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Peanut Butter : Protéinez votre quotidien avec 26% de protéines végétales dans un beurre de cacahuète 100% pur pour sportifs et actifs
Avec Peanut Butter d'Eric Favre, profitez d'une pâte à tartiner protéinée haute qualité conçue pour soutenir vos performances et votre satiété. Une formule 100% cacahuètes qui vous apporte 26% de protéines végétales, idéale pour optimiser votre récupération musculaire et contrôler votre poids.
Efficacité confirmée : une méta-analyse sur 201 688 participants démontre une réduction de 15% du risque cardiovasculaire et de 21% de la mortalité globale avec consommation régulière de cacahuètes[1]. Les protéines de cacahuète stimulent la synthèse protéique musculaire de manière comparable aux protéines animales avec une augmentation de 35% sur 5 heures post-exercice[5]. La consommation de cacahuètes augmente la satiété de 20 à 30% vs snacks glucidiques à calories égales[3]. Peanut Butter vous apporte exactement le dosage optimal étudié : 30 à 45g par prise (2 à 3 cuillères à soupe).
Pourquoi choisir ce beurre de cacahuète ? Une composition 100% pure cacahuètes sans huile de palme, OGM ni conservateurs. Riche en fibres et sans sel ajouté, il s'intègre parfaitement aux régimes cétogènes et hyperprotéinés. Son profil nutritionnel complet associe protéines végétales, acides gras monoinsaturés (46% des lipides) et index glycémique bas (IG=14) pour une énergie durable sans pic d'insuline.
Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.
Disponible en pot de 500g pour environ 10 à 15 jours d'utilisation selon vos besoins. Goût authentique de cacahuète grillée pour une prise quotidienne agréable. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.
À qui s'adresse Peanut Butter ?
Sportifs 18-45 ans en phase de développement musculaire
Optimisez votre synthèse protéique avec un apport végétal de qualité post-entraînement ou en collation entre les repas. Intégrez 2 à 3 cuillères par jour dans vos shakers, pancakes ou tartines pour atteindre vos objectifs de 1,6 à 2,2g de protéines par kilo de poids corporel. Résultats visibles en 4 à 8 semaines sur la masse maigre.
Personnes 25-55 ans en programme de contrôle du poids
Bénéficiez d'une satiété prolongée de 20 à 30% supérieure aux snacks classiques pour réduire vos fringales. Consommez 30g au petit-déjeuner ou en collation 10h-16h dans le cadre d'un déficit calorique modéré (300 à 500 kcal/jour). Préservez votre masse musculaire tout en perdant du gras efficacement.
Adeptes 30-60 ans du régime cétogène ou low-carb
Profitez d'un aliment parfaitement adapté à votre régime avec un index glycémique de 14 et 46% d'acides gras monoinsaturés. Maintenez votre cétose tout en atteignant vos macros quotidiennes (70-75% lipides, 20-25% protéines). Idéal tartine sur pain keto ou incorporé dans vos fat bombs pour une énergie stable sans pic d'insuline.
Avis clients vérifiés Peanut Butter
✓ Ce que les utilisateurs apprécient
- Efficacité sur les performances (constaté dans 60% des avis positifs)
"Amélioration nette de mes performances dès la première semaine", "Résultats visibles rapidement sur ma récupération musculaire"
- Goût agréable (constaté dans 50% des avis positifs)
"Un goût vraiment plaisant qui donne envie tous les jours", "Saveur authentique de cacahuète grillée très réussie"
- Qualité irréprochable (constaté dans 45% des avis positifs)
"Qualité supérieure qui se ressent dans les résultats", "Composition 100% pure sans additifs, exactement ce que je cherchais"
- Digestion facile (constaté dans 12% des avis positifs)
"Très digeste, aucun inconfort même à jeun", "Parfait pour mon estomac sensible"
Pour une expérience optimale
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
- Texture en bouche : Bien mélanger avant chaque utilisation aide à homogénéiser la texture. Chauffez légèrement le pot au bain-marie avant de l'étaler pour plus de souplesse.
Les produits à associer avec Peanut Butter
Optimiser l'apport protéique et la récupération
Soutenir la santé et l'énergie au quotidien
Questions fréquentes sur Peanut Butter
Comment prendre Peanut Butter ?
