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Avec Whey Optimax Protein d'Eric Favre, profitez d'une formule bi-sources complète conçue pour maximiser vos gains musculaires et accélérer votre récupération après chaque entraînement. Plus de 22g de protéines par dose, enrichies de 17% de BCAA et 11% de glutamine, pour soutenir activement la synthèse protéique et préserver votre masse maigre.
Résultats prouvés : une méta-analyse sur 1863 participants confirme un gain de masse maigre de +0.30 kg avec une supplémentation protéique, effet maximisé avec des apports supérieurs à 1.6g/kg/jour (+0.69 kg vs +0.05 kg)[1]. La whey stimule la synthèse protéique musculaire de +31% comparée à la caséine et +68% comparée au soja après exercice[2], et réduit les marqueurs de dommages musculaires de -18% (créatine kinase) tout en diminuant les douleurs musculaires retardées de -20%[3]. Whey Optimax Protein vous apporte exactement le dosage optimal étudié : 30g par dose pour 22.4g de protéines hautement biodisponibles.
Cette formule bi-sources combine les avantages de l'absorption rapide pour un pic de synthèse protéique immédiat et d'un apport soutenu pour une récupération optimale sur 24h. Avec 17% de BCAA, vous bénéficiez d'acides aminés essentiels pour limiter le catabolisme musculaire et favoriser la régénération des fibres. Les 11% de glutamine intégrés renforcent votre récupération et soutiennent votre système immunitaire sollicité par l'entraînement intensif.
Disponible en format poudre de 2kg (environ 66 doses de 30g) pour 2 mois d'utilisation continue. Goût vanille délicieux et texture onctueuse pour une prise quotidienne agréable et facilitnée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.
"Un vrai plaisir à chaque prise, le meilleur goût chocolat testé", "Je la bois comme un dessert, goût tellement réussi"
"Récupération musculaire nettement améliorée dès les premières semaines", "Résultats rapides et visibles sur mes performances"
"On sent la rigueur dans la composition, produit premium", "Ingédients bien sélectionnés pour de vrais résultats"
"Aucun grumeau, shake onctueux et agréable", "Se mélange parfaitement dans l'eau, très pratique"
"Protège mon estomac, digestion impeccable même après gros entraînement", "Aucun inconfort digestif, parfait pour moi"
"Qualité premium à prix très raisonnable pour mon budget", "Excellent investissement pour mes objectifs sportifs"
"Légère et fluide, se boit très facilement après les séances", "Consistance parfaite, ni trop épaisse ni trop liquide"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 49 essais contrôlés randomisés portant sur 1863 participants démontre que la supplémentation protéique pendant l'entraînement en résistance augmente significativement la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005)[1]. L'effet est maximal avec des apports supérieurs à 1.6 g/kg/jour, permettant des gains de +0.69 kg comparé à +0.05 kg pour des apports inférieurs. Ces bénéfices sont observés chez les jeunes adultes comme chez les personnes âgées, confirmant l'intérêt de la whey pour tous les profils de pratiquants.
Une méta-analyse de 9 essais contrôlés randomisés (192 participants) montre que la whey stimule la synthèse protéique musculaire de +31% comparée à la caséine et de +68% comparée au soja après un exercice de résistance[2]. Cet effet supérieur est attribué à sa teneur élevée en leucine (seuil optimal de 3g par dose) et à son absorption rapide. Le pic de synthèse protéique survient entre 1 et 3 heures après l'ingestion, favorisant une récupération et une croissance musculaire optimales.
Une revue systématique de 27 études démontre que la consommation de 20 à 25g de whey immédiatement après l'exercice accélère la récupération musculaire et réduit les marqueurs de dommages musculaires[3]. Les taux de créatine kinase sont réduits de 18% et la myoglobine de 24%. Les douleurs musculaires retardées (DOMS) sont diminuées de 20% à 48 heures post-exercice comparé au placebo, permettant une reprise plus rapide des entraînements.
Une méta-analyse de 14 essais contrôlés randomisés (626 participants) démontre qu'une supplémentation protéique élevée (?1.6 g/kg/jour) pendant une période de perte de poids préserve +0.6 kg de masse maigre comparé aux apports protéiques standards[4]. L'effet est renforcé lorsque la supplémentation est combinée à un entraînement en résistance, permettant de préserver jusqu'à +1.2 kg de masse maigre. Cette préservation musculaire est essentielle pour maintenir le métabolisme de base et favoriser une perte de poids durable.
