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Avec Iso Fusion Sachet Unidose d'Eric Favre, profitez d'une dose parfaitement calibrée de 40g pour booster votre développement musculaire. Avec plus de 81% de protéines de haute qualité et 9g d'EAA dont 4g de BCAA, ce sachet unidose vous offre exactement ce dont vos muscles ont besoin pour croître et récupérer efficacement.
Résultats prouvés : une méta-analyse sur 1863 participants confirme un gain de masse maigre de +0,30 kg avec la supplémentation protéique combinée à l'entraînement[1]. Les BCAA présents dans Iso Fusion réduisent les dommages musculaires de 18% et les courbatures de 23% à 72h[7]. Iso Fusion vous apporte exactement le dosage optimal étudié pour stimuler maximalement la synthèse protéique musculaire.
Optimisez vos performances avec un complexe de protéines à absorption complémentaire pour une digestion optimale et une libération prolongée d'acides aminés. Avec moins de 0,3g de sucres par shaker et une texture onctueuse saveur Biscuit Cookie, Iso Fusion combine efficacité et plaisir pour une prise quotidienne facilitée. La formule garantit une meilleure digestibilité pour maximiser l'assimilation des nutriments.
Disponible en sachet unidose de 40g idéal pour une utilisation nomade ou pour tester le produit. Goût Biscuit Cookie agréable pour une prise facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.
Basé sur les retours positifs de la gamme Iso Fusion en formats traditionnels :
La saveur Biscuit Cookie offre une expérience gustative plaisante pour une prise quotidienne sans lassitude
Le complexe de protéines à absorption complémentaire garantit une assimilation progressive sans inconfort digestif
Le sachet unidose permet de tester la formule ou de compléter ses apports lors de déplacements
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 49 essais randomisés portant sur 1863 participants démontre que la supplémentation en protéines combinée à l'entraînement en résistance augmente la masse maigre de manière significative (+0.30 kg, IC95% 0.09-0.52, p=0.005)[1]. L'effet est maximal avec des apports totaux de 1.6 g/kg/jour. Les mélanges de protéines végétales et animales offrent des résultats similaires aux protéines laitières seules lorsque le profil en acides aminés essentiels est complet[2].
Une revue systématique de 23 études montre que 20-25g de protéines de haute qualité stimulent maximalement la synthèse protéique musculaire (+90-120% vs repos) dans les 3 heures suivant l'exercice[3]. Les mélanges whey-caséine prolongent la réponse anabolique sur 5 à 7 heures. La présence de 2 à 3g de leucine par dose est critique pour activer les voies métaboliques de la croissance musculaire (mTORC1)[4].
Un essai randomisé en double aveugle portant sur 161 hommes pendant 12 semaines a comparé la protéine de pois au whey combinés à un entraînement en résistance. Les gains de masse musculaire au niveau des bras étaient identiques : +1.09 kg pour le groupe pois vs +1.06 kg pour le groupe whey (p=0.99)[5]. Le test de non-infériorité a validé l'équivalence des deux sources protéiques. La supplémentation en glycine (présente dans ce produit) compense le profil limité de la protéine de pois en méthionine[6].
Une méta-analyse de 11 essais contrôlés randomisés portant sur 478 participants démontre que les BCAA (leucine, isoleucine, valine - présents dans ce mélange) réduisent les dommages musculaires induits par l'exercice : diminution de 18% de la créatine kinase (p<0.01) et réduction de 23% des courbatures à 72 heures (p<0.001)[7]. La dose efficace étudiée est de 10 à 20g par jour, répartis avant et après l'exercice.
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 28 études portant sur 1358 participants démontre qu'aucun effet délétère sur la fonction rénale (débit de filtration glomérulaire, créatinine) n'est observé chez les adultes sains consommant des apports élevés en protéines allant jusqu'à 2.5 g/kg/jour, même sur des périodes de 12 à 24 mois[8]. Les recommandations de limiter les protéines concernent uniquement les personnes souffrant d'insuffisance rénale préexistante. Les données scientifiques montrent que des apports de 2.2 g/kg/jour sont sans danger chez les sportifs en bonne santé[9].
