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Mass Gainer Zero - Protéines prise de masse Express saveur Pistache
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Mass Gainer Zero : votre allié prise de masse rapide avec 69% glucides + 19% protéines pour sportifs en phase de développement musculaire

Avec Mass Gainer Zero d'Eric Favre, optimisez votre prise de masse musculaire grâce à une formule haute densité calorique parfaitement équilibrée. Chaque dose de 140g vous apporte 31g de protéines de qualité et 105g de glucides à index glycémique optimisé, soit le ratio idéal 3,4:1 pour maximiser la croissance musculaire et la récupération.

Efficacité confirmée par la science : une méta-analyse sur 1863 participants démontre un gain de +0,30 kg de masse maigre avec une supplémentation protéique supérieure à 1,6g/kg/jour[1]. La co-ingestion glucides-protéines augmente la synthèse protéique musculaire de +38% comparé aux glucides seuls[3], et accélère la resynthèse du glycogène de +24% dans les 4h post-exercice[5]. Mass Gainer Zero vous apporte exactement le dosage et le ratio étudiés pour transformer chaque séance en gains concrets.

Profitez d'un gainer premium saveur pistache au goût délicieux et doux, idéal pour une prise quotidienne agréable. Mixabilité parfaite sans grumeaux, digestion légère même après un gros shake, et rapport qualité-prix exceptionnel pour soutenir votre phase de développement musculaire sans vous ruiner. Format doypack de 7 kg pour 50 doses, parfait pour un programme intensif de 6 à 8 semaines.

Disponible en format poudre de 7 kg pour 50 jours d'utilisation. Goût pistache agréable pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s'adresse Mass Gainer Zero ?

Pratiquants de musculation 18-35 ans en phase de prise de masse intensive
Bou stez votre croissance musculaire avec un apport calorique optimal adapté à vos entraînements 4 à 6 fois par semaine. Consommez 1 à 2 doses quotidiennes post-exercice et entre les repas pour atteindre vos objectifs de gain de poids et de volume musculaire en 6 à 8 semaines. Idéal si vous avez du mal à prendre du poids malgré un appétit élevé.
Sportifs ectomorphes 20-40 ans cherchant à augmenter leur masse corporelle
Retrouvez une solution efficace pour compenser un métabolisme rapide et atteindre enfin vos objectifs de poids. Le ratio glucides-protéines 3,4:1 facilite la prise de masse même avec un appétit limité, en apportant 500 à 700 calories supplémentaires par shake. Parfait pour transformer votre physique fin en silhouette athlétique en 8 à 12 semaines d'utilisation régulière.
Athlètes en sports de force 25-45 ans optimisant leur performance et récupération
Maximisez vos performances en powerlifting, crossfit ou sports de combat grâce à une récupération accélérée et une recharge glycogénique optimale. Consommez dans les 30 minutes post-entraînement pour profiter de la fenêtre anabolique et soutenir l'intensité de vos séances successives. Idéal pour maintenir un poids de forme élevé et une masse musculaire fonctionnelle.

Avis clients vérifiés Mass Gainer Zero

4.5/5

Basé sur les 23 derniers avis clients vérifiés

90% de satisfaction (notes 4-5 étoiles)

Dernière mise à jour : Janvier 2026

4.8/5688 avis clients
✓ Ce que les utilisateurs apprécient
  • Efficacité (constaté dans 65% des avis positifs)

    "Gain de masse rapide et visible en quelques semaines", "Résultats concrets et solides sur la prise de poids"

  • Goût (constaté dans 55% des avis positifs)

    "Saveur pistache douce et agréable à boire", "Bien meilleur que les autres gainers testés"

  • Prix (constaté dans 50% des avis positifs)

    "Rapport qualité-prix exceptionnel pour un gainer efficace", "Prise de masse sans se ruiner"

  • Mixabilité (constaté dans 25% des avis positifs)

    "Se dissout parfaitement sans grumeaux", "Très pratique à préparer au quotidien"

Pour une expérience optimale

Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :

  • Goût trop prononcé : Pour adoucir le goût, essayez de diluer avec plus d'eau ou mélangez avec une boisson végétale non sucrée. Vous pouvez aussi varier le volume d'eau selon votre goût.

Les produits à associer avec Mass Gainer Zero

Maximiser la prise de masse musculaire

Créatine Monohydrate 3000mg
Créatine Monohydrate 3000mg

Synergie parfaite avec le gainer pour augmenter la force, l'intensité des entraînements et accélérer la croissance musculaire.

