N°1 en salles de sport
& disponible en para et pharmacies
Avec Mass Gainer Native Protein d'Eric Favre, profitez d'une formule complète spécialement conçue pour maximiser votre prise de masse musculaire. Ce gainer combine un ratio protéines/glucides parfaitement dosé, 2 sources de protéines complémentaires et 2 sources de glucides pour un apport énergétique constant et une construction musculaire optimale.
Résultats prouvés : une supplémentation en protéines associée à un apport glucidique contrôlé améliore significativement la synthèse protéique musculaire et favorise la prise de masse en phase de volume[1]. Mass Gainer Native Protein vous apporte exactement cette synergie pour des gains musculaires rapides et durables.
Ce gainer se distingue par sa double source protéique assurant une diffusion prolongée des acides aminés, et ses 2 sources glucidiques garantissant une énergie immédiate et durable pour vos entraînements intensifs. Son goût délicieux en saveurs chocolat, vanille ou cookie cream rend chaque prise agréable et vous motive à maintenir votre programme de prise de masse sur la durée.
Disponible en format poudre de 1 kg ou 3 kg pour 10 à 30 jours d'utilisation selon vos besoins caloriques. Goût agréable en 3 saveurs pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.
"Un goût naturel et délicieux, chaque shaker est un vrai plaisir", "Saveur excellente qui motive à continuer mon programme de prise de masse"
"Résultats impressionnants en quelques semaines seulement", "Gain musculaire très satisfaisant avec une utilisation régulière"
"Composition saine et équilibrée, un produit haut de gamme", "Ingrédients de qualité, je recommande sans hésitation"
"Prix compétitif pour cette qualité, idéal pour mon budget", "Tarif accessible avec une efficacité optimale"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 49 études portant sur 1863 participants montre que la supplémentation protéique combinée à l'entraînement de résistance augmente la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) et la force d'une jambe de +2.49 kg (IC95% 0.64-4.33, p=0.008)[1]. Les effets sont plus marqués chez les sujets entraînés et avec des apports supérieurs à 1.6 g/kg/jour. Une revue systématique Cochrane sur 9 études incluant 478 personnes âgées confirme l'augmentation de la masse maigre de +0.99 kg (IC95% 0.03-1.96) avec la combinaison protéines et exercice[2].
Une méta-analyse de 23 études portant sur 478 participants démontre que la co-ingestion de glucides avec protéines post-exercice améliore significativement la resynthèse du glycogène musculaire (+25% vs glucides seuls, p<0.05)[3]. L'apport combiné protéines-glucides immédiatement après l'effort optimise la fenêtre anabolique de 24-48 heures. Une revue systématique de 38 études confirme que 0.31 g/kg de protéines par repas maximise la synthèse protéique musculaire, avec 4 à 5 prises quotidiennes optimales pour maintenir un environnement anabolique constant[4].
Une étude contrôlée randomisée sur 8 semaines incluant 29 athlètes montre que la supplémentation en gainer (protéines + glucides, 1200 kcal/jour) combinée à l'entraînement augmente significativement la masse corporelle (+1.7 kg, p<0.05) et la masse maigre (+1.4 kg, p<0.05) sans augmentation significative de la masse grasse[5]. Une méta-analyse de 32 études portant sur 1459 participants confirme que les apports protéiques élevés (supérieurs à 1.6 g/kg/jour) pendant un surplus calorique favorisent le gain de masse maigre plutôt que grasse, à condition d'être associés à un entraînement de résistance structuré[6].
Une revue systématique de 28 études incluant 1358 participants conclut qu'il n'existe aucune preuve que les apports protéiques élevés (jusqu'à 2.8 g/kg/jour) endommagent la fonction rénale chez les adultes sains pratiquant la musculation[7]. Une méta-analyse de 40 études contrôlées randomisées portant sur 1695 participants montre que les régimes hyperprotéinés n'affectent pas négativement la densité osseuse, le profil lipidique ou la fonction hépatique chez les sujets sains[8]. Les marqueurs de fonction rénale (créatinine, débit de filtration glomérulaire, albuminurie) restent dans les normes physiologiques même avec des apports très élevés maintenus sur plusieurs années.