La réalité scientifique : Une revue systématique de 28 études portant sur 1358 participants ne trouve AUCUNE évidence que des apports protéiques élevés (jusqu'à 3.0 g/kg/jour) affectent négativement la fonction rénale chez les adultes sains pratiquant une activité physique[5]. Les marqueurs rénaux (créatinine sérique, débit de filtration glomérulaire, albuminurie) restent dans les normes physiologiques. Les contre-indications concernent uniquement les personnes présentant une insuffisance rénale préexistante diagnostiquée.
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 23 essais contrôlés randomisés montre que la "fenêtre anabolique" est largement surestimée[6]. L'apport protéique TOTAL sur 24 heures est le facteur déterminant des gains musculaires, pas le timing précis de la consommation. Les bénéfices de la consommation immédiate post-exercice sont marginaux (+0.03 kg de masse maigre) et non significatifs statistiquement si l'apport quotidien est adéquat (>1.6 g/kg/jour). La fenêtre effective s'étend en réalité sur plusieurs heures, offrant une grande flexibilité dans le timing de consommation.
La réalité scientifique : Une méta-régression sur 49 études révèle un plateau d'efficacité au-delà de 1.6 g/kg/jour[1]. Les gains musculaires supplémentaires deviennent négligeables au-delà de ce seuil (+0.02 kg pour chaque 0.1 g/kg additionnel, p=0.64). Pour la plupart des pratiquants de musculation, un apport de 1.6 à 2.2 g/kg/jour optimise les résultats. Des apports supérieurs à 3.0 g/kg n'apportent aucun bénéfice additionnel sur la masse musculaire mais augmentent inutilement les coûts et l'apport calorique total.
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Concentré de protéines de lactosérum (concentré de protéines du lactosérum, émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), protéines de levure (extraites de Saccharomyces cerevisiae), concentré de protéines de lait, édulcorant : érythritol, arômes, émulsifiant : carboxyméthylcellulose, épaississants : gomme de guar, gomme de xanthane, sel, édulcorants : sucralose, glycosides de stéviol.
| Nutriment | Pour 100g | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1608 kJ / 401 kcal | 504 kJ / 120 kcal | 20% |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 5,8 g 1,37 g | 1,74 g 0,4 g | 6,7% 4,82% |
| Glucides dont sucres | 12,52 g 3,2 g | 3,75 g 1,44 g | 4,82% 3,56% |
| Fibres | 4,64 g | 1,39 g | - |
| Protéines | 74,7 g | 22,41 g | 149% |
| Sel | 0,5 g | 0,15 g | 8,33% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Profil complet des acides aminés pour 100g de protéines :
| Acide aminé | Pour 100g |
|---|---|
| L-Leucine(essentiel?) | 6,79 g |
| L-Lysine(essentiel?) | 6,37 g |
| L-Isoleucine(essentiel?) | 4,12 g |
| L-Valine(essentiel?) | 4,15 g |
| Total BCAA(Leucine + Isoleucine + Valine) | 15,06 g |
| L-Thréonine(essentiel?) | 3,97 g |
| L-Phénylalanine(essentiel?) | 2,76 g |
| L-Méthionine(essentiel?) | 1,38 g |
| L-Tryptophane(essentiel?) | 1,17 g |
| Glutamine | 10,33 g |
| Asparagine | 7,45 g |
| L-Alanine | 5,42 g |
| L-Sérine | 3,61 g |
| L-Proline | 3,48 g |
| L-Arginine | 2,85 g |
| L-Tyrosine | 2,46 g |
| L-Glycine | 2,15 g |
| L-Histidine | 1,43 g |
| L-Cystéine | 1,22 g |
? = Acides aminés essentiels que l'organisme ne peut pas synthétiser
Concentré de protéines de lactosérum (whey) : Protéine à haute valeur biologique extraite du petit-lait. Riche en acides aminés essentiels et BCAA (15,06g pour 100g), elle contribue au développement et au maintien de la masse musculaire. Sa digestion rapide en fait un choix privilégié autour de l'entraînement.
Protéines de levure (Saccharomyces cerevisiae) : Source de protéines végétales complètes offrant un profil d'acides aminés complémentaire. Contribue à l'enrichissement du profil nutritionnel global de la formule.
Concentré de protéines de lait : Mélange de caséine et de whey offrant une libération progressive des acides aminés. Complète le profil protéique pour un apport soutenu dans le temps.
BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) : Acides aminés à chaîne ramifiée représentant 15,06g pour 100g de protéines. La leucine joue un rôle clé dans la synthèse protéique musculaire. Ces acides aminés essentiels doivent être apportés par l'alimentation.
Glutamine : Acide aminé le plus abondant dans le muscle (10,33g/100g). Participe à de nombreux processus physiologiques et peut être particulièrement sollicité lors d'efforts intenses.
Lécithine de tournesol : Émulsifiant d'origine végétale facilitant la dissolution et la texture onctueuse de la poudre.