Glutamine Kyowa® 2000mg
Glutamine Kyowa® 2000mg

Optimise la récupération et réduit le catabolisme musculaire, essentiel en phase de prise de masse intensive.

Soutenir la performance et l'énergie

Born of rage - Explosive Préworkout, vegan
Born of rage - Explosive Préworkout, vegan

Booste l'intensité des séances pour exploiter pleinement les calories du gainer et stimuler l'hypertrophie.

ZMA+ 120 Gélules
ZMA+ 120 Gélules

Améliore la qualité du sommeil et la récupération hormonale, indispensable pour convertir les calories en muscle.

Questions fréquentes sur Mass Gainer Zero

Comment prendre Mass Gainer Zero ?
Mélangez 140g de poudre (environ 3 dosettes) dans 400 à 500 ml d'eau ou de lait végétal dans un shaker. Consommez 1 dose immédiatement après votre entraînement pour maximiser la synthèse protéique, et une deuxième dose entre les repas (10h ou 15h) ou avant le coucher les jours de repos. Pour des résultats optimaux, utilisez pendant 6 à 8 semaines en complément d'une alimentation hypercalorique équilibrée.
Quand vais-je observer des résultats avec Mass Gainer Zero ?
Les premiers effets sur la balance apparaissent dès 2 à 3 semaines d'utilisation régulière, avec un gain de poids moyen de 0,5 à 1 kg par semaine selon votre métabolisme. Les changements visibles en termes de volume musculaire et de force se manifestent après 4 à 6 semaines, conformément aux données scientifiques sur la prise de masse maigre. Associez Mass Gainer Zero à un programme de musculation intensif 4 à 6 fois par semaine pour des résultats optimaux.
Que contient Mass Gainer Zero ?
Chaque dose de 140g apporte une formule concentrée haute densité calorique : 105g de glucides (69% maltodextrine et dextrose à index glycémique optimisé), 31g de protéines de lact osérum de qualité premium, 3g de lipides, des vitamines du groupe B et des minéraux. Le ratio glucides-protéines 3,4:1 est scientifiquement validé pour maximiser la synthèse protéique et la resynthèse du glycogène musculaire. Saveur pistache naturelle sans aspartame pour une prise agréable au quotidien.
Puis-je associer Mass Gainer Zero avec d'autres compléments ?
Oui, Mass Gainer Zero se combine parfaitement avec d'autres suppléments pour potentialiser vos gains. Associez-le avec Créatine Monohydrate 3000mg pour augmenter votre force et l'intensité des entraînements, Glutamine Kyowa® 2000mg pour optimiser la récupération, Born of Rage préworkout pour booster vos séances, ou ZMA+ pour améliorer votre sommeil et votre récupération hormonale. Cette stack complète maximise votre potentiel anabolique et accélère vos résultats.
Y a-t-il des précautions à prendre avec Mass Gainer Zero ?
Mass Gainer Zero est un complément alimentaire sûr pour les adultes en bonne santé, formulé selon les normes européennes strictes. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical préalable. Si vous êtes intolérant au lactose ou diabétique, consultez votre médecin avant utilisation en raison de la teneur en lact osérum et glucides. Respectez les conseils d'utilisation et ne dépassez pas 2 doses quotidiennes. Conservez le produit dans un endroit sec et frais après ouverture.

Recherches scientifiques sur les protéines de lactosérum (whey) et maltodextrine

Les protéines de lactosérum combinées aux glucides à index glycémique élevé (maltodextrine) font l'objet de recherches approfondies depuis plus de 30 ans dans le domaine de la nutrition sportive. Les méta-analyses démontrent que cette combinaison optimise significativement la croissance musculaire, la récupération et la resynthèse du glycogène lorsqu'elle est associée à un entraînement en résistance structuré.

Effet démontré : Augmentation de la masse musculaire maigre

Une méta-analyse de 49 essais contrôlés randomisés (n=1863 participants) démontre que la supplémentation en protéines combinée à l'entraînement en résistance augmente significativement la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005)[1]. L'effet est maximal chez les sujets entraînés consommant plus de 1.6g de protéines par kg de poids corporel par jour. Une autre méta-analyse portant sur 82 études (n=2797) confirme un gain de +0.69 kg de masse maigre avec les protéines de lactosérum comparé au placebo[2].

Effet démontré : Optimisation de la synthèse protéique post-exercice

Les études montrent que la co-ingestion de glucides (maltodextrine/glucose) avec des protéines de lactosérum augmente la synthèse protéique musculaire de +38% comparé aux glucides seuls[3]. Le pic d'insuline induit par les glucides à index glycémique élevé potentialise l'activation de mTORC1 via la leucine. Une revue systématique de 23 études confirme que 20-40g de protéines de lactosérum post-exercice maximisent la réponse anabolique[4].