La réalité scientifique : Une revue systématique exhaustive de 28 études incluant 1358 participants démontre clairement qu'il n'existe aucune preuve scientifique que les apports protéiques élevés (jusqu'à 2.8 g/kg/jour) endommagent la fonction rénale chez les adultes sains[7]. Les marqueurs de fonction rénale (créatinine, débit de filtration glomérulaire, albuminurie) restent dans les normes physiologiques même avec des apports très élevés maintenus sur plusieurs années. Les contre-indications concernent uniquement les personnes présentant une insuffisance rénale préexistante diagnostiquée.
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 23 études portant sur 478 participants montre que la "fenêtre anabolique" est beaucoup plus large que prévu : 24 à 48 heures[3][4]. L'apport protéique total quotidien (1.6-2.2 g/kg de poids corporel) est plus déterminant pour la synthèse protéique musculaire que le timing précis de consommation. Consommer des protéines dans les 2 à 3 heures précédant ou suivant l'exercice suffit pour optimiser la synthèse protéique. Le mythe des 30 minutes strictes n'est pas soutenu par les données scientifiques robustes issues de méta-analyses.
La réalité scientifique : Une étude contrôlée randomisée sur 29 athlètes montre que la supplémentation en gainer (+1200 kcal/jour) pendant 8 semaines augmente la masse maigre de +1.4 kg (p<0.05) sans augmentation significative de la masse grasse, à condition d'être combinée à un entraînement de résistance structuré[5]. Une méta-analyse de 32 études portant sur 1459 participants confirme que le gain de poids en masse maigre versus masse grasse dépend du total calorique quotidien, de l'apport protéique (supérieur à 1.6 g/kg) et du type d'entraînement pratiqué, pas du morphotype[6]. Les gainers sont des outils caloriques efficaces pour tous les profils ayant des difficultés à atteindre leurs besoins énergétiques dans le cadre d'une prise de masse musculaire.
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Saveur chocolat : Maltodextrine (37,8%), protéines de whey concentrée (lait) (18,5%), isolat de protéines de lait (1,5%), dextrose, poudre de cacao (4,5%), matières grasse en poudre (lait), arômes (1,8%), inuline (0,95%), chlorure de sodium, épaississants : gomme de xanthane, stabilisant : gomme de cellulose, édulcorant : sucralose, poudre d'alfalfa, poudre de gelée royale, extrait de ginseng, oxyde de zinc.
| Élément nutritionnel | Par dose de 60g | % AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 231 kcal (980 kJ) | 11,6% |
| Protéines (Whey concentrée + isolat de lait) | 15,7 g | 31,5% |
| Glucides (Maltodextrine + dextrose) | 37,4 g | 14,4% |
| dont sucres | 13,6 g | 15,1% |
| Lipides | 1,85 g | 2,6% |
| dont acides gras saturés | 1 g | 5% |
| Fibres (Inuline) | 1 g | - |
| Sel | 0,32 g | 5,4% |
| Zinc | 1,9 mg | 19% |
| Calcium | 273 mg | 34% |
| Phosphore | 84,5 mg | 12% |
| Potassium | 170 mg | 8% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Protéines de whey concentrée : Source de protéines à haute valeur biologique, riches en acides aminés essentiels et en BCAA (leucine, isoleucine, valine). Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire. La whey concentrée offre une absorption progressive pour un apport protéique soutenu.
Isolat de protéines de lait : Forme purifiée de protéines laitières (caséine et whey), présentant une teneur élevée en protéines et une faible teneur en lactose. Complète l'apport protéique pour optimiser la synthèse musculaire.
Maltodextrine : Glucide complexe à index glycémique modéré, issu de l'amidon. Apporte l'énergie nécessaire pour soutenir l'effort physique et favoriser la récupération après l'entraînement. Participe au maintien des réserves de glycogène musculaire.
Dextrose : Glucide simple à assimilation rapide qui permet un apport énergétique immédiat. Facilite le transport des nutriments vers les cellules musculaires et favorise la récupération post-effort.