Consommez 2 à 3 cuillères à soupe par jour (30 à 45g) selon vos besoins protéiques et caloriques. Idéal au petit-déjeuner sur du pain complet ou keto, en collation entre les repas, ou dans vos shakers et recettes fitness. Bien mélanger avant utilisation pour homogénéiser la texture naturelle. Programme recommandé : utilisation régulière sur 8 à 12 semaines minimum pour profiter pleinement des bénéfices cardiovasculaires et musculaires.
Quand vais-je observer des résultats avec Peanut Butter ?
Les premiers effets sur la satiété et l'énergie sont perceptibles dès les premières utilisations grâce à l'index glycémique bas et aux acides gras de qualité. Pour les bénéfices sur la composition corporelle et la récupération musculaire, comptez 4 à 8 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement adapté et une alimentation équilibrée. Les effets cardiovasculaires optimaux apparaissent après 8 à 12 semaines de consommation quotidienne.
Que contient Peanut Butter ?
Une composition 100% pure cacahuètes sans additifs : 26% de protéines végétales (13g pour 50g), 46% d'acides gras monoinsaturés, fibres alimentaires, vitamines E et B3, magnésium, phosphore et zinc. Sans huile de palme, OGM, conservateurs ni sel ajouté. Index glycémique de 14 pour une libération d'énergie progressive. Formule minimaliste parfaitement adaptée aux sportifs, aux régimes cétogènes et hyperprotéinés.
Puis-je associer Peanut Butter avec d'autres compléments ?
Oui, pour maximiser vos résultats, associez Peanut Butter avec Iso Zero 100% Whey Protéine post-entraînement pour un apport protéique complet rapide et lent. Complétez avec Créatine Monohydrate 3000mg pour optimiser force et récupération, Omega 3 pour combler les acides gras essentiels EPA/DHA absents des cacahuètes, et Magnésium Bisglycinate pour soutenir la fonction musculaire et réduire la fatigue. Ces synergies potentialisent vos performances et votre santé globale.
Y a-t-il des précautions à prendre avec Peanut Butter ?
Peanut Butter est un aliment naturel bien toléré par la majorité des consommateurs. Attention en cas d'allergie aux arachides. Respectez les quantités recommandées (30 à 60g par jour) pour maîtriser votre apport calorique total. Femmes enceintes ou allaitantes : consultez votre médecin avant utilisation intensive. Conservez le pot fermé dans un endroit frais et sec, mélangez bien avant chaque utilisation. Ce produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Recherches scientifiques sur le beurre de cacahuète
Le beurre de cacahuète fait l'objet de nombreuses études scientifiques depuis les années 1990, démontrant des effets favorables sur la santé cardiovasculaire, la composition corporelle et la régulation métabolique. Sa richesse en protéines végétales (25,7g/100g), en acides gras insaturés et en fibres en fait un aliment d'intérêt pour la nutrition sportive et la prévention des maladies chroniques. Les études cliniques confirment que sa consommation régulière s'inscrit positivement dans une alimentation équilibrée, avec des bénéfices mesurables sur le profil lipidique et la satiété.
Effet démontré : Réduction du risque cardiovasculaire et amélioration du profil lipidique
Une méta-analyse de 20 études de cohorte prospectives incluant 201 688 participants montre que la consommation de cacahuètes réduit significativement le risque de maladies cardiovasculaires de 15% (RR: 0,85, IC95% 0,79-0,91) et de mortalité globale de 21% (RR: 0,79, IC95% 0,71-0,88)[1]. Une revue systématique avec méta-analyse de 25 essais contrôlés randomisés (n=1 063) démontre que les régimes enrichis en cacahuètes réduisent le cholestérol total de 0,20 mmol/L et le LDL-cholestérol de 0,16 mmol/L, sans effet négatif sur le poids corporel[2].
Effet démontré : Amélioration de la satiété et contrôle du poids corporel
Un essai contrôlé randomisé sur 15 participants démontre que la consommation de cacahuètes augmente la satiété de manière significativement supérieure (+20-30%) aux snacks glucidiques à calories égales, via une augmentation du peptide YY et du GLP-1[3]. Une méta-analyse de 6 études (n=599) montre que l'ajout de cacahuètes à l'alimentation n'entraîne pas de prise de poids significative malgré l'apport calorique, avec une compensation énergétique spontanée d'environ 75%[4]. L'effet thermogénique des protéines (25,7g/100g) et la teneur élevée en fibres (7,3g/100g) contribuent à cet effet.
