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Avec Iso Zero 100% Whey Protéine d'Eric Favre, profitez d'une whey isolat ultra-pure qui optimise votre construction musculaire et accélère votre récupération. Formule complète haute concentration : plus de 85% de protéines, 18g de BCAA et 13g de glutamine par dose pour maximiser vos résultats.
Résultats prouvés : une méta-analyse sur 1863 participants confirme un gain de masse maigre de +0.30 kg avec supplémentation protéique combinée à l'entraînement[1], tandis qu'une autre étude sur 878 sportifs démontre +0.69 kg de masse maigre en 6-12 semaines avec la whey[2]. La whey stimule également la synthèse protéique musculaire +31% par rapport à la caséine[3]. Iso Zero 100% Whey vous apporte exactement le dosage optimal étudié pour ces performances.
Pourquoi choisir Iso Zero 100% Whey ? Whey isolat haute pureté assimilable en 1-2h pour une récupération express, formule enrichie en BCAA et glutamine pour protéger vos muscles du catabolisme, faible teneur en sucres pour une définition musculaire optimale, et goût Chocolat Peanut Butter gourmand sans aspartame ni OGM. Réduction confirmée des marqueurs de dommages musculaires de -23.8% post-exercice[5].
Disponible en format poudre de 500g pour 16 prises environ. Goût Chocolat Peanut Butter délicieux pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.
"Le goût chocolat est un vrai régal, gourmand sans être écœurant", "Un plaisir à chaque prise, parfaitement équilibré"
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Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 49 études (1863 participants) démontre que la supplémentation en protéines combinée à l'entraînement en résistance augmente significativement la masse maigre (+0.30 kg, IC95% 0.09-0.52, p=0.005) et la force musculaire (1RM jambes +13.5 kg, p<0.001)[1]. Les effets sont maximaux chez les personnes entraînées consommant ?1.6 g/kg/jour de protéines totales. Une autre méta-analyse de 82 études confirme des gains de masse maigre de +0.69 kg (IC95% 0.47-0.91) avec la whey versus placebo[2].
Une méta-analyse de 14 études contrôlées randomisées (n=434) montre que la protéine de whey stimule la synthèse protéique musculaire de manière significativement supérieure (+31%) comparée à la caséine et au soja, particulièrement en phase post-exercice[3][4]. Cet effet est attribué à sa vitesse d'absorption rapide, sa haute teneur en leucine (8-10%) et son profil complet en acides aminés essentiels. Le pic de synthèse protéique est atteint 1-2h après ingestion.
Une méta-analyse de 27 études contrôlées (n=692) démontre que la supplémentation en protéines de whey réduit significativement les marqueurs de dommages musculaires post-exercice (créatine kinase: -23.8%, p=0.002; myoglobine: -19.4%) et accélère la récupération de la force musculaire (+6.2% à 24h, p=0.04)[5][6]. L'effet est particulièrement marqué avec des doses de 20-40g consommées immédiatement après l'exercice.
Une méta-analyse de 14 essais contrôlés randomisés (n=626) montre que la supplémentation en protéines de whey, en combinaison avec un régime hypocalorique et de l'exercice, favorise une perte de masse grasse significativement supérieure (-1.2 kg, IC95% -1.9 à -0.5, p=0.001) tout en préservant mieux la masse maigre (-0.5 kg) comparé aux régimes hypocaloriques seuls[7][8]. L'effet satiétogène des protéines contribue à l'adhésion au régime.
La réalité scientifique : Une revue systématique de 28 études (n=1358 participants) suivis jusqu'à 24 mois démontre qu'une consommation élevée de protéines (jusqu'à 3.0 g/kg/jour) n'altère pas la fonction rénale chez les adultes sains pratiquant la musculation[9][10]. Les marqueurs de filtration glomérulaire (créatinine, DFGe, urée) restent dans les valeurs normales. Aucune association entre apport protéique élevé et déclin rénal n'a été observée chez les sujets sans pathologie rénale préexistante.