Édulcorants (érythritol, sucralose, glycosides de stéviol) : Permettent d'obtenir une saveur agréable tout en maintenant un profil glucidique réduit (3,75g par dose de 30g).
Allergènes présents : Lait et dérivés (lactosérum, protéines de lait)
Traces possibles : Gluten, œufs, graines de sésame, noix, céleri, sulfites
Origine protéines : Protéines de lactosérum et protéines de lait d'origine laitière, protéines de levure d'origine végétale (Saccharomyces cerevisiae)
Sans : Gélatine animale, colorants artificiels
Se conformer aux conseils d'utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À utiliser dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur. Contient du lait. Traces possibles de gluten, œufs, graines de sésame, noix, céleri, sulfites.
Les jours d'entraînement : Préparez votre premier shaker 1 heure avant votre séance pour fournir à vos muscles les acides aminés nécessaires pendant l'effort. Versez 30g de poudre (1 mesure rase) dans 250-300ml d'eau froide dans votre shaker, refermez et agitez vigoureusement pendant 20-30 secondes jusqu'à obtenir une texture homogène. Consommez immédiatement. Juste après votre entraînement (dans les 30 minutes idéalement), préparez un second shaker de la même manière pour profiter de la fenêtre anabolique et maximiser la récupération musculaire.
Les jours de repos : Prenez 1 mesure de 30g en encas à 10h ou à 16h pour maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée. Le soir avant le coucher, une dernière prise permet de nourrir vos muscles pendant la nuit, phase cruciale de récupération et de construction musculaire.
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car la chaleur excessive peut dénaturer les protéines et altérer leur structure, réduisant ainsi leur efficacité et leur biodisponibilité. Évitez de préparer votre shaker longtemps à l'avance : les protéines peuvent se dégrader au contact de l'eau. Consommez toujours votre préparation dans les 15-20 minutes suivant sa préparation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée : un excès de protéines n'améliore pas les résultats et peut solliciter inutilement vos reins.
Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur le développement musculaire et la composition corporelle
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant entraînement régulier et alimentation adaptée à vos objectifs
Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats sur la masse musculaire et la force apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement de résistance adapté.
PRISE DE MASSE
SECHE MUSCULAIRE
FAIBLE EN SUCRE| Pour 100g | Par dose de 30g | % AR* | |
| Valeur énergétique | 1608 kJ 401 kcal | 504 kJ 120 kcal | 20% |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 5.8g 1.37g | 1.74g 0.4g | 6.7% 4.82% |
| Glucides dont sucres | 12.52g 3.2g | 3.75g 1.44g | 4.82% 3.56% |
| Fibres | 4.64g | 1.39g | |
| Protéines | 74.7g | 22.41g | 149% |
| Sel | 0.5g | 0.15g | 8.33% |
Aminogramme Moyen Pour 100 g
| Acide Aminé | Quantité |
|---|---|
| L-Lysine◆ | 6.37 g |
| L-Methionine◆ | 1.38 g |
| L-Phenylalanine◆ | 2.76 g |
| L-Histidine | 1.43 g |
| L-Threonine◆ | 3.97 g |
| L-Tryptophane◆ | 1.17 g |
| L-Alanine | 5.42 g |
| L-Arginine | 2.85 g |
| Asparagine | 7.45 g |
| L-Cystéine | 1.22 g |
| Glutamine | 10.33 g |
| L-Glycine | 2.15 g |
| L-Proline | 3.48 g |
| L-Serine | 3.61 g |
| L-Tyrosine | 2.46 g |
| L-Isoleucine◆ | 4.12 g |
| L-Leucine◆ | 6.79 g |
| L-Valine◆ | 4.15 g |
| TOTAL BCAA | 15.06 g |
* : Acides aminés essentiels

La Whey Protéine Optimax est constituée à plus de 73% de protéine !
C'est le top pour prendre du muscle sec ! Hautement digestible, elle apporte uniquement les bénéfices de la protéine sans ses inconvénients. Constituée à + de 74 % de protéines de Whey Protein Concentrate (WPC)et d'une levenur AnPro®.
Les 17% de BCAA sont quant à eux réputés pour ralentir l'arrivée de la fatigue, être une source d'énergie et alimenter le muscle pendant l'effort, aider à la récupération, limiter le catabolismeNos conseils d’utilisation :



Whey Optimax Protein est constituée à plus de 73% de protéines provenant de 2 sources combinées : Whey Protein Concentrate (WPC) et une protéine de levure AnPro®.

Avec plus de 22g de protéines et seulement 120 Kcal par shaker, la Whey Optimax Protein est également faible en sucre (- de 1g par shaker).
Whey Optimax Protein existe aussi en :