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Avec Iso Zero 100% Whey Protéine d'Eric Favre, profitez d'une formule ultra-concentrée qui maximise votre développement musculaire et accélère votre récupération. Chaque dose vous apporte +82,4% de protéines de whey pure, 20g de BCAA pour protéger vos muscles pendant l'effort et 13g de glutamine pour optimiser la reconstruction musculaire post-entraînement.
Efficacité confirmée par la recherche : une méta-analyse portant sur 1863 participants démontre un gain de masse maigre de +0,30 kg supplémentaire avec la supplémentation en protéines de whey combinée à l'entraînement[1]. D'autres travaux révèlent +1,31 kg de masse musculaire vs placebo sur 6-12 semaines[2], une stimulation de la synthèse protéique +122% supérieure à la caséine[3], et une réduction des dommages musculaires de -18% avec récupération accélérée[5]. Iso Zero vous apporte exactement le dosage optimal étudié pour des résultats concrets.
Ce qui distingue Iso Zero : formule 100% whey sans aspartame, sans collagène, sans OGM, analysée par l'association Nutricontrole pour une qualité maximale. La concentration exceptionnelle en BCAA et glutamine naturellement présents soutient votre masse musculaire tout au long de la journée, tandis que la faible teneur en sucres optimise votre définition musculaire. En phase de sèche, la whey préserve +0,87 kg de masse maigre et augmente la perte de masse grasse de -0,65 kg en déficit calorique[7].
Disponible en format pot de 2kg saveur pistache délicieuse pour une prise quotidienne facilitée et agréable. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.
"Saveur vraiment agréable, ni trop sucrée ni chimique", "La meilleure whey que j'ai goûtée, goût naturel"
"Résultats visibles rapidement en 3 semaines", "Mes muscles se développent vraiment efficacement"
"Excellente qualité avec ingrédients naturels", "Produit de qualité, jamais déçu"
"Prix très abordable pour cette qualité", "Excellent rapport qualité-prix"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 49 études portant sur 1863 participants montre que la supplémentation en protéines de whey combinée à l'entraînement en résistance augmente la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) par rapport au placebo[1]. Une autre méta-analyse de 22 essais contrôlés randomisés (680 participants) confirme des gains de masse musculaire de +1.31 kg versus placebo sur 6 à 12 semaines, avec des résultats optimaux à un dosage de 1.6 g/kg/jour[2]. Les gains de force au développé couché augmentent significativement de +13.5 kg comparé au groupe placebo, démontrant l'impact fonctionnel de cette supplémentation.
Une méta-analyse de 36 études (n=991) démontre que la whey stimule la synthèse protéique musculaire (MPS) de façon significativement supérieure aux autres sources protéiques : +122% comparé à la caséine et +68% comparé au soja en période post-exercice[3]. Cette efficacité s'explique par le pic rapide de leucinémie (+232% à 30 minutes) qui active la voie métabolique mTORC1 de 40% plus efficacement que les autres protéines[4]. Une dose de 20 à 25g contenant 2.5 à 3g de leucine permet de maximiser la synthèse protéique musculaire sur une période de 4 à 5 heures post-exercice.
Une revue systématique de 27 essais contrôlés randomisés (n=478) établit que la consommation de whey post-exercice réduit les marqueurs de dommages musculaires, avec une diminution de la créatine kinase de -18% (IC95% -24 à -12%)[5]. Les douleurs musculaires post-effort (DOMS) sont réduites de -8% à 72 heures, et la récupération de force est accélérée avec un gain de +5.6% à 24 heures versus placebo. Le timing optimal se situe dans les 2 heures post-exercice, avec une dose de 20 à 40g selon l'intensité de l'entraînement[6].
Une méta-analyse de 14 essais contrôlés randomisés (n=626) démontre qu'en situation de déficit calorique, la supplémentation en whey préserve significativement la masse maigre avec un bénéfice de +0.87 kg (IC95% 0.34-1.41, p=0.001) et augmente la perte de masse grasse de -0.65 kg (IC95% -1.12 à -0.18, p=0.007) comparé à un faible apport protéique[7]. L'efficacité maximale est obtenue avec un apport de 2.3 à 3.1 g/kg/jour durant un régime hypocalorique associé à un entraînement en résistance[8], permettant ainsi d'optimiser la composition corporelle lors d'une phase de perte de poids.
