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Avec Iso Zero 100% Whey Protéine d'Eric Favre, maximisez votre développement musculaire et votre récupération grâce à une formule premium 100% whey isolate à 85% de protéines. Chaque dose de 30g vous apporte 25.5g de protéines pures, 19g de BCAA pour préserver vos muscles pendant l'effort, et 12g de glutamine pour accélérer votre récupération post-entraînement.
Efficacité confirmée par la recherche : une méta-analyse sur 1863 participants démontre un gain de masse maigre de +0.30 kg avec la supplémentation en protéines combinée à l'entraînement[1]. La whey isolée stimule la synthèse protéique musculaire de +31% comparé à la caséine[4] et réduit les douleurs musculaires de -20% à 48h post-exercice[3]. Iso Zero 100% Whey vous apporte exactement le dosage optimal étudié de 20-25g de protéines par dose, avec 2.57g de leucine pour activer maximalement la voie mTORC1, clé de la croissance musculaire[5].
Pourquoi choisir Iso Zero 100% Whey ? Profitez d'une formule ultra-pure sans aspartame, sans colllagène et sans OGM, avec une faible teneur en sucres pour une définition musculaire optimale. La saveur Framboisier délicieuse facilite votre prise quotidienne, tandis que la dissolution instantanée garantit un shake onctueux sans grumeaux. Avec 85% de protéines, vous bénéficiez d'un apport maximal en acides aminés essentiels, idéal pour atteindre l'apport optimal de 1.6-2.2 g/kg/jour recommandé par les études[2].
Disponible en pot de 500g ou 1.5 kg pour 16 à 50 jours d'utilisation selon vos besoins. Goût Framboisier agréable pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.
"Saveur Framboisier vraiment excellente, un plaisir à chaque prise", "Le goût est agréable et pas écœurant comme d'autres marques"
"Résultats visibles depuis 2 semaines, vraiment efficace pour la prise de masse", "Ma récupération musculaire est nettement améliorée"
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"Pour cette qualité, le prix est très compétitif", "Excellent investissement pour mes objectifs de musculation"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 49 études contrôlées randomisées (n=1863 participants) démontre que la supplémentation en protéines combinée à l'entraînement en résistance augmente significativement la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) comparé au placebo. L'effet est maximal avec un apport protéique total de 1.6 g/kg/jour. La whey protéine s'avère particulièrement efficace grâce à son absorption rapide et sa richesse en leucine[1][2].
Une revue systématique avec méta-analyse (27 études, n=774) montre que la whey protéine réduit significativement les douleurs musculaires retardées (DOMS) de -20% à 48h post-exercice (p<0.05) et améliore la récupération de la force musculaire de +8% à 24h comparé au placebo. L'ingestion de 20-25g de whey dans les 2 heures post-exercice optimise ces bénéfices[3].
Des études métaboliques contrôlées démontrent que la whey isolate stimule la synthèse protéique musculaire de +31% comparé à la caséine et de +18% comparé aux protéines de soja à doses équivalentes (20g). Ce produit contient 2.57g de leucine par dose de 30g, atteignant le seuil optimal (2-3g) pour activer maximalement la voie mTORC1, principale voie anabolique musculaire[4][5].
Une méta-analyse de 14 études (n=626) révèle qu'un apport élevé en protéines (?1.6 g/kg/jour) durant une perte de poids préserve +0.56 kg de masse maigre (IC95% 0.32-0.79, p<0.001) comparé à un apport standard. La whey, grâce à son effet thermogénique et satiétogène supérieur, s'avère particulièrement efficace pour maintenir la masse musculaire en déficit calorique[6].
La réalité scientifique : Une revue systématique exhaustive analysant des apports protéiques élevés (jusqu'à 3 g/kg/jour) chez des individus sains pratiquant la musculation (n=355, suivi jusqu'à 12 mois) n'a trouvé AUCUN effet délétère sur la fonction rénale (DFG, créatinine, urée sanguine). Les marqueurs rénaux restent dans les valeurs normales. Cette crainte ne concerne QUE les personnes avec maladie rénale préexistante[7].
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 23 études (n=478) montre que le timing précis de la prise de protéines post-exercice a un impact minime sur les gains musculaires. La fenêtre anabolique s'étend en réalité sur 4-6 heures après l'exercice. L'apport protéique TOTAL sur 24h (1.6-2.2 g/kg) est beaucoup plus déterminant que le timing exact. Prendre 20-40g dans les 2-3h post-exercice est suffisant[8].
La réalité scientifique : Les données de méta-régression (49 études, n=1863) démontrent un plateau d'efficacité à 1.6 g/kg/jour de protéines totales. Au-delà de ce seuil, les bénéfices supplémentaires sur la masse musculaire deviennent négligeables (effet plafonné). Pour ce produit à 25.5g de protéines par dose, 2-3 doses quotidiennes suffisent amplement pour une personne de 70-80kg, combinées à l'alimentation normale[1][2].
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.