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 23 essais contrôlés randomisés démontre que la "fenêtre anabolique" s'étend sur 4 à 6 heures après l'exercice, et non sur une période stricte de 30 minutes[10]. L'apport protéique total sur 24 heures (1.6 à 2.2 g/kg) est plus déterminant pour les gains musculaires que le timing précis de consommation[4]. Le timing devient pertinent uniquement si l'entraînement est réalisé à jeun ou si le dernier repas protéiné date de plus de 4 heures. Pour ce produit apportant 24g de protéines par dose, le fractionnement en 3 à 4 prises quotidiennes optimise mieux la synthèse protéique que le respect strict d'un timing post-exercice.
La réalité scientifique : Un essai contrôlé randomisé portant sur 161 participants pendant 12 semaines a comparé la protéine de pois au whey : les gains musculaires étaient identiques (+1.09 vs +1.06 kg, p=0.99)[5]. Une méta-analyse de 2021 analysant 16 études confirme qu'il n'existe pas de différence significative entre protéines végétales et animales pour la croissance musculaire lorsque les apports totaux en leucine sont équivalents (2.5 à 3g par dose)[11]. Ce produit combine pois, whey, œuf et glycine, assurant un profil complet en acides aminés essentiels comparable aux protéines 100% animales.
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Saveur Biscuit Cookie : Isolat de protéines de pois, poudre d'ovalbumine (œuf), glycine, isolat de protéines de lactosérum (whey) (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), concentré de protéines de lactosérum (whey) (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), concentré de protéines de lait (lait), arôme (2,6%), poudre de cacao, épaississant : gomme de guar, sel, édulcorant : sucralose.
| Composant | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 499 kJ / 118 kcal | 5,9% |
| Protéines (Multi-sources : pois, whey, œuf, lait) | 24,4 g | 48,7% |
| Matières grasses (dont acides gras saturés : 0,4g) | 1,6 g | 2,3% |
| Glucides (dont sucres : 0,3g) | 1,4 g | 0,6% |
| Sel | 0,6 g | 10,2% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Profil complet des acides aminés pour 100g de protéines :
| Acide aminé | Pour 100g |
|---|---|
| L-Leucine*(BCAA) | 6,16 g |
| L-Isoleucine*(BCAA) | 3,58 g |
| L-Valine*(BCAA) | 3,93 g |
| L-Lysine* | 5,38 g |
| L-Phénylalanine* | 3,60 g |
| L-Thréonine* | 2,84 g |
| L-Méthionine* | 1,35 g |
| L-Histidine* | 1,62 g |
| L-Tryptophane* | 0,83 g |
| L-Glycine (enrichi) | 15,35 g |
| Acide glutamique | 12,55 g |
| Acide aspartique | 7,70 g |
| L-Arginine | 4,53 g |
| L-Sérine | 3,88 g |
| L-Proline | 3,28 g |
| L-Alanine | 3,27 g |
| L-Tyrosine | 2,75 g |
| L-Cystéine | 1,14 g |
* Acides aminés essentiels que l'organisme ne peut pas synthétiser
Isolat de protéines de pois : Protéine végétale hautement purifiée (>85% de protéines), naturellement riche en acides aminés ramifiés (BCAA) et en arginine. Excellente digestibilité et absorption rapide, idéale pour la récupération musculaire dans le cadre d'un programme sportif.
Isolat de protéines de lactosérum (whey) : Protéine à assimilation très rapide extraite du lait, reconnue pour sa richesse en acides aminés essentiels et sa biodisponibilité optimale. Contribue au développement et au maintien de la masse musculaire.
Concentré de protéines de lactosérum (whey) : Forme légèrement moins filtrée que l'isolat, conservant naturellement certains nutriments du lait (immunoglobulines, lactoferrine). Apporte une assimilation progressive complémentaire.
Poudre d'ovalbumine (protéine d'œuf) : Protéine de référence en nutrition sportive, à vitesse d'absorption intermédiaire. Profil en acides aminés essentiels particulièrement équilibré, notamment en leucine pour la synthèse protéique musculaire.
Concentré de protéines de lait : Combinaison naturelle de caséine et whey, offrant une libération progressive et prolongée des acides aminés dans l'organisme. Idéal pour un apport protéique soutenu.
Glycine (ajoutée) : Acide aminé non essentiel présent naturellement dans le collagène. L'enrichissement en glycine (15,35g/100g) vise à optimiser la récupération articulaire et tendineuse dans le cadre d'une activité physique régulière.