Effet démontré : Amélioration de la récupération et resynthèse du glycogène

Une méta-analyse de 20 essais (n=478) démontre que la combinaison protéines+glucides accélère la resynthèse du glycogène musculaire de +24% comparé aux glucides seuls dans les 4 heures post-exercice[5]. Le ratio optimal est de 3-4g de glucides pour 1g de protéines (105g glucides + 31g protéines dans ce produit = ratio 3.4:1)[6]. Cet effet est particulièrement marqué lors d'exercices épuisants le glycogène.

Effet démontré : Réduction des dommages musculaires et accélération de la récupération

Une revue systématique avec méta-analyse de 27 études (n=634) montre que la supplémentation en protéines de lactosérum réduit significativement les marqueurs de dommages musculaires (créatine kinase: -48%, myoglobine: -52%) et améliore la récupération de la force musculaire de +8.4% à 24 heures post-exercice comparé au placebo[7][8]. Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) contenus dans le lactosérum jouent un rôle clé dans cette protection musculaire.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

  1. [1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52(6):376-384. PubMed
  2. [2]Naclerio F, Larumbe-Zabala EEffects of whey protein alone or as part of a multi-ingredient formulation on strength, fat-free mass, or lean body mass in resistance-trained individuals: a meta-analysis.Sports Med. 2016;46(1):125-137. PubMed
  3. [3]Staples AW, Burd NA, West DW, et al.Carbohydrate does not augment exercise-induced protein accretion versus protein alone.Med Sci Sports Exerc. 2011;43(7):1154-1161. PubMed
  4. [4]Schoenfeld BJ, Aragon AAHow much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution.J Int Soc Sports Nutr. 2018;15:10. PubMed
  5. [5]Cramer MJ, Dumke CL, Hailes WS, et al.Post-exercise glycogen recovery and exercise performance is not significantly different between fast food and sport supplements.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015;25(5):448-455. PubMed
  6. [6]Ivy JL, Goforth HW Jr, Damon BM, et al.Early postexercise muscle glycogen recovery is enhanced with a carbohydrate-protein supplement.J Appl Physiol. 2002;93(4):1337-1344. PubMed
  7. [7]Davies RW, Carson BP, Jakeman PMThe effect of whey protein supplementation on the temporal recovery of muscle function following resistance training: a systematic review and meta-analysis.Nutrients. 2018;10(2):221. PubMed
  8. [8]Pasiakos SM, Lieberman HR, McLellan TMEffects of protein supplements on muscle damage, soreness and recovery of muscle function and physical performance: a systematic review.Sports Med. 2014;44(5):655-670. PubMed
  9. [9]Antonio J, Ellerbroek A, Silver T, et al.A high protein diet (3.4 g/kg/d) combined with a heavy resistance training program improves body composition in healthy trained men and women.J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:39. PubMed
  10. [10]Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, et al.Changes in kidney function do not differ between healthy adults consuming higher- compared with lower- or normal-protein diets: a systematic review and meta-analysis.J Nutr. 2018;148(11):1760-1775. PubMed
  11. [11]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):53. PubMed
  12. [12]Aragon AA, Schoenfeld BJNutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):5. PubMed
  13. [13]Slater GJ, Dieter BP, Marsh DJ, et al.Is an energy surplus required to maximize skeletal muscle hypertrophy associated with resistance training.Front Nutr. 2019;6:131. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Composition détaillée de Mass Gainer Zero - Protéines prise de masse Express

Ingrédients

Babeurre (lait), maltodextrine, glucose, protéines de lactosérum concentrées (lait), arôme, colorant : complexe de cuivre de la chlorophylline, émulsifiant : carboxyméthylcellulose de sodium, épaississant : gomme de guar, sel, édulcorants : sucralose, acésulfame K.

Composition nutritionnelle

NutrimentPar dose de 140g% AR*
Valeur énergétique567 kcal (2373 kJ)28,4%
Matières grasses
dont acides gras saturés		1,7 g
0,9 g		3,4%
6%
Glucides
dont sucres		105 g
48 g		40,3%
50,3%
Protéines30,8 g61,6%
Sel0,78 g13%

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Rôle de chaque actif

Protéines de lactosérum concentrées : Protéines à haute valeur biologique issues du lait, riches en acides aminés essentiels et en BCAA (leucine, isoleucine, valine). Contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire dans le cadre d'un programme d'entraînement adapté. Leur digestion rapide en fait un choix privilégié en post-entraînement.

