Tener un cuerpo digno de un maniquí para los hombres es tan indispensable como para las mujeres, de hecho, estar gordo o con sobrepeso reduce la confianza en sí mismo, también en los hombres. Este exceso de peso hace que los hombres sean menos masculinos porque la grasa conlleva un equilibrio hormonal a favor del estradiol y reduce sistemáticamente el nivel de testosterona, la hormona que provoca la virilidad en los hombres.
Si un hombre con sobrepeso decide ponerse a dieta y hacer deporte para alcanzar su IMC (Índice de Masa Corporal), en esta aventura, será más masculino ya en su estado de ánimo que en su propio cuerpo. El aspecto físico es una cosa, pero lo que no se ve, lo sentirá a través de sus hormonas. La pérdida de peso cambiará sistemáticamente su forma de pensar y actuar, esta mayor confianza es una ventaja considerable, será una especie de renacimiento para este individuo, y a pesar del exceso de grasa anterior, los niveles de testosterona aumentarán a medida que el cuerpo pierda grasa. La pérdida de peso y la construcción de músculo darán lugar a un nuevo hombre que se sentirá poderoso y más masculino.
Relación entre la grasa corporal y las hormonas testosterona y estradiol
En general, el exceso de grasa corporal es el resultado de la dieta de la persona, este exceso de grasa, por otra parte, perturba el buen funcionamiento de varios órganos, en particular y, sobre todo, de ciertas hormonas que el cuerpo reproduce.
La testosterona, por ejemplo, es la hormona producida naturalmente por el cuerpo. Tanto en los hombres como en las mujeres, es importante tener un cierto nivel para que el cuerpo funcione correctamente .En los hombres, esta hormona es segregada por los testículos, pero es en el cerebro, a través de la hipófisis y el hipotálamo, donde se determina el nivel de testosterona que produce el organismo.
El estradiol o estradiol es también una hormona producida naturalmente por el cuerpo, y es inseparable de la testosterona. ¿Por qué es inseparable de la testosterona? Porque es un subproducto natural del metabolismo del colesterol a través de la testosterona, su función principal es mantener la fertilidad y los caracteres sexuales secundarios, como todas las hormonas, la producción de estradiol está controlada por el cerebro. El estradiol comunica al cerebro la existencia de abundantes hormonas esteroides que circulan por el torrente sanguíneo, como resultado, el cerebro reacciona sistemáticamente a este alto nivel de estradiol disminuyendo el nivel de LH (hormona luteinizante) y FSH (hormona estimulante del folículo) que segrega. Estas dos hormonas (LH y FSH) estimulan la producción de testosterona y esperma en los testículos, por lo tanto, si estas dos hormonas son bajas, esto automáticamente disminuye el nivel de testosterona en los hombres. Según algunos estudios, el exceso de peso contribuye a esta disminución de la producción de hormonas sexuales, lo que conlleva una menor fertilidad y todo tipo de problemas sexuales.
Siguiendo esta información, es por tanto normal que una persona, más concretamente un hombre con sobrepeso, vaya perdiendo su masculinidad poco a poco. Cuanta más grasa haya en el cuerpo, más hormonas no se producirán correctamente.La grasa será un factor que disminuirá su producción, desde el punto de vista científico, las células grasas agrupan la enzima que transforma la testosterona, que representa la hormona sexual masculina, en estradiol, aunque también está presente en las mujeres y, ojo, cuanto más sobrepeso tienen los hombres, menos testosterona producen, por tanto, hay una disminución sistemática de estradiol también en el organismo.
Vínculos científicos entre la pérdida de peso, la testosterona y el estradiol
Como ya se ha demostrado científicamente que existe una relación entre la pérdida de peso, la testosterona y el estradiol. Lo único que queda por hacer es encontrar soluciones para volver a poner en marcha el metabolismo. La pérdida de peso es la primera y más eficaz solución, para concretar este hecho, se ha realizado un estudio que demuestra que los hombres gordos después de perder peso se vuelven más viriles. Endocrinólogos daneses de la Universidad de Aarhus desarrollaron este experimento en 43 hombres de entre 20 y 59 años con un IMC muy superior al normal.
Durante el experimento, estos hombres siguieron una dieta con un programa específico de ejercicios durante 14 semanas para intentar perder peso. Al principio de su aventura, los investigadores tuvieron en cuenta los niveles hormonales y la calidad del esperma de estos hombres. En ese momento, el IMC era demasiado alto y los valores eran malos, lejos de lo normal.
A lo largo de este experimento científico, los investigadores repitieron las mediciones de 27 individuos una vez finalizado el estudio. El resultado es bastante significativo, tras su considerable pérdida de peso, los hombres se han vuelto más fértiles y el nivel de testosterona ha aumentado considerablemente, además de sentirse bien con su cuerpo y recuperar la confianza en sí mismos, estos hombres son ahora más masculinos que antes. Es una gran experiencia que demuestra que la pérdida de peso en los hombres contribuye enormemente a su vida sexual.
En conclusión, gracias a esta experiencia, se confirma que perder peso en los hombres sería beneficioso para ellos desde el punto de vista sexual, y que el sobrepeso previo no tendrá consecuencias en relación con la producción de hormonas una vez que el sobrepeso haya desaparecido. Los investigadores también dicen que los andrógenos tienden a mejorar después de la pérdida de peso. Este cambio puede suponer una mejora considerable de la calidad del esperma en los hombres, por lo tanto, es necesario cambiar el estilo de vida, el ejercicio y la dieta de los hombres con sobrepeso si quieren mejorar su masculinidad y recuperar su virilidad. Es aconsejable cuidar el cuerpo, vigilar el peso y no superar el IMC para asegurar la masculinidad.