Composition détaillée du Pack Mass Starter
Mass Gainer Xtrem - Ingrédients
Maltodextrine, dextrose, protéines de lactosérum instantané [issu du lait (émulsifiant : lécithine de tournesol)], concentré de protéines de lactosérum (issu du lait), cacao maigre en poudre, créatine monohydrate, arôme, amidon de maïs, isomaltulose*, fructose, épaississant : gomme xanthane, isolat de protéines de lactosérum instantané [issu du lait (émulsifiant : lécithine de tournesol)], concentré de caséine micellaire (issu du lait), complexe multienzymatique Digezyme® (maltodextrine, alpha-amylase, protéase neutre, cellulase, lactase, lipase).
*L'isomaltulose est une source de glucose et de fructose.
Mass Gainer Xtrem - Composition nutritionnelle
| Actif | Par dose de 120g | % AR* |
|---|
| Énergie | 433 kcal / 1839 kJ | 22% |
| Protéines | 12 g | 25% |
Glucides
(dont sucres 30g) | 91 g | 35% |
Matières grasses
(dont acides gras saturés 0,7g) | 1,6 g | 2,3% |
Maltodextrine
(Glucides complexes) | 69 810 mg | - |
Dextrose
(Glucides rapides) | 22 000 mg | - |
Créatine monohydrate
(dont créatine 2 640mg) | 3 000 mg | - |
Isomaltulose
(Glucides à libération prolongée) | 1 120 mg | - |
| Fructose | 1 120 mg | - |
| Amidon de maïs | 1 200 mg | - |
Digezyme®
(Complexe enzymatique) | 30 mg | - |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
BCAA 10.1.1 - Ingrédients
L-leucine, agent de charge : cellulose microcristalline, L-valine, L-isoleucine, agents d'enrobage : hypromellose, glycérine, hydroxypropylcellulose, carbonate de calcium, antiagglomérants : stéarate de magnésium, acide stéarique.
BCAA 10.1.1 - Composition nutritionnelle
| Actif | Par dose de 6 comprimés | Ratio |
|---|
L-Leucine
(Acide aminé essentiel) | 5 000 mg | 10 |
L-Isoleucine
(Acide aminé essentiel) | 500 mg | 1 |
L-Valine
(Acide aminé essentiel) | 500 mg | 1 |
Ratio BCAA 10:1:1 optimisé pour la récupération musculaire
Rôle de chaque actif
Protéines de lactosérum (whey) : Protéines à haute valeur biologique rapidement assimilées, riches en acides aminés essentiels. Contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire. L'association concentré + isolat offre une absorption progressive.
Caséine micellaire : Protéine à digestion lente qui assure une libération prolongée d'acides aminés dans la circulation sanguine. Complémentaire à la whey pour un apport protéique continu.
Maltodextrine : Glucides complexes à index glycémique modéré, rapidement assimilés pour fournir l'énergie nécessaire à l'entraînement intensif et favoriser la reconstitution des réserves de glycogène musculaire.
Dextrose : Glucides simples à absorption rapide qui stimulent la sécrétion d'insuline et favorisent le transport des nutriments (protéines, créatine) vers les cellules musculaires, particulièrement efficace en post-entraînement.
Créatine monohydrate : Composé naturellement présent dans les muscles qui augmente les performances physiques lors d'efforts successifs de haute intensité et de courte durée. La créatine améliore la force, la puissance et favorise la prise de masse musculaire dans le cadre d'un entraînement adapté.
Isomaltulose (Palatinose™) : Glucide à libération prolongée qui fournit une énergie stable et durable sans pic glycémique brutal. Idéal pour maintenir les performances sur la durée et éviter les coups de fatigue.
Digezyme® : Complexe enzymatique breveté associant 5 enzymes digestives (amylase, protéase, cellulase, lactase, lipase) qui facilite la digestion et l'assimilation optimale des macronutriments (protéines, glucides, lipides), particulièrement utile avec les apports caloriques élevés.
L-Leucine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée (BCAA) qui joue un rôle clé dans la stimulation de la synthèse protéique musculaire via l'activation de la voie mTOR. Le ratio 10:1:1 maximise son effet anabolique.
L-Isoleucine : Acide aminé essentiel impliqué dans la récupération musculaire et la régulation énergétique. Participe à la réparation des fibres musculaires endommagées pendant l'effort.
L-Valine : Acide aminé essentiel qui contribue à prévenir le catabolisme musculaire pendant l'entraînement et favorise la récupération. Agit en synergie avec la leucine et l'isoleucine.
Allergènes et traçabilité
Mass Gainer Xtrem :
Allergènes présents : Lait (protéines de lactosérum, caséine)
Traces possibles : Céréales contenant du gluten, crustacés, œufs, poisson, soja, fruits à coques, sulfites
Origine protéines : Lactosérum et caséine issus du lait
BCAA 10.1.1 :
Allergènes présents : Aucun allergène majeur déclaré
Traces possibles : Noix, lait, fruits de mer, poisson, soja
Origine acides aminés : Synthèse (fermentation)
Enrobage : Hypromellose (capsule végétale)
Format et conditionnement
Mass Gainer Xtrem :
- Pot de 750g saveur chocolat
- Dosage jours d'entraînement : 120g (3 cuillères doseuses de 40g)
- Dosage jours de repos : 80g (2 cuillères doseuses de 40g)
- Préparation : Mélanger la dose dans 400ml d'eau froide
- Durée approximative : 6 à 9 prises selon fréquence d'entraînement
BCAA 10.1.1 :
- Boîte de 120 comprimés
- Dosage : 4 à 6 comprimés par jour
- Répartition recommandée : 2-3 comprimés avant l'effort + 2-3 comprimés après l'effort
- Durée approximative : 20 à 30 jours
- Prise : Avec un grand verre d'eau
Pack complet : Programme optimisé pour la prise de masse musculaire associant apport calorique élevé (Mass Gainer) et récupération musculaire ciblée (BCAA). À utiliser dans le cadre d'un programme d'entraînement adapté et d'une alimentation équilibrée. Hydratation recommandée : 2 litres d'eau par jour minimum.