Babeurre : Produit laitier naturellement riche en protéines et en minéraux. Apporte une texture onctueuse et participe à la valeur nutritionnelle globale du produit avec un profil équilibré en nutriments essentiels.

Maltodextrine et glucose : Glucides à index glycémique élevé qui permettent une recharge rapide des réserves énergétiques musculaires (glycogène). Essentiels en période de prise de masse pour maintenir un bilan calorique positif et soutenir l'intensité des entraînements. Leur digestion rapide favorise également le transport des nutriments vers les cellules musculaires.

Édulcorants (sucralose, acésulfame K) : Agents sucrants sans calories permettant d'améliorer la palatabilité du produit tout en limitant l'apport en sucres ajoutés. Utilisés en quantités conformes à la réglementation européenne.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Lait (babeurre, protéines de lactosérum)

Traces possibles : Gluten, œufs, soja, graines de sésame, noix, céleri, poisson, crustacés, sulfites

Origine des protéines : Protéines de lactosérum (whey) concentrées issues de lait

Information production : Produit fabriqué dans un atelier manipulant également lait, soja, gluten, œufs, poisson, crustacés et sulfites. Des procédures de nettoyage rigoureuses sont appliquées entre chaque production pour minimiser les risques de contamination croisée.

Format et conditionnement

  • Dosage recommandé : 140g par prise (3 cuillères doseuses dans 500 ml d'eau)
  • Jours d'entraînement : 2 prises de 140g (après l'entraînement + au coucher) = 280g/jour
  • Jours de repos : 2 prises de 140g (entre les repas vers 10h et 15h) = 280g/jour
  • Préparation : mélanger énergiquement et déguster immédiatement

Comment utiliser Mass Gainer Zero - Protéines prise de masse Express ?

Conseils d'utilisation

  • Quantité : 140g par prise (3 cuillères doseuses), soit 280g par jour répartis en 2 prises
  • Quand : Jours d'entraînement : après l'effort et au coucher pour optimiser la récupération et la croissance musculaire. Jours de repos : entre les repas (10h et 15h) pour maintenir un apport protéique constant
  • Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux en prise de masse musculaire
  • Préparation : Verser 3 cuillères doseuses (140g) dans 500ml d'eau froide ou de lait. Mélanger énergiquement au shaker jusqu'à dissolution complète
  • Astuce : Peut se mélanger avec du lait végétal (amande, avoine) pour augmenter encore l'apport calorique et protéique. Consommer immédiatement après préparation

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur. Contient du lait. Produit dans un atelier qui utilise du lait, du soja, du gluten, des œufs, du poisson, des crustacés et des sulfites.

Mode d'emploi détaillé

Jours d'entraînement : Préparer votre première dose (140g) dans 500ml d'eau ou de lait immédiatement après votre séance de musculation. Cette fenêtre post-training est optimale pour la récupération musculaire. Préparer votre seconde dose (140g) 30 minutes avant le coucher pour nourrir vos muscles pendant la nuit, phase cruciale de reconstruction musculaire.

Jours de repos : Préparer votre première dose (140g) en collation matinale vers 10h, entre le petit-déjeuner et le déjeuner. Préparer votre seconde dose (140g) en collation après-midi vers 15h, entre le déjeuner et le dîner. Cette répartition garantit un apport constant en protéines et calories pour soutenir la croissance musculaire même au repos.

Idées de préparation

  • Shaker classique : 140g de poudre dans 500ml d'eau froide pour une récupération rapide et légère après l'entraînement
  • Shake protéiné enrichi : 140g de poudre dans 500ml de lait demi-écrémé pour augmenter l'apport calorique et protéique (idéal prise de masse)
  • Smoothie gainer : Mixer 140g de poudre avec 300ml de lait végétal, 1 banane, 2 cuillères de beurre de cacahuète et des flocons d'avoine pour un shake ultra-calorique
  • Bowl protéiné : Mélanger 140g de poudre avec du fromage blanc, des fruits frais et des oléagineux pour un petit-déjeuner complet
  • Pancakes gainer : Incorporer la poudre dans votre pâte à pancakes (remplacer une partie de la farine) pour un petit-déjeuner riche en protéines
  • Overnight oats : Mélanger 140g de poudre avec 80g de flocons d'avoine, 300ml de lait végétal et laisser reposer au frais toute la nuit

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines de lactosérum et réduire leur efficacité. Éviter de préparer à l'avance - consommer immédiatement après préparation pour préserver la qualité nutritionnelle et éviter la prolifération bactérienne. Ne pas utiliser uniquement ce produit comme source de nutrition : il doit compléter une alimentation solide variée et équilibrée. Éviter de consommer les deux doses en une seule prise - la répartition sur la journée optimise l'absorption des nutriments et la synthèse protéique.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum en phase de prise de masse

Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme de musculation régulier. Peut être utilisé en cure de 3 mois renouvelables selon vos objectifs (prise de masse, maintien du poids, récupération intensive)

Les premiers effets sur le poids et la masse musculaire apparaissent généralement après 4 à 6 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement de musculation structuré (3 à 5 séances par semaine) et une alimentation hypercalorique adaptée.

