Votre guide Detox

Bien plus qu’une mode, la detox est devenue incontournable au cours de ces dernières années. Incontournable car notre corps a besoin de fonctionner au maximum de ses capacités. Assainir sa consommation alimentaire est indispensable, et aider son organisme à se purifier, et à se renouveller devrait faire partie du quotidien de chacun.

Se sentir bien dans sa peau et dans son corps est maintenant un objectifs commun à beaucoup de personne.

 

Nous vous avons préparé un guide complet de la detox, pour vous accompagner, main dans la main,  dans votre quête de bien être.

 

Chacune des pages listées ci dessous, vous apportera de précieuses informations et vous donnera les meilleurs conseils pour réussir votre détox et ateindre vos objectifs santé et bien être!

01

Un peu d'histoire

Si vous pensiez que la detox était un phénomène de mode, nous vous invitons à lire la page suivante, vous saurez tout sur cette pratique qui remonte à plusieurs milliers d’années.

02

Pourquoi faire une detox ?

La société actuelle nous expose à différents « poisons » qui sont néfastes pour notre organisme. Nous nous retrouvons affectés par différents maux qui peuvent être atténués, et même éradiqués si nous nous donnons la peine d’en prendre connaissance. Nous avons regroupés dans les articles ci-dessous, quelques symptômes et proposons des pistes pour s’en débarasser. La Detox est un passage obligatoire pour toutes celles et ceux qui veulent retrouver forme et santé !

06

Juicing Detox

Bien plus qu’un phénomène de mode le « Juicing » est devenu un lifestyle à part entière. Nombreux sont ceux qui préparent leur smoothies, ou bien encore leur mélange de jus de fruits et légumes. Ci-dessous vous trouverez une liste non exhaustive des différents fruits et légumes à incorporer dans vos jus, ainsi que leurs propriétés et différentes indications de chacun. En fonction de vos besoins vous pourrez choisir plus facilement !