N°1 en salles de sport
& disponible en para et pharmacies
Avec le Pack Mass Starter d'Eric Favre, profitez d'un kit complet spécialement conçu pour lancer votre prise de masse musculaire. Ce pack associe le Mass Gainer XTREM (433 kcal par dose de 120g avec 12g de protéines de whey et 91g de glucides à IG progressif), le BCAA 10.1.1 ZERO Vegan (6g de BCAA par portion avec un ratio leucine optimal 10:1:1) et un shaker pratique pour faciliter vos préparations.
Efficacité confirmée : une méta-analyse sur 1863 participants démontre que la supplémentation protéique augmente la masse maigre de +0.30 kg lors d'entraînement en résistance avec un apport optimal de 1.6 g/kg/jour[1]. Les gainers permettent d'atteindre le surplus calorique nécessaire de +500-1000 kcal/jour pour maximiser la prise de masse[4]. La créatine monohydrate présente dans le Mass Gainer XTREM (3g/dose) augmente la masse maigre de +1.37 kg vs placebo et améliore la force de +8%[2]. Ce pack vous apporte exactement les dosages et le ratio glucides:protéines étudiés pour optimiser vos résultats.
Le Mass Gainer XTREM se différencie par sa formule haute calorie avec un mélange de glucides à IG progressif (maltodextrine + dextrose) pour une énergie soutenue et une récupération glycogénique optimale. Les BCAA 10.1.1 ZERO Vegan offrent un ratio leucine renforcé 10:1:1 pour maximiser la stimulation de la synthèse protéique, dans une formule végétale sans sucre. Le shaker inclus garantit une préparation facile et homogène pour une utilisation quotidienne sans contrainte. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®, ce pack starter vous équipe complètement pour démarrer votre transformation physique avec tous les essentiels de la prise de masse.
Disponible en pack complet prêt à l'emploi pour plusieurs semaines d'utilisation selon votre programme. Saveur agréable du gainer pour une prise quotidienne facilitée, BCAA en comprimés pratiques à transporter. Votre solution tout-en-un pour démarrer efficacement votre prise de masse musculaire.
Nombre d'avis encore insuffisant pour extraire des tendances statistiques fiables. Nous enrichirons cette section au fur et à mesure de vos retours d'expérience.
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 49 études (1863 participants) démontre que la supplémentation protéique augmente la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52) lors d'entraînement en résistance[1]. L'effet est optimal avec 1.6 g/kg/jour de protéines totales. Les gainers (protéines + glucides) facilitent l'atteinte de cet apport calorique et protéique, particulièrement chez les individus ayant des difficultés à prendre du poids.
Une méta-analyse de 22 études (721 sujets) montre que la créatine monohydrate augmente significativement la masse maigre de +1.37 kg vs placebo (p<0.001) et améliore la force maximale de +8% sur développé couché[2]. La dose de 3g/jour dans ce produit est efficace en protocole d'entretien après une phase de charge (dose médiane 20g/jour en charge, puis 5g/jour).
Une méta-analyse de 23 études (478 participants) confirme que l'apport protéique post-exercice (20-40g) stimule significativement la synthèse protéique musculaire (+49% vs contrôle, p<0.001)[3]. Les protéines de whey, présentes dans ce gainer, maximisent cet effet grâce à leur digestibilité rapide et leur teneur élevée en leucine (9-11% des acides aminés).
Une revue systématique de 32 études montre que les gainers (protéines + maltodextrine/dextrose) permettent d'atteindre un surplus calorique de +500-1000 kcal/jour nécessaire à la prise de masse[4]. Une dose de 120g de ce produit apporte 433 kcal avec un ratio glucides:protéines de 7.6:1, optimal pour la récupération glycogénique (1.2g/kg/h de glucides) et la synthèse protéique.
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Maltodextrine, dextrose, protéines de lactosérum instantané [issu du lait (émulsifiant : lécithine de tournesol)], concentré de protéines de lactosérum (issu du lait), cacao maigre en poudre, créatine monohydrate, arôme, amidon de maïs, isomaltulose*, fructose, épaississant : gomme xanthane, isolat de protéines de lactosérum instantané [issu du lait (émulsifiant : lécithine de tournesol)], concentré de caséine micellaire (issu du lait), complexe multienzymatique Digezyme® (maltodextrine, alpha-amylase, protéase neutre, cellulase, lactase, lipase).