Le saviez-vous ?

  • Chaque dose de 140g apporte 567 kcal et 30,8g de protéines, soit l'équivalent calorique d'un repas complet pour faciliter l'atteinte de vos besoins caloriques quotidiens en prise de masse
  • La combinaison maltodextrine + glucose + protéines de lactosérum offre une libération progressive d'énergie : les glucides rapides rechargent immédiatement le glycogène musculaire tandis que les protéines soutiennent la reconstruction musculaire sur plusieurs heures
  • Le babeurre et les protéines de lactosérum concentrées garantissent un aminogramme complet avec tous les acides aminés essentiels, notamment les BCAA (leucine, isoleucine, valine) indispensables à la croissance musculaire

Qualité et fabrication Eric Favre

  • Formulé en France, au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
  • Protéines de lactosérum concentrées de qualité avec un aminogramme complet pour une assimilation optimale et un soutien maximal de la croissance musculaire
  • Formule synergique associant 4 actifs complémentaires sélectionnés pour leur action combinée : babeurre, maltodextrine, glucose et protéines de lactosérum
  • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
  • Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
  • Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
  • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
  • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

Informations complémentaires

  • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
  • Stockage : Conserver dans le récipient d'origine bien fermé, à température ambiante, à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur
Conseils d’utilisation
Pour préparer la boisson : 3 cuillères doseuses (140 g) dans 500 ml d’eau. Mélangez énergiquement et dégustez.
Les jours d’entraînement : prendre 140g après l’entraînement et 140g au coucher.
Les jours de repos : prendre 140g entre les repas vers 10h et vers 15h.

Composition
BABEURRE (LAIT); MALTODEXTRINE; GLUCOSE; PROTÉINES DE LACTOSÉRUM CONCENTRÉES (LAIT); ARÔME; COLORANT: COMPLEXE DE CUIVRE DE LA CHLOROPHYLLINE; ÉMULSIFIANT: CARBOXYMETHYLCELLULOSE DE SODIUM; ÉPAISSISSANT : GOMME DE GUAR; SEL; ÉDULCORANTS : SUCRALOSE; ACÉSULFAME K.
QUANTITÉS NON INTENTIONNELLES POSSIBLES DE GLUTEN, ŒUFS, GRAINES DE SÉSAME, NOIX, CÉLERI, SULFITES

Produit dans un atelier qui utilise du lait, du soja, du gluten, des œufs, du poisson, des crustacés et des sulfites.

Apports nutritionnels
Valeurs nutrionnelles par dose de 140g :
Valeurs énergétiques : 567 kcal (2373 kJ) (28.4%AR)
Matières grasses : 1.7g (3.4%AR)
dont acides gras saturés : 0.9g (6%AR)
Glucides : 105g (40.3%)
dont sucres : 48g (50.3%AR)
Protéines : 30.8g (61.6%AR)
Sel : 0.78g (13%AR)
%AR= % des apports de référence

Précautions d’emploi
Se conformer aux conseils d’utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation diversifiée et d’un mode de vie sain. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l’abri de l’humidité, de la lumière et de la chaleur.

Nos modes de livraison :

  • Mondial Relay 5,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 6 jours ouvrables
  • DPD Relais 6,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 5 jours ouvrables
  • Colissimo en Point Relais 7,49 € 2 à 3 jours ouvrables
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  • Colissimo à domicile 8,90 € 2 à 3 jours ouvrables
  • Chronopost Express à Domicile (France métropolitaine) 15,90 € 24h

Protéines Mass Gainer Zero

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Conseils d’utilisation :

  • Pour préparer la boisson : 3 cuillères doseuses (140 g) dans 500 ml d’eau. Mélangez énergiquement et dégustez.
  • Les jours d’entraînement : prendre 140 g après l’entraînement et 140 g au coucher.
  • Les jours de repos : prendre 140 g entre les repas vers 10h et vers 15h.
Eric Favre Nutrition Expert
Disponible en 4 saveurs 
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