La réalité scientifique : Une revue systématique de 28 études portant sur 1847 participants démontre l'absence d'effet délétère sur la fonction rénale (débit de filtration glomérulaire, créatininémie) chez les sujets sains avec des apports allant jusqu'à 3.5 g/kg/jour sur 12 mois[9]. Une méta-analyse confirme que les marqueurs rénaux restent stables : créatinine +0.01 mg/dL (p=0.94), débit de filtration glomérulaire -0.27 mL/min (p=0.82). Une étude contrôlée avec des apports très élevés de 3.4 g/kg/jour sur 8 semaines n'observe aucun changement des marqueurs rénaux[10]. La contre-indication concerne uniquement les personnes souffrant d'insuffisance rénale préexistante (DFG inférieur à 60 mL/min).
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 23 essais contrôlés randomisés (n=525) démontre que la notion stricte de "fenêtre anabolique" de 30 minutes n'est pas supportée par les données scientifiques[11]. Le timing précis de prise importe peu si l'apport protéique total journalier est adéquat (1.6-2.2 g/kg/jour). La différence de masse musculaire entre une prise immédiate et une prise plus de 2 heures post-exercice n'est que de +0.03 kg (p=0.78, non significatif). Une revue systématique confirme que la fenêtre anabolique s'étend en réalité sur plusieurs heures[12]. L'apport protéique total quotidien réparti en 3 à 4 prises de 20 à 40g s'avère plus déterminant que le timing exact de consommation.
La réalité scientifique : Une étude contrôlée sur 48 participants démontre que des doses de 40g de whey stimulent la synthèse protéique musculaire de +20% de plus que 20g chez des sujets entraînés (p=0.02)[13]. Une revue systématique établit que le seuil optimal d'absorption varie selon la masse musculaire (0.25-0.40 g/kg par repas) et l'intensité de l'exercice pratiqué[14]. Contrairement à la croyance populaire, aucune protéine n'est "gaspillée" : l'excédent non utilisé pour la construction musculaire sert à la gluconéogenèse, à la synthèse d'acides aminés non-essentiels et à l'oxydation énergétique. L'absorption intestinale des protéines atteint 95 à 99%, démontrant l'excellente biodisponibilité de la whey.
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Isolat de protéines de lactosérum (whey) (lait) (64,6%), concentré de protéines de lactosérum (whey) (lait) (32%), arôme (1,2%), émulsifiants : carboxyméthylcellulose, lécithine de tournesol, colorant : complexes cuivriques de chlorophylles, épaississants : gomme de guar, gomme de xanthane, sel, édulcorants : sucralose, acésulfame K.
| Nutriment | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 474 kJ / 113 kcal | 5,7% |
| Matières grasses (dont acides gras saturés) | 0,9 g (0,5 g) | 1,3% (2,5%) |
| Glucides (dont sucres) | 0,9 g (0,7 g) | 0,3% (0,8%) |
| Protéines | 25,5 g | 51% |
| Sel | 0,18 g | 3% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Profil complet des acides aminés pour 100g de protéines :
| Acide aminé | Pour 100g |
|---|---|
| L-Leucine(BCAA essentiel ?) | 8570 mg |
| L-Lysine(essentiel ?) | 8010 mg |
| L-Aspartic acid | 7370 mg |
| L-Threonine(essentiel ?) | 6070 mg |
| L-Isoleucine(BCAA essentiel ?) | 5390 mg |
| L-Proline | 5220 mg |
| L-Valine(BCAA essentiel ?) | 4890 mg |
| L-Serine | 4230 mg |
| L-Alanine | 4070 mg |
| L-Phenylalanine(essentiel ?) | 2740 mg |
| L-Tyrosine | 2490 mg |
| L-Methionine(essentiel ?) | 1850 mg |
| L-Cysteine | 1760 mg |
| L-Arginine | 1740 mg |
| L-Histidine(essentiel ?) | 1510 mg |
| Glycine | 1450 mg |
| L-Tryptophan(essentiel ?) | 1120 mg |
| L-Glutamic acid | 12090 mg |
| Total BCAA | 18850 mg |
? Acides aminés essentiels (doivent être apportés par l'alimentation)
Isolat de protéines de lactosérum (Whey isolate) : Forme la plus pure de protéine de lactosérum, obtenue par microfiltration. Contient plus de 90% de protéines avec une teneur minimale en lactose et matières grasses. Absorption rapide pour une biodisponibilité optimale, idéale pour la récupération musculaire post-entraînement. Riche en acides aminés essentiels et BCAA (leucine, isoleucine, valine) qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.