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 23 études contrôlées (n=525) conclut que la fenêtre anabolique post-exercice n'est pas aussi stricte qu'on le croyait[11][12]. L'apport protéique total sur 24h est le facteur déterminant pour la croissance musculaire, pas le timing précis. Le timing optimal s'étend sur 3-4h après l'exercice, et les bénéfices du timing sont surtout significatifs si l'apport protéique journalier est sub-optimal (<1.6 g/kg). Pour les personnes consommant déjà suffisamment de protéines, le timing a un impact minime.
La réalité scientifique : Une revue narrative basée sur des études métaboliques démontre que cette limite est un mythe[13][14]. Le corps peut digérer et absorber bien plus de 30g de protéines par repas. Bien que la synthèse protéique musculaire plafonne à environ 20-40g selon l'individu et le contexte, les acides aminés supplémentaires sont utilisés pour d'autres processus physiologiques (synthèse d'enzymes, d'hormones, gluconéogenèse, oxydation énergétique). Une étude montre que 70g de protéines en un repas augmentent la masse maigre aussi efficacement que 4x17.5g répartis.
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.
Isolat de protéines de lactosérum (lait) (64%), concentré de protéines de lactosérum (lait) (32%), émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme (2%), émulsifiants : carboxyméthylcellulose, épaississants : gomme xanthane, gomme de guar, sel, édulcorants : acésulfame K, sucralose, colorant : brun HT.
| Actif | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 475 kJ / 113 kcal | 5,7% |
| Matières grasses (dont acides gras saturés : 0,3g) | 1,0 g | 1,4% |
| Glucides (dont sucres : 0,7g) | 1,3 g | 0,5% |
| Protéines (Isolat + concentré de whey) | 24,9 g | 51% |
| Sel | 0,2 g | 2,5% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
| Acide aminé | Pour 100g de protéines |
|---|---|
| L-Leucine ? | 8570 mg |
| L-Lysine ? | 8010 mg |
| L-Aspartic acid | 7370 mg |
| L-Threonine ? | 6070 mg |
| L-Isoleucine ? | 5390 mg |
| L-Proline | 5220 mg |
| L-Valine ? | 4890 mg |
| L-Serine | 4230 mg |
| L-Alanine | 4070 mg |
| L-Phenylalanine ? | 2740 mg |
| L-Tyrosine | 2490 mg |
| L-Methionine ? | 1850 mg |
| L-Cysteine | 1760 mg |
| L-Arginine | 1740 mg |
| L-Histidine ? | 1510 mg |
| Glycine | 1450 mg |
| L-Tryptophan ? | 1120 mg |
| L-Glutamic acid | 12090 mg |
| BCAA totaux (Leucine + Isoleucine + Valine) | 18850 mg |
? Acides aminés essentiels
Isolat de protéines de lactosérum (whey isolate) : Forme la plus pure de protéine de lactosérum (?90% de protéines), obtenue par microfiltration. Elle est pauvre en lactose et en matières grasses, ce qui la rend particulièrement adaptée aux personnes sensibles au lactose. L'isolat de whey est rapidement assimilé par l'organisme et fournit tous les acides aminés essentiels nécessaires à la synthèse protéique musculaire, notamment après un effort physique.
Concentré de protéines de lactosérum (whey concentrate) : Forme de protéine de lactosérum obtenue par ultrafiltration, contenant environ 70-80% de protéines. Complémentaire à l'isolat, il apporte un profil nutritionnel équilibré avec une légère teneur en glucides et lipides naturellement présents dans le lait. Contribue à optimiser la récupération musculaire et le maintien de la masse musculaire dans le cadre d'une pratique sportive régulière.
BCAA (Branched-Chain Amino Acids) : Les acides aminés ramifiés (leucine, isoleucine, valine) représentent près de 19g pour 100g de protéines dans cette formule. La leucine joue un rôle clé dans l'activation de la synthèse protéique musculaire (voie mTOR). Ces acides aminés essentiels ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent être apportés par l'alimentation ou la supplémentation.
L-Glutamine et acide glutamique : L'acide glutamique (12090mg/100g) est l'acide aminé le plus abondant dans cette whey. Il participe au métabolisme énergétique et à la récupération musculaire. Naturellement présent en grande quantité dans les protéines de lactosérum.