Isolat de protéines de lactosérum (whey) (lait) (69,6%), concentré de protéines de lactosérum (whey) (lait) (25,9%), arôme (2,5%), émulsifiants : carboxyméthylcellulose, lécithine de tournesol, colorant : betterave rouge, épaississants : gomme de guar, gomme de xanthane, sel, édulcorants : sucralose, acésulfame K.
| Actif | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 470 kJ / 112 kcal | 5,6% |
| Protéines (Isolat + concentré de whey) | 25,5 g | 51% |
| Glucides (dont sucres : 0,6g) | 0,8 g | 0,3% |
| Matières grasses (dont acides gras saturés : 0,6g) | 0,8 g | 1,1% |
| Sel | 0,18 g | 3% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
| Acide aminé | Pour 100g de protéines |
|---|---|
| L-Leucine? | 8570 mg |
| L-Isoleucine? | 5390 mg |
| L-Valine? | 4890 mg |
| BCAA totaux | 18850 mg |
| L-Lysine? | 8010 mg |
| L-Acide aspartique | 7370 mg |
| L-Acide glutamique | 12090 mg |
| L-Thréonine? | 6070 mg |
| L-Proline | 5220 mg |
| L-Sérine | 4230 mg |
| L-Alanine | 4070 mg |
| L-Phénylalanine? | 2740 mg |
| L-Tyrosine | 2490 mg |
| L-Méthionine? | 1850 mg |
| L-Cystéine | 1760 mg |
| L-Arginine | 1740 mg |
| L-Histidine? | 1510 mg |
| Glycine | 1450 mg |
| L-Tryptophane? | 1120 mg |
? Acides aminés essentiels
Isolat de protéines de whey : Forme la plus pure de protéine de lactosérum, obtenue par microfiltration. Contient plus de 90% de protéines avec une teneur minimale en lactose et matières grasses. Assimilation rapide pour une biodisponibilité optimale après l'entraînement.
Concentré de protéines de whey : Protéine de lactosérum concentrée à haute valeur biologique. Complète l'isolat pour un profil d'assimilation mixte (rapide et progressive). Riche en acides aminés essentiels et BCAA.
BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) : Acides aminés à chaîne ramifiée essentiels représentant 18,85g pour 100g de protéines. La leucine joue un rôle clé dans la stimulation de la synthèse protéique musculaire. Ces acides aminés ne sont pas synthétisés par l'organisme et doivent être apportés par l'alimentation.
Acides aminés essentiels : Profil complet des 9 acides aminés essentiels (identifiés par ? dans l'aminogramme) nécessaires au renouvellement et au développement des tissus musculaires. Ces acides aminés doivent obligatoirement être apportés par l'alimentation.
Allergènes présents : Lait (protéines de lactosérum)
Traces possibles : Gluten, œufs, graines de sésame, noix, céleri, sulfites (produit fabriqué dans un atelier utilisant ces ingrédients)
Origine protéines : Lactosérum (whey) issu du lait
Émulsifiant : Lécithine de tournesol (origine végétale)
Édulcorants : Sucralose et acésulfame K (sans apport calorique)
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Contient du lait. Produit dans un atelier qui utilise du gluten, des œufs, des graines de sésame, des noix, du céleri et des sulfites. Déconseillé aux personnes intolérantes ou allergiques au lactose et aux protéines laitières.
Les jours d'entraînement :
Pour maximiser vos résultats, adoptez une stratégie en deux temps. Une heure avant votre séance, prenez 1 mesure de 30g dans 150 à 200ml d'eau pour préparer vos muscles à l'effort. Juste après l'entraînement (fenêtre anabolique de 30 minutes), consommez une seconde mesure de 30g pour apporter immédiatement aux fibres musculaires les acides aminés essentiels nécessaires à leur reconstruction et leur développement. La whey isolate étant absorbée en 20-30 minutes, elle atteint rapidement vos muscles pour une récupération optimale.
Les jours de repos :
Vos muscles se construisent aussi pendant les phases de récupération. Prenez 1 mesure de 30g dans 150 à 200ml d'eau en collation protéinée à 10h ou 16h pour maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée. Vous pouvez également consommer une dose le soir avant le coucher pour nourrir vos muscles pendant la nuit, période clé de la synthèse protéique.
Ne pas mélanger avec des liquides bouillants ou très chauds (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines et réduire leur biodisponibilité. Évitez de préparer votre shaker à l'avance : consommez-le immédiatement après préparation pour préserver l'efficacité des actifs et éviter l'oxydation. Si vous avez l'estomac sensible, ne prenez pas votre whey complètement à jeun : accompagnez-la d'une petite collation (banane, galette de riz). Ne confondez pas whey isolate et whey concentrée : l'isolate contient moins de 1% de lactose, idéale pour les personnes intolérantes.
Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats visibles sur la composition corporelle (gain musculaire, tonification)
Prise d'entretien : Utilisation continue recommandée dans le cadre d'un programme sportif régulier combiné à une alimentation équilibrée riche en protéines naturelles (viandes, poissons, légumineuses)
Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines (réduction des courbatures, meilleure endurance). Les résultats sur la masse musculaire apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement en musculation progressif (hypertrophie).
ENTRETIEN MUSCULAIRE
PRISE DE MASSE
FAIBLE EN SUCRE
RICHE EN PROTEINESAminogramme Moyen (Pour 100 g)
| Acide Aminé | Quantité |
|---|---|
| L-Lysine◆ | 8010 mg |
| L-Methionine◆ | 1850 mg |
| L-Phenylalanine◆ | 2740 mg |
| L-Histidine◆ | 1510 mg |
| L-Threonine◆ | 6070 mg |
| L-Tryptophan◆ | 1120 mg |
| L-Alanine | 4070 mg |
| L-Arginine | 1740 mg |
| L-Aspartic acid | 7370 mg |
| L-Cysteine | 1760 mg |
| L-Glutamic acid | 12090 mg |
| Glycine | 1450 mg |
| L-Proline | 5220 mg |
| L-Serine | 4230 mg |
| L-Tyrosine | 2490 mg |
| L-Isoleucine◆ | 5390 mg |
| L-Leucine◆ | 8570 mg |
| L-Valine◆ | 4890 mg |
| BCAA | 18850 mg |
◆Acides Aminés essentiels







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