Tanto si se trata de perder peso, como de simplemente controlarlo, siempre es complicado alcanzar tu objetivo. Los mordiscos inoportunos, los desequilibrios hormonales, un mal metabolismo, demasiada grasa/azúcar, ...suelen ser los culpables. Los principios activos que reclaman propiedades adelgazantes son numerosos, por lo que es difícil elegir entre esta larga lista. Para encontrar tu camino, a continuación encontrará más detalles sobre nuestra selección de ingredientes activos reconocidos por su acción adelgazante.
EL TÉ VERDE: EL ACTIVO QUEMAGRASAS POR EXCELENCIA
El té verde de China es tradicionalmente conocido por sus propiedades digestivas. Al estimular la lipólisis y la termogénesis, las hojas de té verde ayudan a movilizar y evacuar las grasas de reserva más rápidamente. Los flavonoides que contienen favorecen la eliminación de las grasas por vía natural (lipólisis). El contenido de cafeína del té verde le confiere el poder de quemar grasas actuando sobre el sistema nervioso simpático (termogénesis).
El té verde ralentiza y reduce la absorción intestinal de los lípidos y los hidratos de carbono al inhibir ciertas enzimas digestivas gracias a estos polifenoles. Así, una parte de los lípidos y de los azúcares no será asimilada por el organismo, ni almacenada en los tejidos grasos. La cafeína presente en las hojas participa en esta acción lipolítica. Por su papel antiasténico, ayuda a luchar contra la disminución de la forma que puede acompañar a las dietas.E ntre los demás principios activos de las hojas de té verde, destaca la presencia de taninos: la teobromina y la teofilina, conocidas por sus propiedades diuréticas (facilitan la eliminación de agua). Los estudios han demostrado que el EGCG del té verde reduce la diferenciación y la proliferación de los adipocitos, la lipogénesis, la masa grasa y la absorción de grasas, al tiempo que aumenta la oxidación.
FLAVONOIDES DE REGALIZ: FRENAN LAS GRASAS ACUMULADAS
GlavonoidTM es un ingrediente activo a base de flavonoides de regaliz aprobado por la Comisión Europea y NOVEL FOOD. Contiene un 30% de polifenoles de regaliz valorados en un 3% de glabridina y un 70% de triglicéridos de cadena media. Este revolucionario activo actúa a 2 niveles: a nivel del almacenamiento de las grasas impidiendo que se almacenen y a nivel de la termogénesis (acción quemagrasas).
Según un ensayo aleatorio, doble ciego, realizado en 103 sujetos durante 12 semanas, este extracto de regaliz suprimió el aumento de peso en comparación con el placebo. Esto se debe a la disminución de la grasa corporal porque GlavoinoidTM actúa como barrera, impidiendo el almacenamiento de grasa en los adipocitos.
En un segundo estudio aleatorio y doble ciego, se midió la masa corporal
de 81 sujetos durante 8 semanas. Tras el análisis de los resultados, la
ingesta de 100 mg al día de GlavanoïdTM permite una disminución de la
grasa corporal en comparación con el placebo y con aquellos sin ningún
cambio en la ingesta de alimentos.
GlavanoïdTM actúa activando la
termogénesis, aumenta la oxidación y suprime la síntesis de ácidos
grasos.
CARNITINA
En el organismo, la carnitina es sintetizada principalmente por el hígado y los riñones a partir de la lisina y la metionina, dos aminoácidos presentes en los alimentos. Es una molécula de bajo peso molecular que contiene, en particular, una función de amonio cuaternario y una función de hidroxilo que le permite esterificarse con muchos ácidos carboxílicos. La carnitina desempeña un papel clave en el transporte de ácidos grasos de cadena larga dentro del núcleo celular en la mitocondria, lo que permite la producción de energía en forma de trifosfato de adenosina (ATP).
La deficiencia de carnitina conduce a la fatiga, la hiperlipidemia y el
sobrepeso, por lo que es esencial para el buen funcionamiento de los
músculos, incluido el corazón.
Una deficiencia importante de
L-carnitina es el síndrome de fatiga crónica.
CROMO: REGULAR
El cromo es un oligoelemento esencial. El agua mineral es una de las principales fuentes de cromo para el organismo, interviene en la transformación de azúcares, grasas y proteínas por parte del organismo. Una deficiencia de cromo afecta al potencial de la insulina para regular el nivel de azúcar en el cuerpo. Los picos de insulina son los responsables de los antojos de azúcar y, por lo tanto, del picoteo, así, el cromo aumenta la sensibilidad de los tejidos a la insulina. Esto ayuda a normalizar y estabilizar los niveles de azúcar e insulina en sangre.
Además de su acción sobre el azúcar y las grasas, el cromo también controla la sensación de hambre.
Hay muchos principios activos adelgazantes y cada uno tiene sus propias propiedades y ventajas. Es importante que cuando estés a dieta pierdas sólo grasa y no músculo (masa seca). El objetivo es mantener el tono muscular para perder peso / estabilizarse con seguridad. No dudes tampoco en complementarse con vitaminas u otros principios activos con propiedades energizantes porque la pérdida de peso conlleva una pérdida de vitalidad.