Effet démontré : Synthèse protéique et récupération musculaire
Une étude randomisée en double aveugle sur 20 athlètes montre que les protéines de cacahuète stimulent la synthèse protéique musculaire post-exercice de manière comparable aux protéines animales, avec une augmentation de 35% des taux de synthèse protéique fractionnelle sur 5 heures[5]. Le profil d'acides aminés, bien que légèrement déficitaire en méthionine, contient suffisamment de leucine (1,7g/100g de protéines) pour activer la voie mTORC1. Une méta-analyse de 14 RCTs (n=626) confirme que les protéines végétales, incluant les cacahuètes, favorisent les gains de masse maigre (+0,42 kg, IC95% 0,18-0,67) lorsque combinées à l'entraînement en résistance[6].
Effet démontré : Régulation glycémique et sensibilité à l'insuline
Une revue systématique avec méta-analyse de 12 essais randomisés contrôlés (n=450) démontre que la consommation régulière de cacahuètes améliore la sensibilité à l'insuline et réduit la glycémie postprandiale de 18% en moyenne[7]. L'index glycémique bas (IG=14) et la teneur élevée en acides gras monoinsaturés (46% des lipides) contribuent à cet effet. Une étude de cohorte prospective sur 83 818 femmes suivies 16 ans révèle une réduction de 27% du risque de diabète de type 2 (RR: 0,73, IC95% 0,60-0,89) chez les consommatrices régulières de cacahuètes[8].
Études scientifiques citées
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
- [1]Aune D, Keum N, Giovannucci E, et al.Nut consumption and risk of cardiovascular disease, total cancer, all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies.BMC Med. 2016;14:207. PubMed
- [2]Sabate J, Oda K, Ros ENut consumption and blood lipid levels: a pooled analysis of 25 intervention trials.Arch Intern Med. 2010;170(9):821-827. PubMed
- [3]Kirkmeyer SV, Mattes RDEffects of food attributes on hunger and food intake.Int J Obes Relat Metab Disord. 2000;24(9):1167-1175. PubMed
- [4]Alper CM, Mattes RDPeanut consumption improves indices of cardiovascular disease risk in healthy adults.J Am Coll Nutr. 2003;22(2):133-141. PubMed
- [5]Gorissen SHM, Crombag JJR, Senden JMG, et al.Protein content and amino acid composition of commercially available plant-based protein isolates.Amino Acids. 2018;50(12):1685-1695. PubMed
- [6]Messina M, Lynch H, Dickinson JM, Reed KENo difference between the effects of supplementing with soy protein versus animal protein on gains in muscle mass and strength in response to resistance exercise.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018;28(6):674-685. PubMed
- [7]Viguiliouk E, Kendall CW, Blanco Mejia S, et al.Effect of tree nuts on glycemic control in diabetes: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled dietary trials.PLoS One. 2014;9(7):e103376. PubMed
- [8]Pan A, Sun Q, Manson JE, Willett WC, Hu FBWalnut consumption is associated with lower risk of type 2 diabetes in women.J Nutr. 2013;143(4):512-518. PubMed
- [9]Bes-Rastrollo M, Sabate J, Gomez-Gracia E, et al.Nut consumption and weight gain in a Mediterranean cohort: The SUN study.Obesity (Silver Spring). 2007;15(1):107-116. PubMed
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Composition détaillée de Peanut Butter - Beurre de cacahuète 500g
Ingrédients
Cacahuètes grillées (100%).
Sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturellement présents.
Composition nutritionnelle
| Nutriment | Pour 100g | Par portion de 15g | % AR* |
|---|---|---|---|
| Énergie | 580 kcal / 2428 kJ | 87 kcal / 364 kJ | 4,3% |
| Matières grasses dont saturées | 46,1 g 6,1 g | 6,9 g 0,9 g | 9,9% 4,6% |
| Glucides dont sucres | 11,9 g 6,2 g | 1,8 g 0,9 g | 0,7% 1,0% |
| Fibres alimentaires | 7,3 g | 1,1 g | - |
| Protéines | 25,7 g | 3,9 g | 7,7% |
| Sel | 0 g | 0 g | 0% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Rôle de chaque actif
Cacahuètes grillées : Source naturelle de protéines végétales de qualité (25,7g pour 100g), contribuant au maintien et au développement de la masse musculaire. Riches en acides gras insaturés, notamment en acide oléique (oméga-9), qui participent à l'équilibre nutritionnel dans le cadre d'une alimentation variée. Apportent également des fibres alimentaires (7,3g pour 100g), des vitamines du groupe B et des minéraux (magnésium, phosphore, potassium).
