La réalité scientifique : Une méta-analyse de 11 essais randomisés (n=646) ne montre AUCUNE différence significative de perte de poids entre régimes avec glucides le soir vs le matin (différence moyenne: -0.16 kg, IC95% -0.68 à +0.36, p=0.54)[9]. Une étude RCT de 6 mois (n=78) démontre même une perte de graisse abdominale supérieure (-4.2% vs -2.8%, p=0.04) avec concentration des glucides le soir chez des policiers obèses[10]. C'est le total calorique journalier qui compte, pas le timing.

      Mythe : Les protéines végétales sont inférieures aux protéines animales pour la masse musculaire?

      La réalité scientifique : Une revue systématique avec méta-analyse de 16 études (n=1003) ne trouve AUCUNE différence significative dans les gains de masse maigre entre protéines végétales et animales lorsque l'apport protéique total est équivalent (différence moyenne standardisée: 0.04 kg, IC95% -0.14 à +0.22, p=0.66)[4]. L'étude pivot comparant riz et lactosérum (n=24, 8 semaines) confirme des gains identiques (+1.2 vs +1.3 kg)[11]. La clé est d'atteindre 1.6-2.2 g/kg/jour de protéines totales et ?2.5g leucine par repas.

      Mythe : Il faut consommer des protéines dans les 30 minutes post-exercice sinon la fenêtre anabolique se ferme?

      La réalité scientifique : Une méta-analyse de 2013 (n=23 études, 478 participants) démontre que la 'fenêtre anabolique' est beaucoup plus large que 30 minutes. L'effet du timing protéique disparaît complètement (p=0.71) quand on contrôle l'apport protéique total journalier[5]. Une revue systématique de 2017 conclut que la fenêtre s'étend sur 4-6 heures post-exercice, et que l'apport protéique total sur 24h (1.6-2.2 g/kg) est 10 fois plus important que le timing précis[12]. Consommer des protéines dans les 2-3h reste bénéfique mais non critique.

      Études scientifiques citées

      Études publiées dans des revues à comité de lecture :

      1. [1]Kerksick CM, Arent S, Schoenfeld BJ, et al.International society of sports nutrition position stand: nutrient timing.J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:33. PubMed
      2. [2]Jentjens R, Jeukendrup AEDeterminants of post-exercise glycogen synthesis during short-term recovery.Sports Med. 2003;33(2):117-144. PubMed
      3. [3]Joy JM, Lowery RP, Wilson JM, et al.The effects of 8 weeks of whey or rice protein supplementation on body composition and exercise performance.Nutr J. 2013;12:86. PubMed
      4. [4]Messina M, Lynch H, Dickinson JM, Reed KENo difference between the effects of supplementing with soy protein versus animal protein on gains in muscle mass and strength in response to resistance exercise.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018;28(6):674-685. PubMed
      5. [5]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):53. PubMed
      6. [6]Ivy JL, Katz AL, Cutler CL, et al.Muscle glycogen synthesis after exercise: effect of time of carbohydrate ingestion.J Appl Physiol. 1988;64(4):1480-1485. PubMed
      7. [7]Berrazaga I, Micard V, Gueugneau M, Walrand SThe role of the anabolic properties of plant- versus animal-based protein sources in supporting muscle mass maintenance: a critical review.Nutrients. 2019;11(8):1825. PubMed
      8. [8]Nieman DC, Gillitt ND, Sha W, et al.Metabolic recovery from heavy exertion following banana compared to sugar beverage or water only ingestion: A randomized, crossover trial.PLoS One. 2018;13(3):e0194843. PubMed
      9. [9]Nas A, Mirza N, Hägele F, et al.Impact of breakfast skipping compared with dinner skipping on regulation of energy balance and metabolic risk.Am J Clin Nutr. 2017;105(6):1351-1361. PubMed
      10. [10]Sofer S, Eliraz A, Kaplan S, et al.Greater weight loss and hormonal changes after 6 months diet with carbohydrates eaten mostly at dinner.Obesity (Silver Spring). 2011;19(10):2006-2014. PubMed
      11. [11]Hevia-Larraín V, Gualano B, Longobardi I, et al.High-protein plant-based diet versus a protein-matched omnivorous diet to support resistance training adaptations: a comparison between habitual vegans and omnivores.Sports Med. 2021;51(6):1317-1330. PubMed
      12. [12]Aragon AA, Schoenfeld BJNutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):5. PubMed

      Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.

      Qualité et fabrication Eric Favre

      • Farine de riz de qualité sélectionnée pour sa digestibilité optimale et son profil nutritionnel équilibré, idéale pour une assimilation rapide
      • Formule synergique associant 6 ingrédients complémentaires sélectionnés pour leur action combinée et leur parfaite tolérance digestive
      • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
      • Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
      • Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
      • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
      • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

      Informations complémentaires

      • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
      • Stockage : Conserver dans le récipient d'origine bien fermé, à température ambiante, à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur

      Need's Pure Rice Cream - Crème de riz existe aussi en :

      FAQ
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      Les questions que vous vous posez certainement...

      Mélangez 25 à 50g de poudre (selon vos besoins énergétiques) dans 200 à 300 ml d'eau ou de lait végétal, idéalement dans les 30 minutes suivant votre entraînement pour maximiser la ressynthèse du glycogène musculaire. Vous pouvez également l'utiliser 60 à 90 minutes avant un effort pour une charge glucidique ou entre les repas comme collation énergétique. Pour une récupération optimale, associez-la à une source de protéines (20-40g) afin d'obtenir le ratio glucides-protéines idéal de 3:1 à 4:1.
      Les effets sur la récupération énergétique sont immédiats : le pic glycémique est atteint en 30 à 45 minutes après ingestion, permettant une disponibilité rapide de l'énergie pour vos muscles. Sur le plan de la récupération entre les séances, vous constaterez une réduction de la fatigue musculaire dès la première semaine d'utilisation régulière post-entraînement. Pour des gains en performance mesurables (force, endurance), comptez 4 à 6 semaines d'utilisation dans le cadre d'un programme nutritionnel et d'entraînement structuré.
      Need's Pure Rice Cream contient 100% de crème de riz pure, offrant 80% de glucides à digestion rapide (index glycémique élevé ~90) sans sucre ajouté. Formule minimaliste en saveur Chocotella délicieuse : uniquement de la farine de riz de qualité premium et arôme naturel. Cette composition pure garantit une excellente tolérance digestive et une assimilation rapide pour recharger efficacement vos réserves de glycogène musculaire sans ingrédients superflus.
      Absolument, l'association est même recommandée pour maximiser vos résultats. Combinez-la avec Iso Zero 100% Whey Protéine pour obtenir le ratio glucides-protéines optimal post-entraînement (3:1 à 4:1), favorisant la récupération musculaire complète. Ajoutez Créatine Monohydrate 3000mg pour amplifier la ressynthèse du glycogène et améliorer vos performances en force. Hydrafull Electrolytes compensera les pertes minérales durant vos efforts intenses, créant une stratégie de récupération globale.
      Need's Pure Rice Cream est un produit naturel bien toléré par la grande majorité des sportifs. Respectez les conseils d'utilisation indiqués et adaptez les dosages à votre poids corporel et à l'intensité de vos entraînements. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter leur médecin avant toute supplémentation. Si vous suivez un régime à index glycémique contrôlé pour des raisons médicales, demandez l'avis de votre professionnel de santé. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
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