*L'isomaltulose est une source de glucose et de fructose.
| Actif | Par dose de 120g | % AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 433 kcal / 1839 kJ | 22% |
| Protéines | 12 g | 25% |
| Glucides (dont sucres 30g) | 91 g | 35% |
| Matières grasses (dont acides gras saturés 0,7g) | 1,6 g | 2,3% |
| Maltodextrine (Glucides complexes) | 69 810 mg | - |
| Dextrose (Glucides rapides) | 22 000 mg | - |
| Créatine monohydrate (dont créatine 2 640mg) | 3 000 mg | - |
| Isomaltulose (Glucides à libération prolongée) | 1 120 mg | - |
| Fructose | 1 120 mg | - |
| Amidon de maïs | 1 200 mg | - |
| Digezyme® (Complexe enzymatique) | 30 mg | - |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
L-leucine, agent de charge : cellulose microcristalline, L-valine, L-isoleucine, agents d'enrobage : hypromellose, glycérine, hydroxypropylcellulose, carbonate de calcium, antiagglomérants : stéarate de magnésium, acide stéarique.
| Actif | Par dose de 6 comprimés | Ratio |
|---|---|---|
| L-Leucine (Acide aminé essentiel) | 5 000 mg | 10 |
| L-Isoleucine (Acide aminé essentiel) | 500 mg | 1 |
| L-Valine (Acide aminé essentiel) | 500 mg | 1 |
Ratio BCAA 10:1:1 optimisé pour la récupération musculaire
Protéines de lactosérum (whey) : Protéines à haute valeur biologique rapidement assimilées, riches en acides aminés essentiels. Contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire. L'association concentré + isolat offre une absorption progressive.
Caséine micellaire : Protéine à digestion lente qui assure une libération prolongée d'acides aminés dans la circulation sanguine. Complémentaire à la whey pour un apport protéique continu.
Maltodextrine : Glucides complexes à index glycémique modéré, rapidement assimilés pour fournir l'énergie nécessaire à l'entraînement intensif et favoriser la reconstitution des réserves de glycogène musculaire.
Dextrose : Glucides simples à absorption rapide qui stimulent la sécrétion d'insuline et favorisent le transport des nutriments (protéines, créatine) vers les cellules musculaires, particulièrement efficace en post-entraînement.
Créatine monohydrate : Composé naturellement présent dans les muscles qui augmente les performances physiques lors d'efforts successifs de haute intensité et de courte durée. La créatine améliore la force, la puissance et favorise la prise de masse musculaire dans le cadre d'un entraînement adapté.
Isomaltulose (Palatinose™) : Glucide à libération prolongée qui fournit une énergie stable et durable sans pic glycémique brutal. Idéal pour maintenir les performances sur la durée et éviter les coups de fatigue.
Digezyme® : Complexe enzymatique breveté associant 5 enzymes digestives (amylase, protéase, cellulase, lactase, lipase) qui facilite la digestion et l'assimilation optimale des macronutriments (protéines, glucides, lipides), particulièrement utile avec les apports caloriques élevés.
L-Leucine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée (BCAA) qui joue un rôle clé dans la stimulation de la synthèse protéique musculaire via l'activation de la voie mTOR. Le ratio 10:1:1 maximise son effet anabolique.
L-Isoleucine : Acide aminé essentiel impliqué dans la récupération musculaire et la régulation énergétique. Participe à la réparation des fibres musculaires endommagées pendant l'effort.
L-Valine : Acide aminé essentiel qui contribue à prévenir le catabolisme musculaire pendant l'entraînement et favorise la récupération. Agit en synergie avec la leucine et l'isoleucine.
Mass Gainer Xtrem :
Allergènes présents : Lait (protéines de lactosérum, caséine)
Traces possibles : Céréales contenant du gluten, crustacés, œufs, poisson, soja, fruits à coques, sulfites
Origine protéines : Lactosérum et caséine issus du lait
BCAA 10.1.1 :
Allergènes présents : Aucun allergène majeur déclaré
Traces possibles : Noix, lait, fruits de mer, poisson, soja
Origine acides aminés : Synthèse (fermentation)
Enrobage : Hypromellose (capsule végétale)
Mass Gainer Xtrem :
BCAA 10.1.1 :
Pack complet : Programme optimisé pour la prise de masse musculaire associant apport calorique élevé (Mass Gainer) et récupération musculaire ciblée (BCAA). À utiliser dans le cadre d'un programme d'entraînement adapté et d'une alimentation équilibrée. Hydratation recommandée : 2 litres d'eau par jour minimum.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Bien s'hydrater en buvant au minimum 2 litres d'eau par jour. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Allergènes : Contient du lait. Fabriqué dans un atelier qui utilise des céréales contenant du gluten, des crustacés, des œufs, du poisson, du soja, des fruits à coques et des sulfites.