Gomme de guar : Fibre soluble naturelle utilisée comme épaississant, favorisant une texture onctueuse et une meilleure solubilité du mélange.
Sucralose : Édulcorant intense d'origine végétale permettant de réduire la teneur en sucres tout en préservant une saveur agréable.
Allergènes présents : Œuf, lait (lactosérum, protéines de lait)
Traces possibles : Céréales contenant du gluten, graines de sésame, céleri, crustacés, soja, poissons, fruits à coque, arachides, sulfites
Origine des protéines :
Émulsifiant : Lécithine de tournesol (origine végétale, sans OGM)
Conservation : Bien refermer le sachet entre chaque utilisation. Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Contient du lait, des œufs. Possibles traces de céréales contenant du gluten, graines de sésame, céleri, crustacés, soja, poissons, fruits à coque, arachides et sulfites. En cas d'allergie ou d'intolérance, consulter la liste des ingrédients. Bien refermer le sachet après ouverture et conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
Jours d'entraînement : Verser le contenu d'un sachet unidose de 30g dans votre shaker contenant 200 à 250ml de liquide froid. Fermer hermétiquement et agiter vigoureusement pendant 20-30 secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène et crémeux. Prendre une première dose le matin au réveil pour relancer le métabolisme protéique, une deuxième 30-45 minutes avant l'entraînement pour préparer les muscles, et une troisième dans les 30 minutes suivant l'effort pour optimiser la récupération et la croissance musculaire.
Jours de repos : Prendre 2 sachets unidoses par jour, de préférence le matin au petit-déjeuner et le soir avant le coucher pour maintenir un apport protéique constant et favoriser la récupération musculaire nocturne. Ce timing permet une répartition optimale des acides aminés sur 24 heures.
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car la chaleur excessive peut dénaturer les protéines et altérer leur biodisponibilité. Éviter de préparer à l'avance - consommer immédiatement après préparation pour préserver la fraîcheur et l'efficacité des actifs. Ne pas utiliser de batteur électrique qui pourrait créer trop de mousse et rendre la texture désagréable. Un shaker manuel suffit pour obtenir un mélange parfait. Ne pas dépasser 3 prises par jour sauf recommandation spécifique d'un professionnel de santé ou nutritionniste sportif.
Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur la masse musculaire, la force et la composition corporelle
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant alimentation équilibrée et entraînement régulier. Adapter le nombre de prises selon vos objectifs (prise de masse, maintien, sèche) et votre apport protéique alimentaire quotidien
Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats optimaux sur la masse musculaire et la performance apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement adapté et une alimentation contrôlée.
| Apports pour | 100 g | % AR* | 30 g | % AR* |
|---|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1663 kJ / 393 kcal | 19.6 % | 499 kJ / 118 kcal | 5.9 % |
| Matières grasses | 5.4 g | 7.8 % | 1.6 g | 2.3 % |
| dont acides gras saturés | 1.2 g | 6.1 % | 0.4 g | 1.8 % |
| Glucides | 4.8 g | 1.8 % | 1.4 g | 0.6 % |
| dont sucres | 1.0 g | 1.2 % | 0.3 g | 0.3 % |
| Protéines | 81.2 g | 162.4 % | 24.4 g | 48.7 % |
| Sel | 2.0 g | 33.9 % | 0.6 g | 10.2 % |
| Acide aminé | Quantité |
|---|---|
| L-Lysine* | 5.38 g |
| L-Methionine* | 1.35 g |
| L-Phenylalanine* | 3.60 g |
| L-Histidine* | 1.62 g |
| L-Threonine* | 2.84 g |
| L-Tryptophane* | 0.83 g |
| L-Alanine | 3.27 g |
| L-Arginine | 4.53 g |
| Acide aspartique | 7.70 g |
| L-Cystéine | 1.14 g |
| Acide glutamique | 12.55 g |
| L-Glycine | 15.35 g |
| L-Proline | 3.28 g |
| L-Sérine | 3.88 g |
| L-Tyrosine | 2.75 g |
| L-Isoleucine* | 3.58 g |
| L-Leucine* | 6.16 g |
| L-Valine* | 3.93 g |
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