Inuline : Fibre prébiotique naturellement présente dans certains végétaux. Contribue au bon fonctionnement du système digestif et favorise l'équilibre de la flore intestinale.
Zinc : Oligo-élément essentiel qui contribue au métabolisme normal des macronutriments (protéines, glucides, lipides) et à la synthèse normale des protéines. Participe également au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang.
Calcium : Minéral majeur qui contribue au fonctionnement normal des muscles et au maintien d'une ossature normale. Essentiel pour la contraction musculaire et la transmission nerveuse.
Phosphore : Contribue au métabolisme énergétique normal et au maintien d'une ossature normale. Joue un rôle clé dans la production d'ATP, principale source d'énergie cellulaire.
Potassium : Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et au maintien d'une pression sanguine normale. Participe à l'équilibre hydro-électrolytique et à la fonction musculaire.
Poudre d'alfalfa : Également appelée luzerne, cette plante apporte naturellement des vitamines, minéraux et chlorophylle. Traditionnellement utilisée pour ses propriétés nutritionnelles complémentaires.
Poudre de gelée royale : Substance naturelle produite par les abeilles, reconnue pour sa richesse en nutriments (vitamines du groupe B, acides aminés, minéraux). Traditionnellement utilisée pour ses propriétés revitalisantes.
Extrait de ginseng : Plante adaptogène traditionnellement utilisée en phytothérapie. Contribue à soutenir la vitalité et les performances physiques dans le cadre d'un mode de vie actif.
Allergènes présents : Lait et dérivés (whey, isolat de protéines de lait, matières grasses laitières)
Traces possibles : Produit fabriqué dans un atelier utilisant également du lait, du soja, du gluten, des œufs, du poisson et des sulfites. Des traces de ces allergènes peuvent être présentes.
Origine des protéines : Protéines issues du lait de vache
Sans : Sans aspartame, sans colorant artificiel
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Contient du lait. Produit dans un atelier qui utilise du lait, du soja, du gluten, des œufs, du poisson et des sulfites. En cas d'allergie à l'un de ces ingrédients, ne pas consommer.
Jours d'entraînement : Verser 60g de poudre (1 dosette rase) dans 300-400ml de liquide froid le matin vers 10h pour soutenir l'anabolisme musculaire. Prendre une deuxième dose de 60g environ 1 heure avant votre séance de musculation pour garantir un apport énergétique optimal pendant l'effort et initier la récupération musculaire. Agiter énergiquement dans un shaker jusqu'à dissolution complète. Consommer immédiatement après préparation.
Jours de repos : Prendre 30g (1/2 dosette) à 10h et 30g à 15h pour maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée et favoriser la synthèse protéique musculaire même sans entraînement.
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines de whey native et altérer leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre shaker à l'avance : les glucides et protéines se dégradent progressivement au contact du liquide. Consommer immédiatement après préparation pour préserver la qualité nutritionnelle. Ne pas augmenter les dosages de manière excessive : la prise de masse nécessite un surplus calorique contrôlé, pas un excès qui favoriserait le stockage de graisse.
Prise initiale : 3 mois minimum pour observer une progression mesurable sur la prise de poids et le développement musculaire
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme de prise de masse ou de développement musculaire global (alimentation hypercalorique + entraînement en force)
Les premiers effets sur la prise de poids et la récupération musculaire apparaissent généralement après 4 à 6 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement adapté en musculation (3 à 5 séances par semaine). Les gains musculaires optimaux sont observés après 8 à 12 semaines de prise continue.
PRISE DE MASSE
PROTEINE NATIVE
Deux saveurs délicieuses pour les plus gourmands d’entre vous !
Une double source de protéines pour une prise de masse rapide !
Nos conseils d’utilisation :


La présence de protéines et de glucides va favoriser la prise de masse !

Mass Gainer, c’est une double source de protéines : Whey concentrée et Isolate de protéines de lait !
Une double source de glucides : Maltodextrine et Dextrose !
Mass Gainer Native Protein existe aussi en :