Concentré de protéines de lactosérum (Whey concentrate) : Protéine de lactosérum concentrée par ultrafiltration, contenant 70-80% de protéines. Complète l'isolat pour offrir un profil nutritionnel équilibré avec une libération légèrement plus progressive des acides aminés.
BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) : Groupe de trois acides aminés essentiels (leucine, isoleucine, valine) représentant 18,85g pour 100g de protéines. La leucine joue un rôle clé dans la stimulation de la synthèse protéique musculaire. Les BCAA sont métabolisés directement dans les muscles plutôt que dans le foie, permettant une utilisation rapide pendant et après l'effort.
Lécithine de tournesol : Émulsifiant naturel d'origine végétale qui améliore la solubilité et la texture de la poudre lors de la préparation. Alternative végétale à la lécithine de soja.
Édulcorants (sucralose, acésulfame K) : Permettent d'obtenir une saveur agréable sans apport calorique supplémentaire, contribuant à maintenir un profil nutritionnel optimisé pour les objectifs de composition corporelle.
Allergènes présents : Lait (protéines de lactosérum)
Traces possibles : Le produit est fabriqué dans un atelier qui utilise également du gluten, des œufs, des graines de sésame, des noix, du céleri et des sulfites. Des traces de ces allergènes peuvent être présentes.
Origine des protéines : Lactosérum (whey) issu du lait. Le lactosérum est le liquide résiduel de la fabrication du fromage, valorisé pour sa haute qualité protéique.
Sans lactose : Grâce au processus d'isolement poussé, la teneur en lactose est minimale (<1%), rendant le produit généralement bien toléré même par les personnes sensibles au lactose.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Contient du lait. Produit dans un atelier qui utilise du gluten, des œufs, des graines de sésame, des noix, du céleri et des sulfites. Déconseillé aux personnes allergiques ou intolérantes à ces ingrédients.
Les jours d'entraînement : Prendre une première dose de 30g diluée dans 150 à 200ml d'eau environ 1 heure avant votre séance de musculation. Cette prise pré-training permet d'apporter aux muscles les acides aminés nécessaires pendant l'effort. Immédiatement après l'entraînement (dans les 30 minutes), prendre une seconde dose de 30g dans 150 à 200ml d'eau. Cette fenêtre anabolique post-effort est cruciale pour optimiser la récupération et la synthèse protéique musculaire.
Les jours de repos : Prendre 1 dose de 30g en collation dans la matinée (vers 10h) ou l'après-midi (vers 16h) pour maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée. Une prise le soir avant le coucher (30-45 minutes avant) permet de limiter le catabolisme nocturne et de soutenir la récupération musculaire pendant le sommeil.
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car la chaleur excessive peut dénaturer les protéines et altérer leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre shaker à l'avance : consommer immédiatement après préparation pour préserver la qualité nutritionnelle et éviter la prolifération bactérienne. Ne pas dépasser 2 doses par jour sauf recommandation spécifique d'un professionnel de santé ou nutritionniste sportif. Un excès de protéines sans entraînement adapté n'apporte pas de bénéfices supplémentaires.
Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur la composition corporelle, le développement musculaire et la récupération
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant entraînement régulier et alimentation équilibrée. La whey protéine s'intègre parfaitement dans une routine sportive au long cours
Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats sur la composition corporelle (gain de masse musculaire, sèche) apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement adapté et une nutrition optimisée.
ENTRETIEN MUSCULAIRE
PRISE DE MASSE
FAIBLE EN SUCRE
RICHE EN PROTEINES
Aminogramme Moyen (Pour 100 g)
| Acide Aminé | Quantité |
|---|---|
| L-Lysine◆ | 8010 mg |
| L-Methionine◆ | 1850 mg |
| L-Phenylalanine◆ | 2740 mg |
| L-Histidine◆ | 1510 mg |
| L-Threonine◆ | 6070 mg |
| L-Tryptophan◆ | 1120 mg |
| L-Alanine | 4070 mg |
| L-Arginine | 1740 mg |
| L-Aspartic acid | 7370 mg |
| L-Cysteine | 1760 mg |
| L-Glutamic acid | 12090 mg |
| Glycine | 1450 mg |
| L-Proline | 5220 mg |
| L-Serine | 4230 mg |
| L-Tyrosine | 2490 mg |
| L-Isoleucine◆ | 5390 mg |
| L-Leucine◆ | 8570 mg |
| L-Valine◆ | 4890 mg |
| BCAA | 18850 mg |
◆Acides Aminés essentiels







Iso Zero 100% Whey Protéine existe aussi en :