Lécithine de tournesol : Émulsifiant naturel d'origine végétale qui améliore la solubilité de la poudre dans l'eau et facilite la préparation du shake. Alternative végétale à la lécithine de soja, elle convient aux personnes évitant le soja.
Édulcorants (acésulfame K, sucralose) : Permettent d'obtenir une saveur agréable sans ajout de sucres, contribuant ainsi à maintenir un profil nutritionnel pauvre en glucides (1,3g/30g) et en calories (113 kcal/dose).
Allergènes présents :Lait (protéines de lactosérum issues du lait de vache)
Traces possibles : Gluten, œufs, sésame, noix, céleri, sulfites
(Produit fabriqué dans un atelier utilisant ces allergènes)
Origine des protéines : Protéines de lactosérum issues du lait de vache, obtenues par procédés de filtration (microfiltration pour l'isolat, ultrafiltration pour le concentré)
Sans : Gélatine animale, crustacés, poisson
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Produit contenant du lait. Fabriqué dans un atelier utilisant gluten, œufs, noix, céleri et sulfites.
Les jours d'entraînement : Verser 30g de poudre (1 mesure rase) dans votre shaker avec 150 à 200ml d'eau froide. Agiter énergiquement pendant 20 secondes. Consommer la première dose 1 heure avant votre séance pour préparer vos muscles à l'effort. Préparer une seconde dose de 30g immédiatement après l'entraînement pour apporter aux fibres musculaires les protéines nécessaires à leur reconstruction et leur développement. Cette fenêtre métabolique post-effort est cruciale pour maximiser la synthèse protéique.
Les jours de repos : Même sans entraînement, vos muscles ont besoin de protéines pour se régénérer. Prendre 1 mesure de 30g dans 150 à 200ml d'eau en collation à 10h ou à 16h pour maintenir un apport protéique constant. Une prise le soir avant le coucher est également recommandée pour soutenir la récupération nocturne.
Ne pas mélanger avec des liquides chauds ou bouillants (température supérieure à 60°C) car cela peut dénaturer les protéines et altérer leur qualité nutritionnelle. Éviter de préparer votre shaker à l'avance : consommer immédiatement après préparation pour préserver la fraîcheur et l'efficacité des protéines. Ne pas utiliser de cuillère en métal mouillée pour doser la poudre afin d'éviter l'introduction d'humidité dans le pot. Ne pas considérer la whey comme un substitut de repas complet : elle doit compléter une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et céréales complètes.
Prise initiale : 3 mois minimum en utilisation régulière pour observer des résultats significatifs sur la masse musculaire et la définition
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant entraînement de force, alimentation adaptée et récupération optimale
Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les gains visibles en masse musculaire apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement progressif et une alimentation hyperprotéinée (1,6 à 2,2g de protéines par kilo de poids de corps).
ENTRETIEN MUSCULAIRE
PRISE DE MASSE
FAIBLE EN SUCRE
RICHE EN PROTEINESAminogramme Moyen (Pour 100 g)
| Acide Aminé | Quantité |
|---|---|
| L-Lysine◆ | 8010 mg |
| L-Methionine◆ | 1850 mg |
| L-Phenylalanine◆ | 2740 mg |
| L-Histidine◆ | 1510 mg |
| L-Threonine◆ | 6070 mg |
| L-Tryptophan◆ | 1120 mg |
| L-Alanine | 4070 mg |
| L-Arginine | 1740 mg |
| L-Aspartic acid | 7370 mg |
| L-Cysteine | 1760 mg |
| L-Glutamic acid | 12090 mg |
| Glycine | 1450 mg |
| L-Proline | 5220 mg |
| L-Serine | 4230 mg |
| L-Tyrosine | 2490 mg |
| L-Isoleucine◆ | 5390 mg |
| L-Leucine◆ | 8570 mg |
| L-Valine◆ | 4890 mg |
| BCAA | 18850 mg |
◆Acides Aminés essentiels
Précautions d’emploi






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