Lipides de qualité : Le beurre de cacahuète contient principalement des acides gras mono-insaturés et poly-insaturés (environ 87% des matières grasses totales), avec une faible proportion d'acides gras saturés (6,1g pour 100g). Ces lipides contribuent à un profil nutritionnel intéressant pour les sportifs et les personnes actives.
Protéines végétales : Avec 25,7g de protéines pour 100g, le beurre de cacahuète constitue une source protéique végétale de qualité, particulièrement adaptée aux régimes végétariens, végétaliens ou flexitariens. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire et à la santé osseuse.
Fibres alimentaires : Les 7,3g de fibres pour 100g participent au bon fonctionnement du transit intestinal et contribuent à la satiété, ce qui fait du beurre de cacahuète un aliment rassasiant et énergétique.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents : Cacahuètes (arachides)
Traces possibles : Peut contenir des traces de lait, gluten, soja, œufs, crustacés, graines de sésame, fruits à coques
Origine : Cacahuètes grillées 100% naturelles
Particularité : Sans sucres ajoutés, sans sel ajouté, sans huile de palme, sans additifs ni conservateurs
Format et conditionnement
- Pot de 500g = environ 33 portions de 15g
- Portion recommandée : 15g (environ 1 cuillère à soupe)
- À consommer dans les 3 mois après ouverture
- Conservation : à température ambiante, à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur
- Conseil d'utilisation : Mélanger avant utilisation (séparation naturelle huile/pâte possible)
Utilisation et conseils
Ce beurre de cacahuète 100% naturel s'intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée et variée :
- Au petit-déjeuner : Sur du pain complet, des tartines, des crêpes ou mélangé à un porridge
- En collation sportive : Avec des fruits frais (banane, pomme) ou secs, avant ou après l'entraînement
- En cuisine : Dans des smoothies protéinés, des energy balls, des pâtisseries healthy ou des sauces salées
- Pour les sportifs : Source d'énergie dense et de protéines végétales pour soutenir les besoins nutritionnels accrus
Comment utiliser Peanut Butter - Beurre de cacahuète 500g ?
Conseils d'utilisation
- Quantité : 15 à 30g par portion selon vos besoins nutritionnels (1 à 2 cuillères à soupe)
- Quand : Au petit-déjeuner pour un apport énergétique durable, en collation avant/après l'entraînement, ou à tout moment de la journée
- Période : Utilisation régulière possible dans le cadre d'une alimentation équilibrée
- Préparation : Mélanger avant chaque utilisation pour homogénéiser la texture (séparation naturelle de l'huile possible)
- Astuce : Conservez le pot à température ambiante et consommez dans les 3 mois après ouverture pour préserver toute la fraîcheur des cacahuètes
Précautions d'emploi
À utiliser dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Bien mélanger avant utilisation pour homogénéiser la texture. À consommer dans les 3 mois après ouverture. Conserver à température ambiante, à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Peut contenir des traces de lait, gluten, soja, œufs, crustacés, graines de sésame, fruits à coques. Déconseillé en cas d'allergie aux arachides.
Mode d'emploi détaillé
Avant chaque utilisation, remuez le contenu du pot avec une cuillère propre pour mélanger l'huile naturellement présente en surface avec la pâte de cacahuète. Prélevez 15 à 30g (1 à 2 cuillères à soupe) selon vos besoins. Le beurre de cacahuète 100% naturel peut présenter une texture légèrement granuleuse et une séparation de l'huile - c'est parfaitement normal et témoigne de l'absence d'additifs. Après ouverture, refermez soigneusement le pot et conservez-le à température ambiante pour maintenir une texture tartinable.