Les jours d'entraînement : Verser 3 cuillères doseuses (120g) dans un shaker contenant 400ml d'eau froide. Secouer vigoureusement pendant 20 à 30 secondes jusqu'à obtenir une texture homogène. Consommer immédiatement après préparation, idéalement dans les 30 minutes suivant votre entraînement pour profiter de la fenêtre métabolique optimale, ou le matin au petit-déjeuner pour booster vos apports caloriques dès le réveil.
Les jours de repos : Utiliser 2 cuillères doseuses (80g) dans 400ml d'eau froide. Cette dose réduite permet de maintenir un apport protéique et calorique suffisant sans excès les jours sans activité intense. À prendre le matin ou en collation entre les repas pour fractionner vos apports.
Avant l'effort : Prendre 2 à 3 comprimés avec un grand verre d'eau 15 à 30 minutes avant votre séance d'entraînement. Cette prise prépare vos muscles en limitant le catabolisme musculaire pendant l'effort.
Après l'effort : Prendre 2 à 3 comprimés immédiatement après votre entraînement pour favoriser la récupération musculaire et relancer la synthèse protéique. Avaler avec un grand verre d'eau sans croquer pour une libération progressive des acides aminés.
Mass Gainer : Ne pas utiliser d'eau chaude ou tiède qui pourrait altérer les protéines et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer à l'avance - consommer immédiatement après mélange pour préserver la qualité nutritionnelle et éviter l'oxydation. Ne pas doubler les doses recommandées sans avoir progressivement adapté votre système digestif.
BCAA : Ne pas prendre tous les comprimés en une seule fois - la répartition avant et après l'entraînement optimise l'assimilation des acides aminés. Éviter de prendre à jeun si vous avez l'estomac sensible. Ne pas dépasser 6 comprimés par jour sans avis d'un professionnel de santé.
Prise initiale : 3 mois minimum en programme intensif pour observer une prise de masse musculaire significative
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant entraînement de force régulier (3 à 5 séances par semaine) et alimentation hypercalorique adaptée à vos besoins
Les premiers effets sur la prise de poids et le volume musculaire apparaissent généralement après 4 à 6 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement progressif et une alimentation riche en protéines. Les résultats optimaux sont visibles après 8 à 12 semaines avec un gain moyen de 2 à 4kg de masse musculaire selon votre morphologie et votre niveau d'entraînement.
| Informations nutritionnelles | Pour 100 g | Pour une dose (120g) |
|---|---|---|
| Energie | 361 kcal 1553 kJ 18% AR*/RI* | 433 kcal 1839 kJ 22% AR*/RI* |
| Matières grasses Dont acides gras saturés | 1,3 g 0,6 g 1,9% AR*/RI* 3,0% AR*/RI* | 1,6 g 0,7 g 2,3% AR*/RI* 3,3% AR*/RI* |
| Glucides Dont sucres | 76 g 25 g 29% AR*/RI* 28% AR*/RI* | 91 g 30 g 35% AR*/RI* 33% AR*/RI* |
| Protéines | 10 g 20% AR*/RI* | 12 g 25% AR*/RI* |
| Sel | 0,03 g 0,5% AR*/RI* | 0,03 g 0,6% AR*/RI* |
| * Apports de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal) / Reference intakes for a typical adult (8400 kJ / 2000 Kcal). | ||
| Ingrédient / Ingredient | Quantité pour une dose (120g) / Amount per 120g dose |
|---|---|
| Maltodextrine | 69 810 mg |
| Dextrose | 22 000 mg |
| Créatine monohydrate Dont créatine / Of which creatine | 3 000 mg 2 640 mg |
| Amidon de maïs | 1 200 mg |
| Isomaltulose | 1 120 mg |
| Fructose | 1 120 mg |
| Digezyme | 30 mg |

Un programme qui va t'aider à prendre en masse progressivement, en parallèle des tes entraînements réguliers en salle de sport. Pour augmenter l'efficacité de ce programme, il est conseillé d'avoir une activité physique régulière et une alimentaire saine et variée.



Entretien ta masse musculaire grâce aux protéines !

Grâce au BCAA, tu vas obtenir une récupération plus efficace lors de tes entraînements pour pouvoir progresser plus rapidement !