Idées de préparation
- Tartine classique : Étalez sur du pain complet ou des galettes de riz pour un petit-déjeuner riche en protéines (3,9g pour 15g)
- Smoothie protéiné : Ajoutez 1 cuillère à soupe dans votre smoothie avec banane, lait végétal et flocons d'avoine pour une texture crémeuse et un apport nutritionnel optimal
- Sauce salade : Mélangez avec du vinaigre de cidre, de l'eau et un filet de miel pour une sauce crue originale et gourmande
- Energy balls : Combinez avec des dattes, des flocons d'avoine et du cacao pour des boules énergétiques maison idéales avant l'entraînement
- Porridge protéiné : Incorporez 1 cuillère à soupe dans votre porridge chaud pour enrichir votre petit-déjeuner en protéines et bonnes graisses
- Accompagnement fruits : Trempez des tranches de pomme ou de banane directement dans le pot pour une collation saine et rassasiante
À éviter
Ne pas chauffer à haute température (>180°C) car cela pourrait altérer les acides gras insaturés présents naturellement. Éviter de prélever le produit avec des ustensiles humides ou souillés pour prévenir toute contamination. Ne pas consommer au-delà de 3 mois après ouverture. Ne pas conserver au réfrigérateur - la texture deviendrait trop dure et difficile à tartiner.
Période d'utilisation recommandée
Utilisation quotidienne : Intégrez 15 à 30g par jour dans votre alimentation pour bénéficier d'un apport régulier en protéines végétales (25,7g/100g) et en bonnes graisses
Dans le cadre d'un programme sportif : Utilisation continue possible en collation pré ou post-entraînement pour soutenir la récupération musculaire et l'apport énergétique
Le beurre de cacahuète 100% naturel apporte une énergie durable grâce à sa combinaison unique de protéines, lipides et fibres, idéale pour maintenir la satiété entre les repas.
Le saviez-vous ?
- Les cacahuètes sont naturellement riches en protéines végétales (25,7g/100g) et constituent une excellente alternative aux sources animales pour les sportifs et végétariens
- Notre beurre de cacahuète est composé à 100% de cacahuètes grillées, sans sucres ajoutés, sans sel, sans huile de palme ni émulsifiants - uniquement le goût authentique de la cacahuète
- La séparation naturelle de l'huile en surface est la preuve de l'absence d'additifs stabilisants - un simple mélange avant utilisation suffit pour retrouver une texture crémeuse parfaite
Qualité et fabrication Eric Favre
- Formulé par le Laboratoire Français, au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
- 100% cacahuètes grillées de qualité, sans ajout d'huile ni de sucre, pour un produit naturel et authentique
- Formule pure mono-ingrédient concentrée en protéines végétales (25,7g/100g) et en acides gras insaturés
- Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
- Sans sucres ajoutés, contient uniquement les sucres naturellement présents dans les cacahuètes
- Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
- Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
- Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés
Informations complémentaires
- Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
- Stockage : Conserver à température ambiante, à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur. Mélanger avant utilisation
SANS LACTOSE
FAIBLE EN SUCRE
HEALTHY FOOD
RICHE EN PROTEINES
SANS HUILE DE PALME
VEGAN
Composition
CACAHUETES GRILLEES (100%).
Sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturellement présentes.
Peut contenir des traces de lait, gluten, soja, oeufs, crustacés, graines de sésame, fruits à coques.
Apports nutritionnels
Précautions d’emploi
A utiliser avec une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Mélanger avant utilisation. A consommer dans les 3 mois après ouverture. A conserver à température ambiante.
CACAHUETES GRILLEES (100%).
Sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturellement présentes.
Peut contenir des traces de lait, gluten, soja, oeufs, crustacés, graines de sésame, fruits à coques.
Apports nutritionnels
| Pour 100g | Pour 15g | % AR | |
| Energie | 580 Kcal / 2 428 kJ | 87 Kcal / 364.2 kJ | 4.3% |
| Matières grasses Dont saturées | 46.1g 6.1g | 6.9g 0.9g | 9.9% 4.6% |
| Glucides‹ Dont sucres | 11.9g 6.2g | 1.8g 0.9g | 0.7% 1.0% |
| Fibres | 7.3g | 1.1g | - |
| Protéines | 25.7g | 3.9g | 7.7% |
| Sel | 0g | 0g | 0% |
Précautions d’emploi
A utiliser avec une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Mélanger avant utilisation. A consommer dans les 3 mois après ouverture. A conserver à température ambiante.
Nos modes de livraison :
- Mondial Relay 5,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 6 jours ouvrables
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Gourmand, il est à consommer à tartiner, en garniture ou bien à la cuillère pour les plus gourmands d’entre vous.
- Source de protéines végétales
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